デパス（エチゾラム）類似の作用があるサプリ

質問

軽い不安障害でデパス0.5mgを頓服しています。

服用後は全身の力が抜けて泥のように眠れ、翌日はスッキリして頭が冴えて仕方ありません。こんなにも空は広いのかと毎回感動しています。

もしもデパスに近い抗不安の作用があるサプリご存知でしたら教えてください。

アロマオイルの香りがベンゾジアゼピン系類似の作用があるとのことですが、自分には効果がありませんでした。

米国から取り寄せたメラトニン錠の徐放を試しましたが、翌日の夕方まで作用が残ってしまい、仕事が手に付きません。

デパスを飲み続けるのもいいのですが、海外に出ることが多く、国によっては麻薬指定されていて税関の申告が面倒なため質問させていただきました。

回答No.1

sionn123 · ベストアンサー

momomo_338 さん　こんばんは

薬局を経営している薬剤師です。

メラトニンの徐放錠を服用して翌日の夕方まで作用が残ってしまいと言う事から、momomo_338 さんにとってメラトニンは効果が有ると言う事が言えると思います。ここで問題なのは、「徐放錠」と言う事です。「徐放錠」とは徐々に錠剤が溶けて作用が長く続く様な特殊工夫をして作られた錠剤と言う事です。この「徐放錠」と言う形状が問題だったんだろうと考えられます。

　まずメラトニンについて説明しますね。人間は朝目覚めて太陽光線に当たります。そして時間が進み太陽が沈み夜になります。多くの人は朝起きて太陽光線に当たってから１４～１５時間位すると寝むくなって来て徐々に寝る体制に向かう訳です。これを「体内時計」と言っています。なぜ起きてから１５時間位して寝る体制に向かうかと言うと、その位にの時間になると「メラトニン」と言うホルモンが多く分泌されるからなんです。これがメラトニンの作用であり、メラトニンを服用する事によって、寝る体制を作る状態と同じ様な状態を作る事で寝る方向に向かって行く訳です。
　ところで服用するメラトニンが徐放錠だったとすれば、長時間寝る体制を作る状態を作っている事になります。したがって長時間眠気が続いてしまったんだろうと思います。したがって問題なのは「徐放錠」と言う事であって、「普通錠」式にドンッと溶けて一気に効き目が表れ効き目が数時間位しか聞かないタイプの錠剤だったら上手く行ったかもしれませんね。

　さて「メラトニン」ですが、十数年前までは日本でもサプリメントとして販売されていましたが、現在は製造・販売が出来なくなっています。そこで個人輸入で手に入れられるのであれば医薬品医療機器等法によって個人輸入で１回に２カ月分輸入する事が可能ですから、個人輸入されると良いでしょう。アメリカでは「舌下錠」と言う形態の錠剤のメラトニン錠が売られているみたいです。「舌下錠」とは普通の錠剤式に水分でごっくんと飲み込む錠剤で無く、舌の下にはめ込んで吸収させるお薬です。この形態のお薬は効き目が長続きしませんが、一気に解けて短時間で効き目が出る形状のお薬ですから、たぶん寝たい時間の１～２時間前に服用すれば希望の時間に寝れる様になるでしょう。アメリカ製のサプリメントには詳しくないので、商品の紹介は出来ませんが・・・・。

　後はメラトニンそのものではありませんが、メラトニン受容体に作用する医薬品として「ロゼレム」が処方箋用の医薬品で日本で販売されています。このお薬の場合３０～４０分位で効果が出て眠くなり、４～５時間位で効果が無くなると言う薬です。処方箋が必要な薬ですので、デパスを処方して頂いている医師に相談してみても良いかもです。

以上何かの参考になれば幸いです。長文失礼しました。

お礼

貴重なお時間を頂き丁寧にご説明を頂いてありがとうございます。助かります！徐放錠ではなく舌下錠をまず試してみます。
後は、最近意識して短時間でも太陽の下を歩いたり、ベッドにスマホ持ち込みを禁止したりと目標を立てて挑戦しています。また行き詰ったらアドバイスをお願いするかもしれません。ありがとうございました。