ボクササイズについて

質問

ボクササイズに行こうと思ってる２０代後半の男です。

ボクサイズは男の人や、自分と同じ年齢の人は少ないでしょうか？

また、自分はサンドバックなどを蹴ったり殴ったりしたいのですが、ボクササイズはそういうのはしないでしょうか？

行こうとしてる所のサイトを見たら蹴ってる様子が映ってましたが、ネットで動画を見ると皆と一緒に動いてる様子しか見えませんでした。

回答No.1

777kame777

ボクササイズはまだ比較的最近できたスタイルの運動なのでスタイルが色々あります。
担当インストラクターによってまったくやり方が違いますので、その教室に直接電話等で問い合わせてみましょう。
因みに蹴りもやりたいならキックボクシングエクササイズで検索したほうがいいかもしれません。

私が経験した事あるボクササイズのクラスはリズムに合わせて跳ね回りながらパンチを出す練習等が約6割。ストレッチや柔軟、体幹トレーニングが約2割、サンドバッグを使うのは2割ぐらい、でした。パンチのみでキックはしませんでした。

楽しんでください！