最近感動が薄くて頭がボーっとして苦しいです。

質問

うまく言葉にできないけどこの感じが苦しい。
生きている心地がしない。
感動が薄いのは飽きたのとは全然違くて
感動自体が薄い感じです。
不登校になり1年近く家でネットしていたのが原因だと思いますが、
初めてのところに行ったりしても,
なんか感動が薄いです。
それになんか感じる感情が薄いです。
涙は出たりするんですけど。生きている心地がしないんです。
ふわふわふわふわした感じで。
その代わり不安などはきついです。

さらに思うことが、ネット・Imeソフトの使いすぎで
頭を使うことが無くなってきていると感じているところです。
これからどうすれば改善できるのでしょうか?

回答No.2

cactus48

それは脳に送る酸素量が影響していると思います。脳は酸素を
送られる事で何をすれば良いと瞬時に命令を出します。不登校
になって活動も鈍くなり、多くの酸素を脳が必要としなかった
のに、不登校が徐々に改善され自分では活動しようとしても、
脳に送られる酸素量は不登校時と同じ量ですから、急激に動こ
うとしても脳に送られる酸素量が少ないため、それでボーっと
してしまうんです。

これは徐々に改善するしかなく、まずは朝夕の散歩から開始し
て、様子を見ながら軽くジョギングをしたりして脳に送られる
酸素量を増やすようにしましょう。誰でも１年のブランクがあ
ると、１年後に元に戻すのは無理ですから、自分の体調と体力
を考えながら徐々に戻すしかありません。

ここで回答する場合はＰＣを使いますが、書類等に記載する時
にどうしても文字が思い出せない事があります。ＰＣでは予測
で文字が出て、それを見て判断して決定にしますが、頭の中で
覚えていた事が忘れ去られている訳ですから、出来るだけＰＣ
に頼らないで本を読んだり、不明な文字は辞書で調べるような
事をすれば改善できるかも知れません。

回答No.1

kaitara1

日常生活の一こま一こまをできる限り丁寧にやってみることでは。すべてが雑に流されていませんか。