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自分は自分
こんばんは。 自分を受け入れて自分を認めるって 具体的にどういうことだと思いますか？ 私はそれができず自分で自分のことが いまいち理解できていません。 他人に振り回されるのはやはり 弱いからでしょうか？ もっと芯を強くもちたいです。 本当は周りの評価を気にしているから いちいちこんなことで 悩んでしまうのではと思います。 一人は好きですがそんな自分を 恥ずかしいと思ってしまう 時点で駄目ですよね。
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自分を信じるということでは。 誰かに非難されたり馬鹿にされたとき、 すぐに相手の意見を信じて反応して傷付いたりしていませんか？ 相手がいれば自分の意見を押し殺して相手の意見に従う方がいいんだと思っていないですか？ あなたがやりたいことは、 そんなに間違いだらけで、 人から馬鹿にされて、 相手の意見はそんなに正しいものなのでしょうか。 誰かを傷つけるものですか？ あなただけが損や苦労や悲しい想いをしていませんか？ 自分を大事にする、というのは、 あなたが生き生きと、素直に、愛されて生きられる自分であると自覚できるようにすることなのではないでしょうか。 相手の反応や意見が相手の自由であるのと同じように、あなたの意見や反応はあなたの心に従う自由があります。 相手の期待に応えるか応えないかは、 あなたの気持ちと相談して決めればいいし、 嫌なことは嫌だと言っても良いのです。 ただしそれによって衝突や別れもあるので、その結果訪れる嫌なことや辛いことは自分で受け止める強さが必要になりますよ。 一度もNOと言わなかったら、一生YESしか言えません。 自分のために相手にNOと言えること、 軽々しく相手の期待に乗らないこと、 すぐに相手に期待する人から離れること。 そういうことかなと思います。
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- HeyXey
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こんばんは。メタレベルに着目すればいいのではと思います。 例えば、ある分野の能力があるとか無いとかに着目するのではなく、「能力がある自分でありたいと思っている」という願望に着目するのです。現在、能力があっても無くても、他人が能力があっても無くても、“一定” “共通” なメタレベルに必ずぶち当たります。よく結婚は向かい合うのではなく、同じ方向を向いて歩くのだって言いますよね、あれと同相の考え方です。 他者意識感情には、恥ずかしいの他に、惨め、悲劇だ、というのもあります。『こんな自分を見て他人はどう思うだろう』と考えた瞬間に生まれます。このメカニズムは誰であっても共通であり、貴方に限ったことでは無いのです。だから、その点については貴方個人の問題でもないのです。 そう考えていくと、貴方が特殊なことって何も無いのです。そう言われると、ちょっと残念ですか？。
お礼
ご回答 ありがとうございます。 案外皆たいして変わらず 似たり寄ったり なのかもしれませんね。 私は特技や好きなことがない のを恥ずかしいと思っていました。 恐らく自分をもっている人に ずっと憧れていました。 そうなりたいと思ってきました。 道のりは遠そうですが、 気楽に生きたいと思います。 ありがとうございます。
- hekiyu
- ベストアンサー率32% (7193/21843)
他人に振り回されるのはやはり 弱いからでしょうか？ ↑ 芯、つまり確固たる価値観が育っていない からです。 何が一番大切なのか、自分なりの回答が無いからです。 ひとそれぞれちがいますから 自分で探すしかありません。
お礼
ご回答 ありがとうございます。 ある人に 中途半端はいかんでと 言われたことがありました。 私のことなんて何も知らない くせにと口には出しませんでしたが 悔しいなと思いました。 自分なりに考えてみます。
自分に寛大になる事ですよ。 自分を許す事…これです。 まあこれも行き過ぎると問題ですけどね。 日本人はいい加減さが少し足りない気がします。 自分に寛大になれれば他人にもある程度は寛大になれます。
お礼
