空腹をしのげる低カロリー高タンパクでコスパの良いも

質問

空腹をしのげる低カロリー高タンパクでコスパの良いものってありますか⁈

◎自分はガムを噛んでるのですが、他に良い物があれば教えてくださいm(_ _)m

回答No.10

wek00 · ベストアンサー

煮干（いりこ）
昔からの子供のおやつ。小さいほうが食べ易い。

おから
生はあまり日持ちしないですがつめ放題50円くらい。ちょっと前までは乾燥したものを置いている店は珍しかったのですがよく見かけるようになりました。ありがたい。

回答No.9

nagata2017

サラミソーセージ
干し肉
ビーフジャーキー
固めのグミ

回答No.8

tarutosan

カロリー気にしてると栄養がとれないだけで痩せませんよ。
豆腐ですね。マヨネーズたっぷりかけて焼くと美味です。スープの素をいれて茹でてもおいしい。
筋肉造りの一貫ならお塩でどうぞ。

回答No.6

bardfish

都こんぶ。
http://www.nakanobussan.co.jp/products/miyako/n10.html

低カロリー高タンパクかどうかは知りませんが酸っぱい昆布は小腹がすいたときにいいと思いますよ。
パッケージもほぼチューインガムだし。

回答No.5

citytombi

まず、皮を取った鶏肉です。それと豚ヒレ肉。
次は卵。牛乳やカッテージチーズ。
魚では鰺。
ガムはまったく意味がありません。

回答No.4

stray-dog1990

とうふ、納豆、バナナ、ですかね。

タンパク質関係なくなら、こんにゃくとか野菜ですね。夜はきゅうりの野菜スティックとか私は食べます。残ったら翌日の朝食べます。

回答No.3

Mr_Spock

ギョニソ（魚肉ソーセージ）
スーパーに行けば４本一束で200円しないくらいで売っている。
室温で持ち歩ける、すぐ食べられる、高タンパク質低カロリー、結構満足感が得られ腹持ちがいい。

回答No.2

hahaha8635

コメ　小麦　高カロリーだけど

回答No.1

h_ishikawa

ぱっと思い浮かんだのはチーカマ（チーズ入りかまぼこ）ですかね。