自分に自信がもてません。

質問

35歳独身女です。
仕事などで期待をかけられると必ず失敗します。不安が勝り「頑張ろう」という気持ちがなくなります。それなのに昔から現状に常に不安を感じています。例えば仕事仲間との関係が良好であっても現状に満足できず、隣の芝生が青く見えます。

私は変なのでしょうか。ずっと悩んでいます。
ご意見頂けたら嬉しいです。

回答No.9

helpmemoremore

変ですね。

そういう考え方なら何も成功できません。

物事に対して深く心配しないでください。

回答No.8

forever520

40代既婚者男です。

誰でも、期待に応えたい。結果を出したい。褒められたい。
認められたい。必要とされたいという欲求があります。
そして、新しい事を始めるとどうしても結果だけに意識が
向いてしまい、今と向き合えなくなります。

そこでですが、何か決断しなくてはならない場面に遭遇した時、
まず最初に思い浮かべるのは、自分に出来るかな？無理かな？
ですよね。
そして無理だと判断すれば断るという選択になります。
しかしこの場合、まず考えるべきことは、
やるのか？やらないのか？だけなのです。
出来るかどうかは分からないけど、今自分は目の前の問題を
やるのか、やらないのかだけで決めるのです。

そしてたとえ出来なくて、結果を出せなくて、周りから非難
されようと問題無いのです。
その時は、「精一杯やってみましたが出来ませんでした」で
いいのです。
後はすぐに忘れて、のほほんとしていればよろしいのです。
ただし、やると決めたなら、その事について自分なりに一生懸命
取り組むことは必要です。
とにかく今自分に出来ることは全てやるのです。それでダメなら
仕方ないのです。

あなたは誰かの為に何かをするのではありません。
あなた自身の為にやるのです。
誰かに評価してもらう為では無く、自分自身でOK出せるように
動くべきなのです。
現状に満足できないあなたというのも、自己肯定感が低い部分も
あるのかもしれませんね。
もっと自分自身を褒めてあげてください。認めてあげてください。
あなた自身を認めるのは他の誰でも無い、あなた自身なのです。
全てにおいて、結果（合格・昇進・給料UPなど）はご褒美に
過ぎないのです。
全ての人が、必ず結果を出せるものではありません。
むしろほとんどの人が結果を出せないのです。
ただ、今と向き合い、自分と向き合い、目の前の事に全力で
取り組めば、必ず結果は後から付いてくるものです。
会社というのは、よそが良く見えるものです。それぞれに良い面と
そうでは無い面を持ち合わせています。
後は、自分がどれだけ今の仕事を楽しめるのか？だけです。
給料もらう為にやりたく無い仕事でも我慢してやる。もちろん
そう決めて覚悟の上でやっている人はそれでいいのです。
ただ、決める覚悟も無く、ただ何となく仕事をしているので
あれば、それはもったいないと思います。
自分が誇れる楽しめる仕事を諦めることなく探すことです。
会社もご縁です。いろんなご縁が繋がっていく場所です。
あなたにとって誇れる仕事は、今の仕事なのかもしれませんし、
そうでは無いかもしれません。
ただ、まだあなたは今の仕事と真剣に向き合っていない段階
ですから、もう少し真剣に向き合ってみてもいいと思いますよ。

回答No.7

eroero4649

変じゃないですよ。お相撲の稀勢の里と豪栄道はそういうタイプです。期待が集まれば集まるほど自分で自分にプレッシャーをかけるのか、テンパって自滅します。黙ってたって勝てるような格下相手にバタバタしては負けるのが彼らの特長です。
その代わり、誰かの優勝や昇進などがかかっていて世間の注目が自分に集まっていないと伸び伸びとやって実に強い状態になります。

プレッシャーのかかる場面というのは誰かか何かとの戦いがあるわけですが（例えばノルマ達成ならノルマとの戦いですね）、質問者さんはその戦いの相手より、自分自身に負けてしまうタイプなのではないかな、と思います。

回答No.6

_backyarD

うまくやっている人たちが「常にうまくやっている」という勘違いをおもちかもしれませんね。また、過去にやった失敗に対して、その貴重な経験を無駄にしないような工夫や検討、対応策を講じられてきましたか？？それがないといつまでたっても失敗を繰り返します。

失敗しない人はラッキーなのではなく、失敗しづらい方策や、失敗しても復帰しやすいような工夫などいろんな対策を講じているだけで、絶対に失敗しないということはほとんどありません。

そういった工夫や対策を講じて、それが成功したときに自信が付き、さらに失敗しない確率が上がります。そして失敗しない経験も重ねることができるようになります。その「良い流れ」に乗るまでは誰しも苦しい思いをして失敗を繰り返します。

過去の失敗をもう一度見直して対策を考えてみませんか？時間はかかりますが、それを繰り返していくのが遠回りなようで一番の近道かと思います。スタートが遅れた点については周りの芝生が青く見えるのは仕方ありませんが、いずれ追い付けます。大丈夫ですよ。

回答No.5

山田 太郎（@f_a_007）

Q、私は変なのでしょうか。ずっと悩んでいます。
A、変と言えば変ですよ。

＞仕事などで期待をかけられると必ず失敗します。
＞そんな自分に自信がもてません。
＞それで、ずっと悩んでいます。

１、必ず失敗する。
　↓
２、自信を喪失する。
　↓
３、悩む。

余りにも当たり前の展開。悩まない方が不思議でしょう。それなのに、「私って変！」と考えるのは、もう間違いなく変ですよ。

回答No.4

Raquel123

プレッシャーをかけられるときついですよね。
肩の力を抜いて、日常のささやかなことに幸せを感じるゆとりを持たれてはいかがですか。プラス思考でいれば、不安でいる時間も徐々に減りますよ。
どんな立場の人だって、未来に対する不安や他人を羨むことはあるので、あなたは変ではないと思います。
独身時代の私は、大半を非正規社員として必死に働いていました…。複数の上司にパワハラされても発狂しなかったのは、そのとき少なからず味方がいたからでした。働くことのしんどさはある程度理解しているつもりです。
どんと構えて、お仕事継続されてくださいね。

回答No.3

qwe2010

あなたは、変ではない。
不安な気持ちを抱えている人は多いですよ。
私も、不安なところは沢山持っています。
健康面で不安とか、この会社大丈夫なのだろうか、結婚は？年老いたら、
日本は？泥棒が入ったら？
きりがありません。
家族がいて、沢山お金があって、そんな人でも不安な気持ちになり、相談を受けることがあります。
あなたは、普通の人ですよ。
不安な気持ち、危機意識が出来ているから、無い人より、ましでしょう。

回答No.2

kaitara1

誰でもそうですが、自分ができることを丁寧にやっていくというのが自信を持っているということです。逆にできないことをやれると錯覚して焦っているのが不安という状態です。頑張るというのはできないことをやろうとすることではなく、できることを丁寧にやり続けるということです。

回答No.1

givemi

こんばんは。
質問の意味がイマイチよくわかりません。