みんなの回答
- panacon
- ベストアンサー率31% (214/679)
回答No.4
ひとりカラオケ 閉め切った部屋で大声で歌ってガス抜きをしたら、少し疲れも出て眠ることもできるようになると思います。
- okwavey2
- ベストアンサー率15% (251/1593)
回答No.3
放尿する 開放感がたまらない。
- 芙蓉の華（@purimuro-zu）
- ベストアンサー率13% (1225/8755)
回答No.2
眠る事でしょう。 眠れないのであれば 精神安定剤か 入眠剤を飲んで寝てみましょう 目が覚めると 少し心が軽くなりますよ
- doglover0802
- ベストアンサー率24% (72/290)
回答No.1
一番手軽なのは、美味しい物を食べる事だと思います。 人間って、何だかんだいっても食べる事で幸福を感じる生き物です。 眠れない程辛いなら睡眠導入剤を飲むのも良いでしょうし、ペットがいるなら思いっきり抱きしめて癒される、休みを取れるなら旅行も気分転換になります。 病は気からと言いますが、心が元気でない時は免疫力が下がって体調を崩し、体調を崩すと益々落ち込みます。 他の方は友達と騒ぐという意見もあるかもしれませんが、私は自分が幸せでない時には友達と過ごす時間を楽しめないタイプなので、敢えてお勧めしません。貴方が友達から元気を貰えるタイプの方でしたら、友達に会うのも良いかもしれませんね。
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