ご回答 ありがとうございます。 寛大になることですか…… 自分の気持ちを抑えているぶん 他人に対しても厳しくなって いたりするかもしれません。 原因はいつも自分の内側に あるような気がします。
- Raquel123
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自分のことを愛してください。 欠点も長所も含めて。 自分のことを大事にしないと、芯が強い人にもなれないと思います。 私は思春期の頃、同級生たちから嫌がらせを受けて、みじめな気分に陥り消えてしまいたいと思いました。でも、このままでは悔しすぎると思い、心の中で苦手な人たちを抹殺しました。それからはその人が存在しないものとして人生を送っているので楽になりました。 社会に出ても辛い思いはしましたけど、そのたびに弱い自分に負けないよう、自己防衛してきました。常に振り回される側でした。自分なりにやり返しました。 おかげでメンタルは強くなりましたよ。 ある程度、現実を受け入れたら、辛いことは葬ればいいです。 今はすごく幸せです。結婚を機に社会生活にピリオドを打ちましたけど。いつまた喧嘩売られても相手に逆転ホームランを放てるようパワーを充電中です。
お礼
ご回答 ありがとうございます。 愛するというと何だか 恥ずかしいような感じがしますね。 辛い経験から 前を向いて生きている人を見ると 私もそうなりたいと強く思います。 自分がしてきた思いを 他人にさせることは できるだけしたくありません。 一人でも強くなることが 大人になる一歩かなと思います。
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11074/34516)
アメトーークの「ナルシスト芸人」の回で、ナルシスト芸人として呼ばれた品川祐さんが「僕らのような芸人は嫌っている人が多いから、自分が一番の自分のファンにならないと誰もファンがいなくなってしまうんですよ！」といっていました。 これはなかなか含蓄のある言葉だと思うのですよ。彼らは人気稼業だけれど、何よりもファンを作らないといけないですよね。そのファンを作るためにはやっぱり自分が一番の「芸能人としての自分」のファンにならないと他のファンがついてこないのは当たり前のことです。 自分を信じていない人を、他の誰が信じるのさって話です。
お礼
ご回答 ありがとうございます。 そうですよね。 ごもっともです。 自分を信じることとは 何かわからず模索しています。 他人に理解してもらえなくても いいと思える人は 本当に強いですよね。 憧れます。 私も強くなりたいです。
難しいと思いますけれど、僕は 自分の棚卸 だと思っていて 受け入れるってのは、何ができて何ができないのか？ 知る。 自分を認めるっては、今はできないけれど それをどうするか？決める。 他人に振り回されるのは、単純に経験不足。 芯を強くもちたいならば、目標を決めてとにかく頑張る。 自分を知ると、欠点ばかりです。 この欠点の中には みんなと接しなければ解決しないものもあると思います。 一人が好きな自分を恥じる必要はなくて 一人の時間を大切に感じればいいような・・・？ そのうち自分の家族が、必ずできます。 そうなると一人の時間は、しばらくありません。 それまでには、自分を知って将来自分がどうなりたいのか？ 考えてみる。 自分はダメだ・・・なんて考えてる暇などないのですよね。。。
お礼
ご回答 ありがとうございます。 具体的な目標を見つけて 努力していくことは 難しいですよね。 ひたすらやるしかないと思いました。 自分を理解できるのは 自分しかいないと感じているので ありのままを受け入れることを してみたいと思います。
- wam_f756
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まずは、自分を好きになるんだよ。
お礼
ご回答 ありがとうございます。 自分を好きになるのは そう簡単にはいきませんが 努力してみます。
お礼
丁寧なご回答 ありがとうございます。 信じてみようと思っても 笑われたこと蔑まれたことを思い出すと やっぱり駄目だとなってしまい 同じことの繰り返しでした。 自分の存在は綺麗なものではないと 心の何処かでずっと 思い続けているのかもしれません。 抜け出せない状況は苦しいですが、 似た境遇にいる人もいますよね。 挫けそうですが、 今が強くなる時なのかもしれません。