ベストアンサー イワシとサバ。同じグラム数なら栄養価が高いのはどち 2018/04/25 13:22 イワシとサバ。同じグラム数なら栄養価が高いのはどちらですか？ みんなの回答 （4） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー TIGANS ベストアンサー率35% (245/681) 2018/04/25 13:31 回答No.1 なんの栄養価を評価するかしだいでしょう カルシウムとかなら小さいイワシになるでしょうし タンパク質なら内蔵の少ないサバになるのでは http://www.healthy-therapy.net/chole/aozakana.html 質問者 お礼 2018/04/26 12:38 みなさんありがとうございます 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (3) noname#231342 2018/04/25 15:47 回答No.4 自分の過去質を読めばいい。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 qwe2010 ベストアンサー率19% (2223/11204) 2018/04/25 14:41 回答No.3 どちらも、産卵前が、一番脂がのっていて、栄養価が高くておいしいです。 どちらの魚が？ かわらないでしょう。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 Nobu-W ベストアンサー率39% (724/1831) 2018/04/25 13:32 回答No.2 一言でイワシ、サバにも種類がありますので・・・ 見比べて下さい イワシ・・・ http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/fish/iwashi2.htm サバ・・・ http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/fish/saba3.htm 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント（健康） 関連するQ&A DHA EPA イワシ サバ DHA EPA をたくさん摂りたいのですが イワシ サバ の 缶詰・削り節どちらがより効率的にとれますか？ 教えてください。よろしくお願いいたします。 イワシとサバ、一緒に煮ても良い? 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