逆流性食道炎 レシピ

質問

逆流性食道炎

治療中で、今は消化のいい胃に優しい食事をしているのですが、たまにはお菓子を食べたくなってしまいます

そこで手作りできるのがあれば作ろうと思ってましたが、甘味料は白砂糖よりは蜂蜜やてんさい糖、ブドウ糖とかの方がいいでしょうか？

量を気をつければ神経質になり過ぎなくてもいいでしょうか？

食事くらいは楽しく食べたいので
同じ境遇の方はどういう食生活をしているのか教えていただけると嬉しいです

回答No.1

bullbear36 · ベストアンサー

三度の食事を規則正しく食べるよう心掛けてます。過食も欠食も良くありません。間食も良くありません。唐辛子やカレーや麻婆豆腐のような辛い物は極力控えるようにしてます。魚の干物は食べません。後、小倉餡、饅頭等も良くないそうです。しかし、好きな物は完全にシャットアウトもストレス掛かりますから口にする時はごく少量におさえます。