眠すぎて困ります

質問

睡眠が過剰で困っています。

現在、家庭の事情で数ヶ月間仕事を休んでいます。

さらに軽度の精神疾患で薬を飲んでいます。

そんな中で毎日10時間以上寝ています。

夜更かしをして翌朝眠くて二度寝するならわかりますが、

夜更かしをせずに夜１０時頃に寝ても翌日朝ごはんを食べたら二度寝して

１２時くらいまで寝てしまいます。

それが週６くらい続く事もあります。（睡眠開始時間も夕飯を夜７時に食べて８時に寝る事もあります）

お出かけする時は遅刻しちゃいけないという気持ちから二度寝しませんが、そうでないと二度寝します。

薬のせいかと思って先生に聞いたのですが、もらっている薬には眠気を誘う成分はほとんどないと言われました。

原因はなんでしょうか。

1日中眠くて合計で20時間くらい眠ることもたまにあります。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

年齢・体形・栄養状態・ADL・QOLetc.が不明の状況では、
原因を考えるのは超能力者でないと極めて難しいです。まぁ
それはともかく、軽度の精神疾患と診断したドクターに
睡眠障害の事情を伝えて、専門医を紹介して貰うか、
それが嫌ならば、一応、現在処方されている薬を携えて、
睡眠外来のある病院で診察を受けてみると宜しいのでは
ないでしょうか。

ナルコレプシーはなさそうな雰囲気ですが、
睡眠時無呼吸症は如何なんでしょうねぇ。
これを自身で調べるのは簡単で、就寝時に、
ヴォイスレコーダーを録音状態にしておいて、
起床時に録音を止めて、時間短縮のために早聞き
モードで聞いて、呼吸の音がコンスタントであれば、
とりあえずは睡眠時無呼吸症ではないと判断できるかと
思われるのですが……正式には、すべて、専門家である
ドクターに調べて頂くのがベストではないでしょうか。
他、就寝時に動画を撮影状態にしておけば、夢遊病の
チェックもできますので、必要に応じて試してみてください。
ちょっと考えると脳及び身体に疲労感を覚えてしまうという
ことはありませんか。毎年、勤務先で行われる春・秋の検診では
常にノー・プロブレムだったのですね。疲労感が継続する
内臓疾患があったりしますので～～～～

日々の症状を日誌に記録しませんか。
天気・気温・湿度・室温・室内湿度・バイタル・食事のメニュー・
起床時刻・2度寝時刻・就寝時刻etc.付記しておく情報が多いほど、
今後の診察に役に立つことになります。
できるだけ記憶を遡って、時系列に、睡眠状況のデータを
ノートに書き出しておきませんか。それと、
大切なのは、いつその睡眠障害っぽい状況が始まったのか、
その切っ掛けは何だったのか、を書いておくことです。

余計なことになりますが、多くのドクターは科学者であって、
超能力者ではないことを知っておかれると、症状を的確に
伝えるようになるのではないでしょうか。
［稀に【神の手】などと言われる超人的なドクターもいるには
いるのですが～～～～］

早期に、戻れると
いいですね。
Good Luck！

回答No.1

kanstar

まず、何もご病気を治療中ではなく、睡眠が過剰(正しくは「過眠」と云います)という状態なら、病院に受診されることをお勧めいたしますが、現在精神疾患を治療中ということは、大脳を休めるために、睡眠導入剤や安定剤が処方されていると思われます。

また、精神疾患の中には病状として、睡眠障害(「過眠」も含まれます)が出てくることもあります。

現在治療中の精神疾患が原因なんでしょうね・・

補足

ありがとうございます。軽度の精神疾患と言われました。
睡眠導入剤はもらっていませんが安定剤はもらっていて安定剤は眠気を誘う成分はほとんど入っていないそうです。