逆流性食道炎 食事

質問

逆流性食道炎で治療中です

２０代男性です

食道裂孔ヘルニアを併発してます

調子が悪い時は、消化がいいものをよく噛んで食べても、喉の方に逆流している感じの日もあります

薬はアコファイド、ラベプラゾール、ストロカイン、アルロイドＧを服用してます

同じく逆流性食道炎を治療中の皆様は普段どのような食事をしてますか？

胃内滞留時間の短いものを食べた方が逆流性の患者にはよいみたいですが、先日ネットで調べていたら、一般に消化がよいとされるご飯やパンまたはうどんなど炭水化物の方が、お肉や魚などより消化に時間がかかるという記事を見かけました

調べるほど何を食べたらいいのか分からなくなってしまい、同じく闘病中の皆様は日々の食事をどうなさっているか教えていただきたく質問致しました

長文失礼致しました

回答No.1

177019

６９歳男性です。２年前に市役所の胃の検査で引っかかり、内科で胃カメラを飲んで「裂孔ヘルニア」と診断され、薬を定期的に飲んでいましたが、今は完治しました。医師からは別に食事についての注意は全く無く、私も仕事柄、給食施設の検食をしている関係で普通に食事は食べていました。ただ今もそうですが、胃酸分泌を押さえる薬をもらっています。（ファモチジンD錠20ｍｇ毎朝１錠服用）それと貴方は２０代ですから食欲旺盛でしょうが、必ず腹八分目に食事の量は少なめに摂る事、夜８時以降はおやつであっても食べない、（お茶、飲料水のみ）炭酸飲料は摂らない、３度きちんと食事を摂る、「ご飯やパンなど炭水化物の方が消化に時間が掛かる。」それは食べ合わせによるという事です。ご飯、パン、うどん、これ一品ばかりを食べていれば消化に時間が掛かります。ですからパンを食べたなら生野菜たっぷりのサラダを、また同時に中華風のスープをいずれもパンの消化を助ける役をしているのです。（調理師）