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目が覚める
ここ二週間位眠っても2～3時間位で目が覚めてそのあと眠れず、昼間に眠くなり仕事中睡魔に襲われて困ってます。 何か良い解決法はないでしょうか？
- carpgogo
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- nijjin
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回答No.1
春先って夜眠れない人が多いようですね。 検索すると出てきました。 最近なんだか眠れない・・体調不良の原因は「春」！効果的な6つの改善策まとめ http://beautyanswers.jp/kenkou/nemurenai/
お礼
大変遅くなりましたが回答と情報ありがとうございます。 早速参考にさせてもらっています。 おかげさまで大分眠れるようになってきました。