ベストアンサー 甘味料は何を使っていますか? 2016/12/21 12:14 白砂糖をはじめ、黒やてんさい等、色々な甘味料がありますが、 皆さんはどんな理由で何を使っていますか? みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー fs64vvz ベストアンサー率31% (353/1129) 2016/12/21 14:18 回答No.2 用途に応じて使い分けてるんですが、気がついたら砂糖の瓶だけで8種類もありました。 お菓子用の粉砂糖、グラニュー糖、赤ザラメ。 沖縄風豚の角煮や黒蜜作り用の黒砂糖。 ヨーグルト用の顆粒糖。 料理の味付けには三温糖かきび砂糖。 あと最近お通じが良くなるという触れ込みだったのでオリゴ糖も料理の甘み付けに使うようになりました。 そういえば真っ白な上白糖は我が家にはないです。 あ、あと蜂蜜とメープルシロップがありますね。メープルシロップはホットケーキに欠かせませんし、蜂蜜は暖かい飲み物やデザートに使っています。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) noname#230414 2016/12/21 13:48 回答No.1 白砂糖は体に良くないといわれますので使用しません。 参考資料。 http://inedia.jp/white-sugar.html 体に優しい沖奄美の黒砂糖と佐賀の麦芽水あめ取り寄せです。 http://amami-kurozatou.ocnk.net http://kusunokian.co.jp 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスダイエット・食事食品 関連するQ&A てんさい糖の携帯容器でいい物があれば教えてください。 私は健康の為に白砂糖を控える生活を心がけています。でもダイエットしているわけではありませんし、別に甘味料を一切取らないというのではないので、白砂糖の代替甘味料を使っています。てんさい糖やメープルシロップなどです。 ただ、普通のコーヒーショップや飲食店へ行くとガムシロップやスティックタイプのグラニュー糖しか置いていません。私はその時の気分によってブラックで飲みたい時とシュガー入りで飲みたい時があります。オーガニックカフェだとてんさい糖を置いていたりするので、私も普通のコーヒーショップや飲食店でコーヒーを飲む時はてんさい糖を携帯したいと思っています。 しかし、どんな容器に入れていいものか悩んでしまいます。なのでいいアイデアがありましたら教えて下さい。 白砂糖について 私は、アトピーで頭が痒く、フケが出るのですが、皮膚科へ行ったら、 白砂糖やチョコレートはフケが出やすくなるから、控えた方がいいと言われました。 そこで疑問に思ったのですが、白砂糖が体に悪いと言われる理由はなんでしょうか?太るというけど、100g当りのカロリーは小麦粉などと変わりません。 また、てんさい糖や黒砂糖を摂取することも、白砂糖を摂取した場合と同じことになるのでしょうか?(体への害について) もしも、なぜ白砂糖やチョコレートがフケが出やすくなるのか、知っている方が見えましたら、教えてください。(砂糖アレルギーではないと思います。) 甜菜糖ではメレンゲを作れない? 白砂糖を使わない生活を心がけているため、家に白砂糖を置いていません。 先日、シフォンケーキを焼こうとして、グラニュー糖の代わりに、甜菜糖を使ったところ、 メレンゲも、卵黄も、全然泡立たず、焼くに至りませんでした。 メレンゲを甜菜糖で作ることは、不可能なのでしょうか? ご存知の方がいらっしゃったら、教えていただきたくお願いします。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 逆流性食道炎 レシピ 逆流性食道炎 治療中で、今は消化のいい胃に優しい食事をしているのですが、たまにはお菓子を食べたくなってしまいます そこで手作りできるのがあれば作ろうと思ってましたが、甘味料は白砂糖よりは蜂蜜やてんさい糖、ブドウ糖とかの方がいいでしょうか? 量を気をつければ神経質になり過ぎなくてもいいでしょうか? 食事くらいは楽しく食べたいので 同じ境遇の方はどういう食生活をしているのか教えていただけると嬉しいです 西式甲田療法と白砂糖 最近、西式甲田療法を少しずつ実践しています。 食べ物の中でも白砂糖が良くないらしく、甘い物がどうしても食べたい時は黒砂糖かはちみつで摂るようにとの事です。 そのため、白砂糖は摂らない様気を付けているのですが(実際に病気の方も少しよくなりました)、私はよくガムや飴を食べる事が多く、シュガーレスを選ぶようにしているのですが、そこには還元水飴や甘味料(スクラロース)などが使われているようです。 これらは白砂糖よりは体への害が少ないと考えても良いのでしょうか。 