友達への嫉妬

質問

私は大学生２年生です。
私には高校時代からの親友とも呼べるくらいの友達がいます。高校時代は毎週のように遊んで、人間関係の悩みを分かち合って居ました。
しかし、大学に入学し、新しい友達ができると、彼女と話す機会が減りました。人間関係の悩みも現在は特になく、お互いに話すことがなくなってしまいました。
彼女は大学でできた新しい友達とみるみるうちに仲良くなっていきました。私はそれに対し、ものすごい嫉妬心を感じてしまいます。高校時代から仲が良いのは私なのに、どうして他の子ばかり仲良くするの？と思ってしまいます。
彼女が他の子と楽しそうに話している時、彼女が他の子と遊んだのをSNSで知った時にものすごい嫉妬心を感じます。
その度に私は悩み、彼女は私の悩みを感じ取り、私を避けるようになりました。今の状況がとても辛いです。

友達への嫉妬を断ち切る方法はあるのでしょうか？

回答No.3

blazin · ベストアンサー

ゆっくりと深呼吸を。
まずは、
貴方自身がクラスメイトと上手く話せていない、
そのもつれた自分自身を解く事が先。
その親友への嫉妬にしても、
友達と上手く話せないと悩む貴方にしても、
共通しているのは「評価」に囚われている貴方だから。
だったら、
考え過ぎてもつれている今の自分を「解く」事が先。
解いてみれば、
親友への道も、今のクラスメイトとの関係にも「活路」が生まれる。
今の貴方は、
同じクラスの固定メンバーとの関係にもたついている。
心地良く話せていないストレスがある分。
上手く行っている親友の姿に貴方は、
少し自分勝手な「煽り」さえ感じるんだよ。
親友の彼女は、
別に貴方に見せつける為に、
新環境、新関係を楽しんでいる訳じゃ無い。
自分は自分のペースで、
今の自分が良いなと思える事を大事にしているだけ。
高校時代の貴方との親しさの貯金(そして共有経験）
それは今も彼女の中にちゃんと「ある」んだよ。
貴方は、
あるなら何で今の私にそれを示してくれないの・・・？
どうしても以前の彼女の名残を探してしまう。
今の関係は、
正直言えば高校時代とは随分変わった。
あの時はあの時のベストがあった。
あの時はあの時に必要な関係があった。
今は今の。
そして、これからはこれからの。
貴方には、
彼女のように人間関係の新陳代謝が起きていないんだよ。
あの時のベスト(親友と呼べる）があるなら、
今の私もまだベストであって欲しい。
そう強く思ってしまう。
貴方が「今」の親友を見つめる時、
それって昔の彼女をベースにして見ているんだよ。
昔は私が彼女の一番身近を引き受けていたのに・・・
貴方は、
すっかり代替わりした友達関係が寂しいんだよね？
寂しい貴方は、
彼女の今の活き活きを事実上否定してしまった。
自分の身に引き寄せて辛いと感じ、苦しいと感じる事で。
ついには悩んでしまった。
優しい親友は、
貴方を悩ませないようにと距離を置いた。
実は親友だからこその対応。
でも、
感情的な貴方には、
距離を置かれた(避けられた）・・・
そんな卑屈な捉え方になっている。
しかも、
その友達との関係「だけ」ならまだ、
貴方は自分自身を整える事も出来るんだよ。
今の貴方は、
後期以降クラスメイトとの関係にも苦戦している。
やっぱり感じているのは「とても辛い」、なんだよ。
親友に対する嫉妬の先と全く同じ感情(＝とても辛い）
その分、
貴方の今の心の不安定は重厚的になっている。
貴方はどう思う？
相手の評価に捉われ過ぎている。
このままじゃ嫌われちゃう、何とかしなかきゃ。
好かれなくっちゃ、取り戻さなくっちゃ。
考え過ぎて空回りしていたんだよ。
そんな自分に今気付けたなら、
１１月の貴方からそれを「活かして」いけば良い。
誰も貴方を苦しめてはいない。
その当たり前の事実をもっと丁寧に再確認する事。
今の私は、
クラスメイトから見ても、
親友から見ても心地良く絡める私なのか？
今の私は、
大切な人に心地が良い風を送っていけるのか？
その目線から自分自身に優しい気持ちで向き合っているのか？
そして丁寧に還元しようとしているのか？
少し疎かになっていたんだと思う。
だったら、
今からでも遅くない、
これからの貴方自身に反映させていく事。
まずはクラスメイトとの関係をもっと優しい気持ちで。
その安定は、
そのまま親友への目線の安定にも繋がっていくから。
大切にしてみて☆

補足

ありがとうございます。

親友への嫉妬は１年ほど前からずっと続いています。だからこそ、この親友への嫉妬、依存から脱却しないと、他の友達ともいいよ関係を気付けないと思うんです。
親友は本当に素晴らしい子です。私がどんなに悩みをぶつけても、いつも受け止めてくれました。しかし、それを続けた結果、親友にとって私の存在が重荷なってしまい、親友に「ごめん もう関わりたくない」と言われてしまいました。

