エアコンを使わないでの熱帯夜の過ごし方

質問

先日の熱さは並大抵ではなかったと思います。

エアコンをつけて寝ると喉がやられます。
エアコンを使わないでの熱帯夜の暑さをしのぐ上手な過ごし方を教えて下さい。
扇風機やサーキュレーターは使えます。
防犯上、鍵はしたいです。
名案妙案ご提案よろしくお願いします。

回答No.9

mokha_02 · ベストアンサー

>どうやって使っていますか。
お風呂に入るときに２滴ほど垂らして浸かったり、適量を水で薄めたものをスプレーで肌に吹きかけたり。量を間違えると熱帯夜なのに凍えますので気をつけてくださいね

お礼

使い方を教えて下さりありがとうございます。
熱帯夜なのに凍るなんてすごい効き目ですね。

回答No.8

ithi

1114711235 さん、こんばんは。

家では家を締め切ったまま、寝るときにはエアコンを消し、そのまま寝ます。熱帯夜の時もそうします。上半身はシャツ、下半身はパンツにパジャマのズボンをはいて布団はかぶらないで寝ます。

お礼

熱帯夜になると布団無しでも寝られてしまいます。

回答No.7

kichikuma

>エアコンをつけて寝ると喉がやられます。

半分正解だと思いました。
もっと分析しましょう。

エアコンからの風を直接受けたまま寝ると、喉がやられます。

となります。

こうなると、改善策が色々ありますね。

私が試したことのある順に説明します。

ベッドの位置を変えてエアコンからの風を直接受けないようにする。

エアコンが人を関知して、人のいる方に風を出さないように出来るものを使う。

次からは試したことがありません。

サーキュレーターをつかってエアコンからの風を直接受けないようにする。
扇風機の風を受けたまま寝たことにより、同様に喉に影響を受けたことがあるため、同時にサーキュレーターから直接の風も受けないようにする。

サーキュレーターからエアコンの送風口に向けて風を当て、風が天井に当たり広がるようにすると効果がありそうです。

お礼

風を体に当てないようにするやり方ですね。

回答No.6

noname#229784

逆に、加湿器＋エアコン

お礼

思いもつかない取り合わせでした。

回答No.5

toiawasedesuyo

５６歳　男性
ここは神奈川です
昼間は暑くても夜はかなり涼しい風が吹きます
風呂入った後、２階に上がり夜風に当たって
温まった体冷ましてます
そしてすぐに寝てます
夜風は風邪を引く原因ですが、少し窓開けて風が
入れば涼しく感じられます

お礼

良い所にお住まいですね。

回答No.4

しくみ（@Ndilo）

暑いですよね。
私もエアコンは使ってません。

氷枕でかなり寝つきがよくなります。
やわらかアイスノンは
適度な柔らかさと冷たさで
気に入ってます。

ご参考まで。

お礼

柔らかいアイスノンというものが存在するんですね。
気になります。

回答No.3

Gletscher

夕方日が沈むころに窓の外に打ち水をします。
そして、1時間くらいしたら窓際に扇風機を置いて、強い風で外の空気を部屋の中やベッドに吹き入れます。
寝る直前までやっておくと、かなり冷えて寝やすくなりす。
自分はその間に風呂に入って、出る前に冷水シャワーで身体を冷やして風呂を出ます。
かなり涼しく寝られますよ。

お礼

具体的な御回答ありがとうございます。

回答No.2

ems10_zudah

私は水シャワーか水風呂です。
体の芯まで冷やしてから徐々に体温が戻ってくる心地よさに便乗して一気に寝ます。

夜更かしするにはあまり向かないかもしれません。

お礼

水風呂は効果あるそうですね。
毎日やると体を壊すことは無いですか。

回答No.1

mokha_02

ハッカ油はいかがでしょうか、湿布のような匂いが玉に瑕ですが効き目は抜群ですよ。

お礼

うちにもハッカ油があります。
どうやって使っていますか。