また、最近はカロリーゼロの製品や、砂糖に比べてカロリーが低い甘味料なども販売されていますよね。 これらについても白砂糖と比べてどうなのかということを知りたいです。また、黒砂糖との比較ではカロリーは抑えられたとしても、添加物が入っているという点でよくないのでしょうか。 本当であればこれらも全部控えるのが一番なんでしょうが、すぐにはなかなか難しいです。 白砂糖の代わりとして摂取しても大丈夫そうなものを、上手に利用したいと思っています。 オリゴ糖ラフィノースについて 腸内環境をよくすることを考えると、 ラフィノースの吸収が良いのは、液体の「北海道てんさいオリゴ」か、白砂糖のような粒状の「甜菜糖」かどちらが良いのでしょうか? また、オリゴ糖でも、「北海道てんさいオリゴ」は天然の甜菜から抽出されていますが、トクホの「日本オリゴフラクトオリゴ糖」は微生物から発酵して作られています。 人体に良いのはやはり発酵しない、自然な抽出方法の「北海道てんさいオリゴ」が良いのでしょうか? ヨーグルトについている甘味料 どなたか教えてください。 プレーンヨーグルトに付いている甘味料が一杯たまって いるのですが、何かに使えないでしょうか? グレープフルーツにかけて食べるくらいにしか使っていません。 グラニュー糖、上白糖、三温糖・・・どの砂糖に似たものなのか、よろしければ教えてください。 宜しくお願いいたします。 白砂糖について 私は、アトピーで頭にフケが出るのですが、皮膚科へ行ったら、白砂糖やチョコレートはフケが出やすくなるので控えた方がいいと言われました。 私はお菓子作りも好きなので、お砂糖なしのケーキを自分で作ってみようと思いました。 そこで疑問に思ったのですが、てんさい糖や黒糖などなら、体にも悪くないのでしょうか?それとも、これらの摂取も、白砂糖を摂取していることと同じになるのでしょうか? また、白砂糖が健康に悪いというのは、糖分以外の栄養素が何もなく、カルシウムを破壊すると聞いたことがあるのですが、他にも何かあるのでしょうか? 教えてください! 甘味度、分りますか? かなり専門的で申し訳ないのですが・・・ 砂糖・ブドウ糖・黒糖・転化糖・麦芽糖・ソルビトール・キシリトールの甘味度を教えていただきたいのですが。。。 また、砂糖比べてどれぐらい甘いのか? またはそれがどんな甘さなのか? とかも教えていただければありがたいのですが・・。 ホントちょっとしたことでもイイので、教えていただければと思います。 よろしくおねがいいたします!!! 黒砂糖は白砂糖と比べてどの程度害が少ないか はじめまして。 最近白砂糖がとても有害だということを知りました。 私は白砂糖を使ったお菓子が好物だったのですが、体のため、かなり減らしました。 そこでふと思ったのですが、黒砂糖の場合は、白砂糖ほど有害ではないのでしょうか? ・たいして変わらない ・少しマシ ・そこそこマシ ・けっこうマシ ・全く有害ではない 上記でいうと、どれになりますか? 黒砂糖をそのまま食べるのにハマってるため、気になります。 よろしくお願いいたします。 人間たる者、甘いものは食べるべからず ^^ 甘味料の種類とその影響を知っておきたいと思います。 また、食品添加物に該当するもはどれになるでしょうか。 1.白砂糖 糖尿病やクローン病の原因になる。馬鹿になる、アホになる など。 2.黒糖 体をアルカリ性にしてくれる。頭の回転が速くなる。 白砂糖取るぐらいなら、黒糖のほうが良い。 何かとミックスすると美味しくてかつ体に良い など。 3.スクラロース ??? 4.ラカンカエキス ??? 5.ブドウ糖発酵甘味料エリスリトール ??? 6.ソルビタール ??? 7.キシリトール ??? 8.マニトール ??? 糖類と甘味料って…? 学校で課題が出たので食品の原材料のラベルを見ていたんですが、糖類としては砂糖、ブドウ糖などがあり、甘味料としてはステビアなどがありました。この二つって、根本的に違うところはあるのでしょうか?? ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム カンジダ治療中...焼き菓子に使う砂糖 カンジダ治療中ですが、焼き菓子を作るのが趣味でしたので、小麦粉が食べられないのは残念ですが 米粉は食べても大丈夫と聞いたので、米粉でケーキなどを作りたいのですが、その際砂糖はなにを使っていいのでしょうか? 甜菜糖やオリゴ糖はOKですか? ステビアはOKと見ましたが、焼き菓子には向かないそうで... 焼き菓子に使える甘味料で、カンジダ治療中でも食べても大丈夫な甘味料なんてありますでしょうか? よろしくお願いします。 0Kcal甘味料について カロリー制限の為、よく買う甘味料が2種類あります。なるべく体に悪いものは取り入れたくないと思っているのですが人口甘味料は賛否両論ですよね。以下AとB社、2種類の製品どちらの方が危険でしょうか?