嫉妬深すぎて困ってます

質問

私にはSNS上で友達がいるのですが、
私にとって1番仲良い子がとある人と話していると話さないでほしい、関わらないでほしいという嫉妬心が芽生えます。そのとある人というのは私とも関わりがあってとても優しくて良い人なんですけどね…。
その人が私の1番仲良い子にとっての1番だからでしょうか。
嫉妬で苦しいです

回答No.2

blazin

貴方にとって、
一番とは文字通り一人の事でしょ？
一番仲が良いと言える人は一人でしょ？
対して、
SNS上の貴方の親友は、
貴方を親友として捉えてはいるけれど。
でも貴方に順位付けはしていない。
親友ゾーンに入る友人たちは沢山いる。
その中の１人が貴方。
親友は、
基本どれだけいても構わない（嬉しい）
一人一人の親友関係には、
それぞれの良さがあり、違いがあり、歴史がある。
相手が変われば、
当然友達感覚も変わる。
それが楽しくて、愛しい。
貴方と仲良く絡む時・・・
貴方との間に感じる親友感覚は、
他のどの友達とも被らないんだよ。
オンリーワン。
貴方も信じていい。
でも、
だからそれが常に自分の中心なのか？
それだけで良いのか？
⇒そうじゃない。
それぞれの友達関係に、それぞれの良さがある。
親友同士の天秤は無い。
どっちの親友関係が、どっちより上か下か？
そういう感覚も無い。
だからこそ、
貴方と絡むご友人は、
別の友達と「も」気軽に話したり、関わる事が出来る。
貴方も本当は分かっているでしょ？
貴方は、
親友はオンリーワンであり、
その仲の良さ（深さ）は差別化されていい。
そう考えている人。
自分が親友なら・・・
相手の親友ゾーンは独占したい。
自分が独占したいからこそ、
相手も私だけでいい、親友は私中心で良い。
そう思って欲しんだよ。
だからこそ、
自分以外の友達と絡む姿は、
貴方にはとても複雑な気持ちになる。
もっと言えば、
貴方は余り自分に自信が無い。
その分、
親友が別の誰かと仲良くしたら・・・
その分自分の親友スペースが減るのでは？
他の誰かと親しくした分、
私と分かち合える筈のスペースが無くなるのでは？
そう考えてしまうんだよ。
それが嫌で、怖くて、寂しくて、
貴方は嫉妬の炎を必死に燃えたぎらせている。
不器用な貴方の抵抗作業。
１番仲良し♪
一番という場所（感覚）にこだわる貴方は、
つい相手に「も」、
自分の１番に見合う対応を求めてしまう。
ゆっくりと深呼吸を。
貴方には、
嫉妬したくなる位大切にしたい、
これからも親友で居続けたい友人が「いる」んだよ。
その存在があるだけで、
貴方の日々は以前よりも明るくなっている。
大切にしたい親友がいるからこそ、
私も相手にとって良い友達で居続けたい。
活き活きした友達でいたい。
その為には、
嫉妬の炎を不毛に燃やすだけでは無くて。
むしろ私は私として、
個性ある一人の誠実な友人として、
相手に対しても心地が良い風を届けていこう。
やっぱり〇〇ちゃん（貴方）と関わるのは楽しい。
相手にもそう感じて貰えるように、
優しい気持ちでこれからも友人関係を担っていこう。
今ある苦しさを、
これからの前向きな友達感覚に昇華していく事。
貴方にはそれが出来るか？
貴方が「本当」の親友なら出来る事。
大切にしてみて☆

回答No.1

ninkinoki

うんうん。大変ですね。
嫉妬するのはその人が大好きだからなんでしょうね。けど、嫉妬しすぎると相手に嫌われてしまいます。なるべく、趣味の事を考えたりして、気を紛らわしましょう。