ちょっといつもと違う対応されただけで

質問

ちょっといつもと違う対応されただけで
無愛想な態度をとってしまったり
態度に出してしまうのを直したいです。
どうしたら直せますか？
いつも平常心でいたいです。

回答No.3

blazin

⇒いつも平常心。
そこまで完璧を求めない事。
それを考えてしまうと・・・
ちょっと平常が保てなくなるだけで、
もう自分の事も、
相手（世界）の事も受け入れられなくなる。
大切なのは、
多少揺れても（あれっ？と感じても）
そこから極端な決め付け世界に雪崩れ込まない事。
貴方は極端になりやすい人。
平常心を保つ事よりも、
極端になりやすい自分を自覚して、
決め付けがちな自分に待ったをかけていく事。
そういう自分としての新しい癖（立ち止まり）
これからの貴方には必要なんだと思う。
いつもと違う対応をされて、
あれ？変だな？（今日はどうしたのかな？）
そう感じるのは別におかしくない事。
貴方の周りの人たちだって、
いつもと違う世界を感じたら・・・
あれ？どうしたんだろう？何があったんだろう？
そう考える所「まで」は同じだから。
違いは、
貴方は決め付けが早い。
違和感を、
直ぐにストレスやイライラに変えてしまう。
いつもと違う態度に、
即相手の気持ち（もう私の事が嫌いなんだ！）
マイナス的に決め付けてしまう。
決め付けた貴方は、
相手に対して少し失礼な、
勝手にイライラして卑屈になった態度を取ってしまう。
その部分が違うんだよ。
周りは・・・
同じあれっ？を感じても、
その先を急いで決め付けていない。
⇒何かあったのかもしれない。
でも、
それを私が、
直ぐに決め付けたり、
勝手にこういう事だと思い込んでしまう、
その必要は全く無いんだ。
相手にも相手の事情がある筈だから。
同じ違和感を感じても、
違和感のままやり過ごせる人と、
貴方のように決め付けに転がり込んでしまう人と。
その違いなんだよ。
貴方は決め付けやすい。
決め付けによって、
直ぐに負の感情世界に転がりやすい。
そういう自分を沢山経験してきたからこそ、
貴方は今、
平常心の意味や大切さ、
それを分かり始めているんだよ。
今までの貴方なら、平常心でいたい。
そんな風にさえ思えなかった筈。
一度イライラしたらしっ放し。
決め付け出したら、決め付けっ放し。
今の貴方は、
まだ決め付けやすい部分もあるけれど、
こうして立ち止まれている部分もあるじゃない？
そんな、
自分の中の小さな進歩（成長）
それを優しい気持ちで認めてあげるんだよ。
自分に対する優しい気持ちは、
翻って相手に対する優しさにも繋がっていく。
優しさが味方に付けば、
貴方を過剰にイライラさせる部分が減ってくる。
貴方も感じてみて☆

回答No.2

ithi

lemon_mpp_ さん、こんばんは。

ちょっといつもと違う対応されただけで
無愛想な態度をとってしまったり
態度に出してしまうのを直したいです。
どうしたら直せますか？
いつも平常心でいたいです。
気にしないことですよ。些細なことで動揺しないことです。

回答No.1

noname#225033

人間の『器』の問題です。

各人が持っている自己顕示欲やプライドの『物語』になりますが、その人の『器』によって相手への対応が違ってしまうものです。

直したい＝器をデカくしたい。

つまり、大人の対応をしたい という事でしょ？

その気持ちがあるなら大丈夫。

日頃から意識していれば、時間と経験が自然と解決してくれますよ。

それを世の中では『あの人…丸くなった』といいます。