回答No.4

9255idekuini

私は50台の男です。
同姓に対する嫉妬というのは男性にはあまりない
感情かも知れません。

しかし、共感される男性もいれば
女性の方でもこの質問を見てイラッとされる方が
何名かいらっしゃるのではないでしょか。

なんでイラッとするかと言うと
貴方の「わがまま」さが見えるからです。

嫉妬するのは相手を束縛したいとの感情からであり
良い方に捉えると相手に対する愛情の表れとの見方もできます。

でもこれは異性間の問題として考えるべきで（同性愛は別ですよ）
同姓間では単なる感情（友情）の押し付けになってしまいます。

貴方は高校の時の友達は第一と思っている、
だから貴方以外の彼女の友達が第一であってはいけないと
思っているから嫉妬が起こる。

恐らく貴方は
彼女もまた「私が第一と思っているだろう」と考えている。
だから彼女以上の友達を作ってはいけない思っている。
それが原因のような気がします。

“彼女は私の悩みを感じ取り、私を避けるようになりました”
とありますが、貴方は避けられる原因が自分にあると判っているのですよね。

“避けるようになりました”のではなく、
貴方が寄せ付けなくしているのですよ。

今、大学の友達はいないのですか？
彼女以上の友達を作ってはいけないと思うから
親密な友達が出来ていないのではないでしょうか。

それが彼女の重みになっているように思えます。
彼女は貴方に対し、「私をどこまで知っているの？」と
思っているかも知れません。

これは友達間だけでなく、仕事の信頼関係でも起こりえる事です。
所詮は他人同士ですから、あまり中に踏み込むと鬱陶しい存在になります。

ちょっと事例が異なるかもしれませんが
私の経験で、仕事でとても親しくさせて頂いていたお客様から
突然冷たくあしらわれるようになりました。

他の関係の人に聞いても全く判らないとのことで、すごく悩みました。
考えた挙句、あまり馴れ馴れしくしたのが原因かなと思い
そのお客様とは少し一線を引いて会うようにしました。

数日経ってからですが、元の様な状態に戻りました。
今考えても判りません。

状況にもよりますが、「他人様に深入りし過ぎてはダメだ」
というのが自分なりの教訓となっています。

もっと沢山友達を作ろうと言う気持ちになりませんか。
貴方の友達を彼女に紹介すればいいじゃないですか。
輪が広がりますよ。

彼女との接点はまだ大きく広がっていない筈です。
このままだともっと会いづらくなります。
今は逢った時、「他の人はダメ」と顔に出ている筈です。

逢う前に自分の顔を鏡で見て笑うようにしましょう。
（なんかどっかのドラマで見たようなシーンですけど）
そして彼女の友達とも話しをしましょう。

でも深入りし過ぎてはダメですよ。
今度は彼女の方が嫉妬をおこすかもしれませんから。

相手の立場に立って考えて見て下さい。
彼女の友達に対し嫉妬しているということは
彼女の友達を貴方が「嫌っている、嫌な女」と思っていることであり

彼女にとっても友達を嫌われていい気分な訳ありませんから。
逆の立場だったら貴方も嫌でしょ。

大学時代というのは勉強する時でもあり
社会に出る前に一番楽しまなければいけない時です。

こんな一生に一度しかない大事な時期にもったいないです。
もっと友達を作って、恋愛もしましょう。
そうしたら嫉妬はなくなりますよ。

お礼

厳しくも暖かい意見をありがとうございます。
92255idekuiniさんからの回答を何回も何回も読みました。
「イラっとする人もいる」という言葉は胸に刺さりましたが、その通りだと思いました。彼女への嫉妬は、結局自分が大切だから抱く感情なのだと思います。
今を楽しく過ごしたいという気持ちはあります。親友を大切にしたいという気持ちもあります。
実験できるよう頑張りたいです。

回答No.2

noname#201264

はじめまして。

大丈夫ですよ…その感情は多かれ少なかれ誰でも感じる事です…私の方が相手の事を解っているのに!新しい友達より私と今まで通り仲良くして欲しいのに!と思うのは仕方ない事です…ただ人間はより多くの人間と出会ってより良い経験をし成長していく生き物です…質問者様のお友達も新しい友達と交流する事で成長して行くのです…だからといって質問者様の事が嫌いになったとか疎ましいとか新しい友達と遊んでいた方がいいというわけでは全くないと思います…

お二人がホントの親友ならあまり深く考えずお友達の行動も温かく見守ってあげてはいかがでしょう？

その間に質問者様も新しい友達や信頼出来る彼氏…など見付けていろいろ経験しておけば良いのではないでしょうか？

私の経験からいえば大学や社会人になってからの友達よりも小学生～高校生までに知り合った友達の方が将来的には長く続きます…それは幼少期～思春期までの友達の方が何でも心を許して無邪気に信頼し合えてなんでも話し合えたからではないでしょうか？

そんな友達が他の友達の元へ離れてしまうのは少し寂しくも感じますがお二人の友情はこれからもずっと続くと思いますよ…

その時に質問者様も沢山の人に出会い成長した姿を感じればお友達も自然とまたあなたの元で以前のように笑って話せているはずです…
ご質問読ませて頂いて若いって良いなぁと思いました…
大丈夫…頑張って(^_-)-☆

お礼

素敵なアドバイスありがとうございます！
自分の中で大学の友達＝一生の友達という考えがあったので、焦っていました。彼女に固執しすぎて、新しい友達を作ることもしていなかったので、視野を広げていきたいです。ありがとうございます！

回答No.1

uekikousuke777

わかります。僕も同じ境遇にいますから。貴女も同じように大学で友達を作ってみたらどうですか!?

お礼

ありがとうございます。
彼女のことで固くなりすぎて、新しい友達関係をどうやって作っていいか分かりませんが、頑張ります！