大事な人を亡くした喪失感が酷く、気持ちも体も辛いで

質問

大事な人を亡くした喪失感が酷く、気持ちも体も辛いです。
私が悲しい想いでいると、彼が悲しむからと
頑張れる日もあれば、どうしようもない喪失感に教われて、底なし沼に落ちて行きます。
昨日までは涙が意志とは別に流れたりしていましたが、今日は涙は出ず、ただ体がダルくてやる気が出ず仕事に身が入りません。
どこを歩いても、家に居ても彼との想い出ばかりで、辛くて仕方がありません。
時間が解決してくれると思っても、時間が止まってしまって、動けません。

疲れてしまいました。

回答No.1

furidasinimdru · ベストアンサー

「命あるものは必ず死を迎える」・・神が人間を創造したのなら　人間の死は　神は承知してる・・

その為　心という見えないものを創っています・・

肉体の住む世界が　この様に　ある事から考えると　心の世界もある・・という事・・

それさえ理解すれば　死は悲しい事では無い・・

いつかは　誰もが行かなきゃいけない場所・・

俺も　あなたも　・・

その時に　その彼に　又逢う事が出来ます・・

彼だけで無く　今までの祖先全員とも・・・

お礼

命あるものは必ず死を迎える。。。。。。
頭では解っているつもりでした。
病気になってから、自分からは会いたいって言えなかった。
彼と会えなくてもちゃんと生活することで、居なくなった後もちゃんと出来る私を見せたくて一生懸命に我慢して仕事に生活に頑張ってた。
色褪せた世界の中で一人で過ごすのは辛かった。
でも、生きているだけで良かった。
何よりも安心して欲しかった。
治療に専念して欲しかった。
帰らぬ人になったと聞いても信じられなかった。
眠れない日が何日も続いた。
亡くなったあとも、頑張らないとあっちの世界の彼が、安心して楽しめないといけないと思って泣きながら頑張ってた。
気が付けば、一人ブツブツ彼と話もしてた。
やっと勝手に涙が出なくなったら、今度はどうしようもない喪失感に襲われて、自分ではどうしようもない位に落ち込んでいきます。

死ねば逢えるなら、直ぐに会いに行きたいです。
でも、私にも悲しむだろう人達のことを想うと、同じ思いはさせたくないとその想いだけで、生きています。

回答、ありがとうございました。

回答No.5

ferixx

誰でも同じようになると思います。

仕事に行くのが厳しいようならお休みをいただいてもいいし、無理せず自分を労わりましょう。家にいるのがつらいなら、お寺めぐりなどをして、彼が安らかであるように祈ってあげてはどうでしょう

お礼

若くもないので、この悲しみがいつか癒えるだろうと思っています。
静かに故人を想い、そして、楽しい想い出に変化するように望みます。
春になったら、今年も二人で見ようと約束していた桜を見に行こうと考えています。
夏になったら、去年は観れなかった花火を来年は一緒に観たいねと言ってたことや、
出来なかった時間を過ごしたいと思っています。
先を考えては現実に押し潰されてしまいます。
明日と明後日はお休みです。
ゆっくりします。

回答、ありがとうございました。

回答No.4

doraneko66

人それぞれ自分次第なところはありますが

何年かして気持ちが落ち着いてきたとき
寂しさは変わらないので、そのとき
ちゃんと行動して行けるか、どうかだと
思います。

私は、気持ちは落ち着いていたけど
やはり今まで遠ざけていた人間関係によって
寂しさが来たので、行動するようになりました。

仕事とか人間関係とか、再構築することになりました。

だから、亡くした人以前に友人であった人達は、風の噂を聞くもののここ10年～は連絡してませんし、連絡来ません。
そもそも連絡先すらわからなくなってます。

なので、新たな友人と普通にたまに色々と遊んだりしてます。あとは、そのことよりも自分の人生について悩みどころ満載です。

お礼

きっとdoranko66さんはご自分の経験から、悲しみの中に沈み過ぎて、回りを拒絶していると月日が流れてから、大事な人達、大事だったかも知れない時間を無駄にするかもしれないと
遠巻きに教えてくれているのですね。
もっと吐き出せる性格なら良いのにと思います。
回りの人や友達を拒絶している自分がいます。
楽しいこと、笑うこと、面白い話をすることが大好きでした。
今は罪悪感さえあります。
こんなに落ち込むとは、こんなに悲しいとは思いもしなかったです。
差しのべる手を拒絶すれば、何年かあとは浦島太郎状態で本当の独りぼっち。

温かい回答、ありがとうございました。

回答No.3

pipipi911

そちらの地域の
グリーフ・ケアの専門家に
会うことを御勧めしたいです。

私の個人的な御勧めとしては、
彼との全てを「小説」に書くことです。
彼との至福の日々会うには
自著の「小説」を読めば
可能になりますしね。
自費出版して、法事の引出物に
加えませんか。

以上、検討してみてください
ませんか。

お礼

グリーフケアーは知っていました。
自分の想いの共有や、カウンセリングなどの新たな世界を求めるのは躊躇してしまいます。
土日がお休みなので、土曜日はダラダラグズグズしています。
疲れて起きれない？起きたくない感じです。
日曜日は行きたい所もないので、図書館に行って、スピリチュアル的な本を読んでいます。
小説ではないですが、携帯の末送信メールに
彼宛の手紙を書いています。
彼への想いや、彼の私への想い(想像）などを書いています。
天国に送信出来れば良いのに。

昨日はどうしようもなく脱力感に襲われて、生気が無くなる自分を感じました。
生きるのに疲れたって心底感じてしまったので、自分の気持ちを誰かに聞いて貰いたくて投稿しました。

回答、ありがとうございました。

回答No.2

doraneko66

涙が止まるまで、泣いたら立ち直れると思います。
私も以前、同じことがありましたが
1年2年くらいは、結構、ずっと同じような
感じでした。

けど、あれこれやらなければならないことを
やり続けていたら、ふと思い出して泣いてないことに
気づきました。

お礼

何をしてても勝手に涙が溢れて困りました。
この頃、やっと一人になったら泣けてくるって感じになりましが、今度は喪失感からなのか、無表情で、喋りたくない、笑えない、体がだるいと、今までに経験したことのない辛さです。

時間が解決してくれて、ふと彼を想い出しても泣いてなくて、楽しい幸せな日々を思いだせるのでしょうか。

回答、ありがとうございました。