なるべくリスクの少ないものを選びたいので回答お願いします。 A・・・粉末甘味料(1本1.8g) 原材料名:エリスリトール、甘味料(レパウディオサイドA)、環状オリゴ糖 B・・・ガムシロップ甘味料(1個8g) 原材料名:エリスリトール、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(スクラロース)、クエン酸ナトリウム、クエン酸 詳しい方、回答お願いします。 自然な甘さの甘味料について 2~3年前に味の素のパルスイートを使っていました。 カロリーが低いのにかなり甘くてよかったのですが 甘さが綿菓子っぽいというか何か不自然な感じでなんかなじめず 結局使わなくなりました。 最近夜にコーヒーを飲むようになり甘党なので結構な量の砂糖を 使っているのでまた甘味料を使いたいと思うのですがパルスイート 以外で普通の砂糖っぽい甘味料はないでしょうか? コーヒー以外に使わないのである程度値段が高くてもかまいません。 最近お店でラカントとマービーなるものも見ましたが味はどうなのでしょうか? あとスリムアップシュガーはパルスイートとグラニュー糖を混ぜてある だけで自分で混ぜても同じという事でしょうか? 回答よろしくお願いします。 人工甘味料はよくないですか? 罪悪感なく甘味を味わいたい思いから、上白糖を止め 完全に人工甘味料を使用するようになりました。 始めはパルスイートを使っていましたが、 パルスイートは発ガン性があるとか、体に良くないというようなことをよく目にしましたので、 ラカントの液体を使うようなりまし。 しかし、ラカントも人工甘味料に違いはないですよね。 ラカントも体に悪いのでしょうか? カロリー気にせず甘いものを食べたいという考えは諦めるべきなのでしょうか? 精製していない砂糖とは? ある事情で精製した砂糖を採れなくなりました。 精製した砂糖の種類は 白砂糖、ざら目、氷砂糖、乳糖、果糖、ブドウ糖、オリゴ糖、還元糖 だとのことです。 精製していない砂糖、あるいはその代用になる甘味料はどんなものがあるでしょうか? 糖質に配慮できる甘味料のおすすめはありますか? 家族の健康診断の血液検査で、肝臓と中性脂肪・コレステロールの数値がかなり悪く、食生活の改善をはじめました。 その一つとして、糖質を減らすために砂糖をやめて、近所に売っている甘味料を使い始めました。アスパルテーム・アセスルファムKは後味がどうしても苦手なので、パル系はつかっていません。 写真にあるうち、てんさいオリゴと、オリゴのおかげは試してみました。 ラカントは少し風味がありそうだな・・と、まだ手を出していないです。 この写真以外の商品で、癖が少なく、糖質に配慮できる甘味料を知りたいです。 どうぞよろしくおねがいします。 砂糖と化学甘味料。どちら派ですか? まだまだ砂糖が主流ですが、最近はアスパルテームなどの化学甘味料を使ったローカロリー食品が増えてきています。 自分は糖尿病や肥満にならないよう、なるべく化学甘味料を砂糖の代わりに使った食品を選ぶようにしていますが、化学甘味料は不自然な味がしたり、発がん性があったりするようです。 高カロリーな食品から得られる味覚であるはずの、甘みがあるのに0カロリーである点も不自然です。 みなさんは砂糖などを使った食品と化学甘味料を使った食品、どちらを食べますか? 理由もお聞かせください。 パン、お菓子に砂糖の代わりに使えるもの パンやお菓子作りにはまっています。作るようになって砂糖(上白糖)の消費量がすごくて怖くなってきています(笑)パンは大したことはないですが、お菓子を作るとなると1回に100グラム位で使うので1キロがすぐになくなります。レシピより20~30グラム程度減らしたりしています。家族に糖尿病の傾向がある者がいますので、砂糖は良くないと思ってます。次のものを作るときに代わりに使えるものはなんでしょうか? ドライイーストを使ったパン マフィン、クッキーなどの焼き菓子(スポンジケーキなどはめったに作りません) わがままなんですが、蜂蜜と黒砂糖は苦手です。 メイプルシロップは割高なので、砂糖を控えめに入れたマフィンなどにかけて食べたりしています。 できればスーパーなどで買いやすい手ごろな値段のものを考えています。思いつくのはてんさい糖、きび糖、オリゴ糖、人口甘味料くらいです。どれが良いでしょうか?他にあれば教えてください。 人口甘味料って甘さが気持ち悪い、体に悪そうなイメージなんですがお菓子に入れても大丈夫ですか? ちなみにヘルシー思考で卵もバターも入れないまたは控えめなレシピで作るようにしています。 よろしくお願いします! 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? 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