嘔吐恐怖症での吐き気が起きた時の対応はどうすればい

質問

嘔吐恐怖症での吐き気が起きた時の対応はどうすればいいのでしょう...？

回答No.2

noname#229894 · ベストアンサー

回答させて頂きます
成人男性です

あなた様は嘔吐恐怖症という病気をお持ち

私は少し病気が違うのですが似たような症状がでます
体験から 私は外出する時は常に鞄にエチケット袋と好きな香水（用するに好きな匂いのもの）を持ち歩いてます

何もなければそれで良し
もし何かあってもエチケット袋があるからこれにゲロできるし その後香水でゲロの臭い臭いも消せる
そう思うと気持ちが楽になります
私にとってエチケット袋と香水は
一種の御守りなのです

あなた様もあなた様にとって何か御守りになるものを常に持ち歩いてみたらどうでしょうか？

嘔吐があるならエチケット袋 かなり役立ちますと思います 実際吐かなくても吐いても安心感があります

今は 辛いかもしれませんが 私はあなた様を思い良くなる様に応援してます

何処かで誰かが応援してくれてると思うとそれだけで気持ちが嬉しくなりませんか
嬉しさが余裕を産み余裕がリラックスに繋がりリラックスが精神の安定に繋がります

お礼

ありがとうございます、絶対に良くなって見せます

回答No.1

rokutaro36

まずは、精神科の医師の診察と治療を受けることです。
対処方法は、医師が教えてくれます。
認知行動療法などの精神療法を受けなければ、良くなりません。

精神療法とは、薬以外の治療方法の総称です。
カウンセリング、認知行動療法、暴露療法など色々あります。