暑いのは当たり前なのに

質問

蒸し暑さ当たり前、みんな暑いの。

暑いのはこれが普通だから、前向きになっています。
暑いのが当たり前、暑いのが当たり前と、前向きに思って出掛けます。

だけど、身体はついて行きません。
雨のように滴る汗。
クーラーにいても汗ばむ。

明日も前向き明後日も前向き！
とにかく暑いのを辛いように思わない！とするのに。

身体がついていくにはどうしたらよいと思いますか？

私の身体がダメなんですかね？

回答No.1

SOS_41417 · ベストアンサー

私はスイカ、キュウリ、トマト、ナスなど、毎日体を冷やしてくれる夏野菜や、フルーツで。。。乗り切ります。
着るものも暑さに適した素材の、レーヨン、麻、インド綿、などを取り入れます。
麦茶も、体を冷やしてくれる様ですよ。
前向き精神感動しました。

回答No.7

noname#231796

体力が落ちてきているんだと思います。

暑いのは当たり前だから、暑いものは暑いんだよ！とたまには逆切れしてもいいんじゃないでしょうかね？

回答No.6

passbora

定期的にサウナや岩盤浴など、もっと暑いところに行って、ガッと汗をかいて慣れさせる＆代謝をよくするって手もあります

回答No.5

eroero4649

あまりクーラーのある環境下に自分を置かないことでしょうかね。クーラーでいくら快適な環境にいても、外は過酷じゃないですか。どちらかというと、自分の体を外気温に慣れさせておいたほうが温度差で苦しまずに済みます。
ただ、もし、もし質問者さんが世間でいうところのでぶという種類の方でいらっしゃるなら、痩せなきゃどうにもならん部分は大きいと思います。

回答No.4

o09080706o

水分をとるのはもちろん、クエン酸やミネラルをとったりすると、回復するときがあります。
なので、栄養状態に注意していますね。

回答No.3

maiko0333

心頭滅却すれば火もまた涼し。

精神修行ですかね。(*^^*)

回答No.2

hekiyu

体力が落ちているんですね。

だから体力をつけるしかありません。

それには運動です。

有酸素運動がお勧めです。

ジムに通うのもいいですよ。
金を払うから、真面目に継続できます。

もったい無い、というのなら家でやれば
よいのです。

ワタシは、器具などを買いそろえて自宅で
やっています。
ジムにも通っていたのですが、金が惜しいので
どういう運動をやればよいか、勉強して
自宅でやるようにしました。

それを見た嫁さんも真似して、運動をする
ようになりました。

身体が軽くなり、暑さにも寒さにも強くなり
風邪も引かないようになりました。

運動は万能のクスリです。