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対人恐怖症で視線恐怖症の悩み。彼女との関係と自己評価について
- 対人恐怖症や視線恐怖症に悩んでいる人の相談です。自身が人の目を見ることができず、常に猫背で下を向いて歩いてしまうことに悩みを感じています。周りの人に対して劣等感を抱いており、他の人に意見を言うこともできずに苦しんでいます。また、彼女との関係についても不安を抱えており、自分との差を感じながらも彼女を愛しているためにも彼女と釣り合う男になりたいと思っています。
- カップルの中で一方が対人恐怖症であるという悩みについてです。自分は視線恐怖症で人の目を見ることができません。そのため、常に猫背で下を向いて歩いていることが悩みとなっており、周りの人との差を感じています。また、自己評価も低く、他の人に意見を言うことができずに苦しんでいます。彼女との関係についても不安を感じており、彼女との釣り合う男になりたいと思っています。
- 対人恐怖症や視線恐怖症に悩んでいる人の質問です。自分は人の目を見ることができず、常に猫背で下を向いて歩いてしまいます。周りの人たちとの差を感じており、劣等感を抱えています。また、他の人に意見を言うことができずに苦しんでいる状況です。さらに彼女との関係についても不安を抱えており、彼女と釣り合う男になりたいとの思いがあります。視線恐怖症の治し方や彼女との関係改善についてアドバイスをお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
容姿と信条は一致しない人がいますよ。美人ならよほど隔離された環境でもない限り、いろんな人からアプローチがあったはずで、あなたはすでに選ばれた存在なはずです。それは理解してますか？ あなたが自分の欠点だと思っているまさにその点が、彼女があなたを彼氏に選んでいるのかもしれません。 質問に書いてある範囲では、あなたが人と違う点は、そこなんでしょう？ 他にないから嫌われるかもと悩むわけだから、彼女があなたを選んでいる理由がそれである確率は間接的なものも含めればけっこう高いんじゃない？ 人付き合いが苦手な人って、言い換えるとデート中、美人とすれ違ってもその人を見つめられないってことでしょう？ 自分から浮気をしないし、彼女以外からのアプローチにも応じない人ってことだよね。 あなたが彼女に嫌われたくなく、欠点を改めたら、彼女が離れていくかもしれないって可能性は考えた？ できることなら、確認をした方がいいかも。 あと、可能性として、彼女はあなたを友達の一人と認識しているだけで、恋仲と思っていないかもしれません。彼女から見て恋仲は友好度100で、あなたは彼女にとってたくさんいる友好度50は友達に過ぎなくて、あなたは周りにいる友だちは友好度が3くらいしかないなか、彼女との友好度は50もあるので恋人と錯覚しているという可能性は無いですよね。 だとすると質問の前提がくすれてしまうので。 私や私の周りの実体験上、これで失恋するオトコってけっこういると思っています。
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彼女いるのにぜいたく言うな。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
対人恐怖及び視線恐怖であると精神科医が 診断したのでしょうか。どちらも SAD（＝社会不安障害）という神経症 （＝ノイローゼ→ドイツ語）の症状なのですが、 質問者さまは、いつごろ、どのようにして 神経症的な思考パターンになってしまったのかが 明確になっていれば早期に戻れるかもしれませんよ。 対人恐怖あるいは視線恐怖にならない人もいるのでしょ。 その人たちには、どうして恐怖を感じないのか、 考えてみませんか。 で、治るまでは、たとえば、 顔の輪郭にマッチする、ちょっとハイセンスな ミラー・コーティングのサングラスを常用して、他の人の 視線を遮断するすることを検討してみませんか。 〈ふろく〉 質問者さまが有名人でないのであれば、街中に、 質問者さまを見つづける人は滅多にいません。 それを知るために、家人や友人・お知り合いに お願いして、街歩きをしている質問者さまを見つめていると 思われる人々をデジタル・カメラで大量に撮影して貰うのです。 で、1枚1枚の写真を丁寧に検証して、真に、質問者さまを 見つめているのかどうかを分析してみれば、多くの場合、 被害妄想であることが判明するでしょう。 自傷行為・幻聴・幻覚・希死念慮がないのは 大いなる救いですね。 質問者さまは、ご両親及び他のご家族との関係性が 良好ならば、重症化はしないでしょう。 できるだけ早く神経症的な思考傾向をクリアできると 宜しいのですが、直ぐには無理でしょうから、 先ずは、垂直思考を休止させることから 始めてみませんか。 誰も自分を見つめていない、誰も 自分にホスティリティを持っていない ということを現実から知ることで、被害妄想や 恐怖感を徐々にクリアできるといいですね。 早期に、 戻れると いいですね。 Good Luck！
- ocean_312
- ベストアンサー率15% (5/32)
私も昔は対人恐怖症、視線恐怖症でした。 自分に自信がないのありましたが、被害妄想で勝手に、自分が嫌われている、自分は気持ち悪いと思っていました。 今では普通に結婚して働いていますが、油断するとネガティブな気持ちが出てくる時があります。 さて、彼女さんですが、多分あなたが対人恐怖症、視線恐怖症である事はあまり気にしていないと思います。 これは勝手な予想ですが、そういったあなたの表面的な所ではなく、あなた自身の本質の部分を好きになったのではないでしょうか。 また、彼女がしっかりしているからといって、あなたも同じようにしっかりする必要はないと思います。 もちろんしっかりしようと努力する事は大事ですが 、別にあなたが何かしらの恐怖症を持っていたからといって、彼女があなたを嫌いになる事はないでしょう。 むしろあなたが劣等感に押しつぶされて、あなたから彼女に別れを切り出さないか心配です。 どうしても恐怖症を治したいのであれば、心療内科に相談してみても良いかと思います。 なんにせよ、無理をせず背伸びをせずに彼女と付き合っていけばよいと思いますよ。
たかが目 顔についてる口や鼻と一緒。
