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仕事がつらい時、がんばる方法は？
- 仕事がつらい時や限界を感じた時、どうしたらがんばることができるのかについてまとめました。
- 仕事が辛い時や意欲がわかない時に、がんばる方法やモチベーションを上げるためのアドバイスを紹介します。
- 仕事がつらい時にふんばる方法や気持ちを切り替えるためのポイントについて解説します。
- 社会・職場
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質問者が選んだベストアンサー
人生では、キツくても踏みとどまって踏ん張らなければならないときと、あまり踏ん張らなくていいときがあります。今回の件がどちらかなのかはわかりませんが、まだ新入社員ならわからなくても当然だと思います。社会人を何年もやって段々コツがつかめるようになるのです。 当座の考え方としては、「とにかくもうすぐ年末年始休暇だから、それまでなんとか乗り越えよう」ですね。そして年末年始のお休みで心と頭を切り替えて、「新しい年は、きっといいことがあるだろう」と気持ちを入れ替えることです。 そのために温泉に行くとか初詣をするとかそういうことをすると精神的に変わってくるかと思います。 私は上手くいかなかった時期、初詣先を変えていましたよ。神様には失礼だけど、どうもこっちの神様は相性がよろしくないらしいってね・笑。 あと若いうちは、空回りして失敗することがよくあります。そういう失敗は若いときの特権です。あと、若いうちの失敗はあまり後を引きませんので、今のうちにいろいろとしくじっておいたほうがいいでしょう。 最後にふんばらないといけないとき用にキング・カズのこんな言葉を送ります。キング・カズ曰く「無理をしないと無理ができなくなる」ということです。いえてると思います。
その他の回答 (4)
いつも責められているように感じるのは、お礼の言葉がないか少ないかです。 助けてもらったときに謝ってばかりの言葉、つまり否定的な言葉を発しているんじゃないんですかね？ それが裏を返せば、責めている風の言い回しになってるわけです。 わかりやすく言うと、お世話になっているのに感謝の気持ちがないので「自分が・・自分が・・｝という気持ちになって自分のことばかりに注目して塞ぎこんでしまっている、そういう状態をシンドイと思っているはずです。
お礼
ありがとうございます。 色々とありまして、返信が遅れてすみません。 塞ぎ込んでいるというのは確かにその通りだと思います。あまり思いつめないようにしていきます。
- bekky1
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【もう何もかもどうでもいい、って全部投げ捨てそうです。こういう時にふんばるにはどうしたらいいですか？ しんどい時にどうしたらいいかだけでもいいので教えて下さい。 】 あのね、私に娘がいます、私は６５で来年３月で定年のずっと働く母をやってきました。 ・・・で、その娘（今年の末で３２になります、今年結婚しました）ですが、 綺羅星大学の出身ではないです。 ただ、体育系です・・・で、３メガです。 すでに１０年を経て、転勤４回？ 多分、あなたが女性だろうと思うので、あえて申し上げるのですが、 娘は６年前にドタキャンでの結婚をロスしてる。 まぁ、そういうわけで、まずは目前のことに一所懸命になることが秘訣。 そしてね、恥をすることを恥と思わないことです。 良くも悪くも、新人イジメのような事をも強要されることがありますが、 恥かくことを乗り越えるための試練として受け入れる”度量、キャパ、余裕？”として 平然と課せられる。 これを一つ一つ耐えているという感性ではまず無理です。 それが’当たり前’が前提。 体育系だと、頭叩かれながらタイムをクリア出来ないと今日の練習は終わらないというのが ”受け入れる”素質です。 意味わかるかな？ 証券２級、生保２級？から始まってのイロイロな資格はハードルを乗り越えるのがトーゼンなのです。 それも、日々の業務をしてから後の”自主トレ”に同様。 箱根駅伝での柏原選手（東洋大）のエピソードとして カレはチョコが好きで、どうしてもチョコを食べたい時があって、一口食べて それを消耗（体重制限）のために更に、同級生より、より走ったそうです。 そんなに大変なことでもないですよ。 好きなこと、負けたくないこと、極めたいことなら、もっと、いや違う、 負けたくないと、湧き上がってくることがありますから。 私も、６５の定年まで子供二人を成人させるまで、’目前のことギブアップしたくない’ それだけです。 そして、食べなさい、そして肉体的に疲れることは必需です。 良い眠りをゲットするためには体、本体が疲れることが重要条件だということはわすれないことです。 人は日々疲れて、眠りについて、『再生』されて、”筋力アップ”していくことが 基本だと忘れないことです。
- 山田 太郎（@f_a_007）
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Q、こういう時にふんばるにはどうしたらいいですか？ A、３つの弱点を克服することです。 今までなかなか仕事を覚えない部下を見てきました。色々と分析・検討してみると、彼らには共通した３つの弱点があります。それらを克服することがテーマです。 弱点１、自分の行動のどこが問題なのかが判っていない。 弱点２、よって、自分の行動を改善する有効な術を知らない。 弱点３、弱点１、２に目を向けることは一切しないで、ただただ落ち込む。 弱点１と２とは、自分（または職場）を（１）バラして、（２）あるべき抽象概念をゲットし、（３）それを軸に現状を組み立て直す《バラして組み立て直す》ということの意味を理解し、その実行力を会得することで克服できます。 まあ、それが出来りゃー《女性管理職》まっしぐら。ですから、そこんとこは横に置くとして・・・。最低限、弱点３は克服すべきです。 ＞アッ、ミスってました。スミマセーン！ この一言で、その後は何もなかったように目の前の仕事に集中するタイプ。これは、管理者にとっては歓迎すべき性格。そこで、可愛がることに・・・。で、結局は、このアッケラカンタイプは、どんどんと場数を踏むことで、いつのまにかベテランの域に達します。 ただただ落ち込むタイプは、(1)覚えたことすら場数を重ねない、(2)挑戦することを回避するので新しい場数も蓄積しない。そういう悲劇的な状況に陥ります。 弱点１、２の克服が無理なら、せめて弱点３を蹴っ飛ばすべき。その為には １、オン・オフをはっきりと切り替える。 ２、そしてオフを存分に楽しむ。 ３、もって、朝昼夕の食事が美味しい状況を作る。 ４、もって、グッスリと寝てスッキリと起きる状況を作る。 ５、もって、「おはようございまう！」と明るく出社する。 ６、その上で、仕事は適当にこなす。 という６点に留意。 これで、万事解決です。
- maiko0333
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しんどいと言うのは心の疲れ。 心が折れる前に休ませてあげてください。 必要以上に考え込むことはしないこと。 新人の中で順位をつけるからしんどいのです。それも自分で。 学校のように順位を貼り出したりしないでしょ。 先輩に言わせれば（経験者でもあります）ナンバーワンよりオンリーワン。 これだけは誰にも負けない。先輩でもついていけないって人は必ずいます。 仕事をスムーズに運ぶのは大切なこと。 でも、ここは「できひんのんはできひんのじゃ、しょうがないやろ」と 割り切ってくださったら気も晴れる。 ｐｓ．標準語でいいますと。 「できないことはできない。仕方ない」ということでした。 できないことをできないなりに１つ出来ればまた考え方が変わります。 ４月になれば新人が入ってきます。あなたは先輩になるのですよ。 でも、あなたの同期で新人教育ができないやつもきっといます。ｗ
お礼
ありがとうございます。 色々ありまして、お礼が遅くなってすみません。 無理をしないと無理ができなくなる、というのは心にきました。私も仕事で甘えが出かけた時にがんばると、がんばれる時があるので…。 コメントをありがとうございました。