血液中の尿酸値を下げるには？

質問

血液検査をしたところ、尿酸値が８．５と高く、これを下げるためにはどうしたらいいのか悩んでいます。
　尿酸値が高いと「通風」などの病気になりやすいこととは承知していますが、外科手術を行う予定で、薬の効果が少ない可能性があると聞きました。
　尿酸値が高くなる原因は、ビールに多量に含まれる酵素か何か（忘れてしまいました）が影響すると思っていますが、ビールを始め、酒類はほとんど飲んでいません。
　どなたかご存じの方がいらっしゃいましたら、是非ご教授願います。

回答No.1

taranko · ベストアンサー

私も以前尿酸値が９．６ぐらいありました。
現在は正常値の範囲内です。
お酒だけでなく、肉・魚（特にエビやイカ）は
尿酸値を上げてしまうので控えるようにするのと
昆布などの海藻類は尿酸値を下げる効果があるので
意識して摂取する。
汗をかき、水分が体外に出てしまうと血液濃度が
濃くなり、尿酸値もあがってしまうため、こまめに
水分補給していました。医者からは１日２リットル
ぐらいは水分を取るようにと言われていました。
私もお酒はほとんど飲みませんが、太っていたので
食事療法を取り入れながらダイエットしました。
本屋に行けば尿酸値が高いと言われたときの本や
通風・結石などの本が出ています。

お礼

そうですか、水分も影響するのですね。食餌療法と併せて取り組んでいきます。どうもありがとうございました。