愛と恨みが共存している

質問

愛と恨みが共存している

ある○○を愛しているのですが、心底恨んでもいます

(○○はご想像にお任せします)

この心のありよう、気持ちをどうすればいいのでしょうか

回答No.11

noname#225638

素直になったらいい。

お礼

ご回答ありがとうございました

回答No.10

tknkk7

●誰でも愛憎”紙一重、学生時代から家族ぐるみ交際ですから、何も違和感等、有りません。

お礼

ご回答ありがとうございました

回答No.9

tknkk7

好きだ思う気持ちと、嫌われる理由”天秤掛けるだけ、他人様に普通、聞かないだろう。

お礼

感情というのは数値化し比較できるものなのでしょうか、ありがとうございました

回答No.8

tam123123123

一番いいのはコミュニケーションを取る頻度や、
顔をあわせる回数を減らし、⚪️⚪️に関する情報量をへらし意識をそらすことです。

そうすると少し落ち着きます。

お礼

一頃に比べると、もろもろの頻度は少なくなっているのですが、強烈に記憶が呼び起こされます
ありがとうございました

回答No.7

noname#224719

愛情も憎しみも同じ感情です。
共存というより、相手(？)に対して
何らかの理由で「感情」があるんです。
○○(その理由と関係性)

愛情と憎しみは同時に生まれます。
愛情が失くなれば憎しみ消えるでしょう。
誰かを愛した瞬間、憎しみも生まれてるんです。

一番辛いのは無関心です。
好き嫌いも何もないみたいな、、

>この心のありよう、気持ちをどうすればいいのでしょうか

自分と向き合ってるからです。

未成熟な人間は「相手が悪い」で片づけて
自分の気持ちを見ようとしません。

お礼

最初は○○に無関心だったのですが、徐々に愛と憎しみが膨張していきました
ありがとうございました

回答No.6

overthelight

人間に期待をかけすぎだと思いますよ。

お礼

割り切れるといいんですが
ありがとうございました

回答No.5

96megabrown

その人のことを一切考えないようにすれば解決します。

お礼

一切考えないのはなかなか難しいです
ありがとうございました

回答No.4

riokawa

状況がわからないのでなかなかポイントと探せないのですが、
愛が恨みになってもしまうパターンとして
相手の裏切りが代表的かもしれません。
裏切りも幾つかのタイプに分かれます。
相手のDV、モラハラ被害による恨み。
この場合、普通は被害があった時点で相手が悪いと気付き愛も冷めてますが、相手に依存しているケースの場合は愛と恨みが共存します。
解決は依存している自分に気付くこと。

次は浮気、不倫等の裏切り行為。
好きなのに裏切られ恨む。
これも悔しです。
解決方法は難しいですね。
愛想を尽かして別れるか、雨降って地固まるになるか。

次は愛しているに思うように行かず
自分の人生を台無しにされたと感じた時。
でもこれは台無しになる前に気付くべき事が多いと思います。
100%相手が悪いケースもなかなかないと思うので。

最後に恨む気持ちですが
恨みの原因は被害者意識になり自尊心が著しく傷ついたと思うから。
でも、自尊心は心の守りです。
守りより先をみる。
許す心も必要になります。

先ほどDV、モラハラを書きましたが、
彼らの共通点は歪んだ自尊心を持ち、
上手く行かない事は全部相手のせいにします。
深く恨みに変わることもあります。
原因は深層心理では自己評価が著しい低さが原因で強烈な自己防衛が働き、自分はすごいと自己暗示をかけている。またそれを成り立たせるために相手を蔑み、自己陶酔している状態。
なかなか治す事が難しい心の傷です。
健全な自己評価ができるなら良くなるのですが。

ひとは誰でも傷つきたくないモノです。

でも一歩ひいて考えればある程度は解決出来るはず。

ご質問に対してポイントがずれた答えだったかもしれませんが(^^;;

お礼

裏切られというキーワード思い当たります、ありがとうございました

回答No.3

藤岡 弘（@takirahja）

愛染明王尊か不動明王尊に今の想いの儘をお伝えして果報を願いなさい。

お礼

そういう御利益あるんですか？ありがとうございました

回答No.2

sakura-333

愛というから難しくなるのであって、執着心をどうしたらいいかってことでしょうかね？
性格もあってのことなのでどうにもならない気はしますが、別のことに関心を向けるしか・・

お礼

執着心なのかも知れません、ありがとうございました