ブリッジの練習方法

質問

ブリッジの練習をしたいのだけど、布団の上だと滑るし、床の上だと潰れたときに痛いし、でも座布団は一枚しかないので手足の間に入れて保護するにはちょっと足りません。

何かいい方法はないでしょうか。

回答No.2

trytobe · ベストアンサー

押し入れから畳んだ布団をそのまま出して、それを乗り越えるようにアーチを作ってブリッジしたら良いのではありませんか。

お礼

真ん中が盛り上り過ぎない程度がいいですね。

お礼がおそくなり申し訳ございません。ありがとうございました。

回答No.1

SPS700

僕は滑り止めのマット（ゴム製だと思います）をソファの上に敷いてやっています。滑りませんし、潰れてもソファですから柔らかいし

お礼

滑り止めマットですね。

お礼が遅くなり申し訳ございません。ありがとうございました。