尿酸はビール以外でどの様な物が溜まりますか？

質問

尿酸はビール以外でどの様な物が溜まりますか。この方面にお詳しい方、宜しくお願い致します。

回答No.4

unknownname · ベストアンサー

確かにプリン体を取らないことが一番ですが、実際には
プリン体の入っているものだらけという事なんですね。
それなので最近は
「食べる量を全体的に少なくする」
「バランスの良い食事をする」
というのが勧められているそうです。そうじゃないと、
あれも、これもダメというと食べるものがなくなってしまう
からなんだそうです。
どういうバランスで食べたら良いのかというと、美容食と
言われている糖尿病食を参考になさると良いでしょう。
「糖尿病食事療法のための食品交換表」
は参考になるかと思います。
また、女子栄養大学の出版物「栄養と料理」が、良くまとまっています。
リンク先に、痛風の事についてのバックナンバーがありますから、
参考になさると良いと思います。

参考URL：

http://www.eiyotoryori.jp/system/archive/abstlst.php?id=1308&keyword=%C4%CB%C9%F7&kana=%A4%C4

お礼

ご回答ありがとうございます。
プリンタ医だらけというのも困りますね。URL 参考にします。

回答No.3

noname#230940

中華料理は全般的に調味料を多用することから、プリン体が多いそうです。
なので、中華を食べながらビールを飲むというのは結構危ないみたいです。
と言いながら、私は今夜餃子の王将でビールを飲みながら、夕食を済ませて帰宅しました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私は中華料理どころかラーメンもやめています。

回答No.2

dragon-man

尿酸の原料はプリン体です。プリン体は一つ一つの細胞の核に含まれています。つまり細胞の数が多い食物にたくさん含まれています。レバーとかタラコとか。卵は一個の細胞ですから、プリン体はほとんどありません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
いやあ！レバー、たらこですか？予想通りなんですが、好みなんで困りましたね。

回答No.1

citytombi

プリン体が多く含まれる食品ですね。
http://www.skincare-univ.com/article/011130/
http://tufu.sakura.ne.jp/purinsyokuhin2.html
アルコール関係はこちらです。
http://www.tufu.or.jp/gout/gout4/73.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
煮干しや干しシイタケですか？意外でした。レバーと魚は予想通りですが…