血液検査で中性脂肪が倍以上

質問

宜しくお願いします。
検診で採血をしたところ、中性脂肪が数か月前より倍以上になっていました。
500近い数字です。　体重はまあ標準です。

再採血を今日したのですが、血液に脂肪がが浮いてると言われて、白っぽいドロッとしたものが本当に浮いていました。　今日の結果はまだですが、こんなに急に増える事はあるのでしょうか。　採血前の食事制限はちゃんとしました。　

油はこの3週間ほどほとんど料理に使っていません。　体重も増えていず、むしろこの半年で数キロ減りました。　何か他に原因あるのでしょうか。　心配で数値にショックです。
サラサラの血液にするのに、すぐにできるいい方法などあればぜひ教えて頂けると感謝します。

回答No.1

tigerhorse · ベストアンサー

食べた油が血液中の中性脂肪の元と言う訳では必ずしも言えません。摂り過ぎて運動で消費し切れなかった血中ブドウ糖が中性脂肪になります。減らすには摂取したカロリーに見合った運動をしてブドウ糖を消費するか、摂取カロリーを運動量に合わせて減らすしか有りません。

お礼

回答有難うございます。
油よりも炭水化物の方が原因になりそうだと知り、油だけでなく炭水化物も制限しようと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

maru35814

初めまして、40♂です。
数年前ですが中性脂肪700を叩き出しました(￣▽￣;)医師からは「緊急入院レベル」だと言われそれから食事と運動でなんとか下げました、血液検査で即効性のある改善方法は野菜ジュースを飲むことですが一時的なものなので根本的な解決にはやはり食事と運動です。

お礼

回答有難うございます。
７００、びっくりですよね。　私も何かの間違いじゃないかと思うほどびっくりしています。　これからトマトジュース、野菜、魚、大豆などをしばらく食べようと思います。　運動もします。
本当にありがとうございました。

回答No.3

gayarud

すぐにできる方法としては砂糖を控える、穀類・野菜・海草・果物など積極的に摂取するという感じでしょうか。

お礼

アドバイス有難うございます。　
脂肪、炭水化物をなるべく取らないように、がんばります。
ありがとうございました。

回答No.2

pringlez

遺伝的・体質的に中性脂肪が高くなりやすい人もいます。500というのは生命の危険すらある異常高値です。あなたの場合はとにかく内科の受診が必要に感じます。

>サラサラの血液にするのに、すぐにできるいい方法

徹底した食事管理と運動によって下げることは可能ですが…。あなたの場合は中性脂肪を下げる薬の服用が第一候補になるでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。　私も急に５００直前になっていてびっくりしました。
出来る限りの事をして、早く下げたいです。
アドバイスありがとうございました。　
お医者さんにも薬を聞いてみます。