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理由もなく死にたいのはなぜ？
- 突然死にたくなる理由はなぜ？
- 境界性パーソナリティ障害の影響があるかもしれない
- 自殺念慮のある人の疑問
- ginneko529
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
Abandonment-depression 難しいんですよね。 容易には戻れないんですよね。 「死んでやる～」といった自殺脅迫は 自殺未遂がBPDの特徴の1つなのですが、 アナタ様には、希死念慮があるものの、 自殺未遂や性的な逸脱行為はないのでしょうか。 であれば、それは救いですよね。 ドクターから《BPDは治らない》と言われて、落胆したものの 《限りなく症状を落ち着かせることならできる》と言われて セルフ・コントロールに挑戦し、極めて奇跡的に 克服できた女性の質問者さまがおられましたが……奇跡が 起きることを祈ってますね。 希死念慮に就いては、 アナタ様を診察して、世界で一番 アナタ様を熟知している主治医に 相談してみるのがベストでは ないでしょうか。 <病状日誌を書くようにして、希死念慮が起きた時刻などを その日の天候、気温、湿度、バイタル、食事のメニュー 出会った人、会話の内容などと共に付記しておくように しませんか>
その他の回答 (2)
そういう時の原因は精神の問題と体の問題、それぞれに可能性があるので ひとまず、体の状態を改善しましょう。 （精神の方は病院に通っているので、そちらは主治医にお任せしましょう。） 健康な人でも、気づかないうちに脱水を起こすことがあります。 自分の中では普段と変わらない日常なのですが 意外と疲労がたまっていたり 忙しさに飲食が不十分になっていて 水分や栄養が足りなくなっていることがあります。 理由もなく、なんだか絶望的だったり 変に無気力とか マイナス思考とか空虚とか。 そんな感覚があるときは、ひとまず水を飲みましょう。 水をしっかり飲んで、１～２時間くらい様子を見ましょう。 それで気力が徐々に復活すれば、その落ち込み具合は間違いなく水分不足による体調不良から起きている精神不調です。 「おかしいなぁ。ちゃんと飲んでたぜ？」と自分では思うのですが それで回復することがある以上、あきらかに水分不足ですｗ そして２週間後くらいに振り替えると「確かにあの頃、数日ほど忙しくて（何かに夢中になっていて）しっかり食事の時間（飲食）を取っていなかったな」なんて気が付くんですｗ 滅多にないけど、健康でもそういう理由で精神が不調になる事はあるんです。 また、栄養にはミネラルやビタミンの他に、ブドウ糖も含まれます。 血糖値の状態によって引き起こされる鬱もありますから （実際、低血糖症の患者が訴える精神不調に対して 医者が検査の必要性に気付かないまま、精神薬を処方しつづけて 何年も治らないという患者もいます。 全ての鬱が低血糖によるものではありませんが 精神疾患の中の何割かは、体の問題からきている不調があるようです。 参考URL参照。） こういう栄養不足の場合は、お腹がすいてなくても ある程度、定時で（一定の時間 間隔で）食事をとることを心がけると改善します。 （次の食事まで、時間を空け過ぎない。忙しくてしっかり食べる時間がない時は、お腹がすいてなくても合間にクラッカーやビスケットなど、何かしら口に入れとく。血糖値を下げ過ぎない。キープする目的。低GIお勧め。 低血糖状態や、その後の食事による急激な高血糖。血糖の幅の落差も、精神に影響を与えるのです。） ブドウ糖の他には、ビタミンB１２（シアノコバラミン）の欠乏など 色々な栄養素の偏りから 精神や脳機能に（病気とは言えないまでも）不調をきたす事があります。 ウィキペディアとかにも説明があるので、読んでみると面白いですよ♪ 既に精神科に通って、きちんと診察をされているようなので 御自身では食事や水分、食事時間の間隔に気を配ると 精神科では説明のつかない「理由もなく死にたくなる」という事は 今より減る可能性があります。 質問者さんが日々を少しでも過ごしやすくなるよう、願っています。 (〃^ω^)_旦~~ どうぞお大事に☆
お礼
体の方を整えようですか。 なるほどです。 その考えはなかったです。 回答ありがとうございました。
- seotakashi
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人生に欲求・欲望・興味・関心・好奇心が少ないため、面白くない、生きていても仕方がない、などと感じてしまいそう思ってしまうんではないでしょうか？ あなたが生まれてくる確率は1億円の宝くじに100万回連続で当選くらいの確率をくぐり抜けてこの世に生まれてきています。 そして生まれてきた意味があります。 面白い哲学に 『感性論哲学』というものがあります。 調べて見ては如何でしょうか？ OKウエィブの社長も素晴らしい方ですね！ そんなOKウエィブの会員になっているあなたもきっとすばらしいかたなんでしょうね。 今一度自分の命について向き合って見てください。 真なる自分に出会う事ができれば、もう死にたくなくなります。 前を向く事しかできなくなると思います^_^ 同じ日本人として共に頑張りましょう！
お礼
早速のご回答ありがとうございます。 確かに欲求が少ないのかもしれません。 死んでも生きてもどちらでもいいやといつも思っています。 ＞あなたが生まれてくる確率は1億円の宝くじに100万回連続で当選くらいの確率をくぐり抜けてこの世に生まれてきています。 実際そうなんでしょうが、なかなかそれで自分の命が貴重だとは思えません・・・。
お礼
回答ありがとうございます。 自殺脅迫は今はないですね。 昔はありましたが。