母乳育児でおすすめな方法教えてください

質問

24歳の初産妊婦です。
赤ちゃんをできれば母乳で育てたいと思っていますが・・・母乳育児でおすすめな方法ってありますか？
今からできるマッサージや母乳を出やすくする食べ物とかを教えてください。
宜しくお願いします。

回答No.3

takayu78

母乳外来にいってしっかり正しい指導をしてもらうとやはり効果がありますよ。
体験談を参考URLに載せておきます。

あと食べ物は、最近は本などではよくないと書かれていますが
牛乳やお餅はやっぱり出るようになりますね。

参考URL：

https://codemari.com/topics/2287893364

回答No.2

satouenn

私はお風呂の中で毎日、マッサージをしました。

後は、根気よく赤ちゃんに吸ってもらうことだと思います。

落ち着くまで時間はかかっても諦めない、でも、そこで気にしすぎて精神的に苦痛を感じるくらいならミルクも頼る、という、良い意味での「いい加減さ」もあるといいと思います。

回答No.1

3m2s6tlple

痛くても頑張って吸わせること。
最初はちょっと痛いです。赤ちゃんも生まれ初めてだし上手に吸えるとは限りません。
でも慣れるととっても楽ですよ。準備も後片付けもいらないし
何より赤ちゃんが求めた時すぐに与えられますから。

マッサージや食べ物は出なかったらでいいんじゃない？
出産前にしすぎると良くないしね。
母親の食べたものがそのまま赤ちゃんの嗜好に影響するそうです。
納豆ばかり食べてたらお子さんも納豆好きになったとかね。
だからバランスよくいろいろ食べることでしょうね。

特に初乳は大事ですから最初は痛いかもしれないけど頑張って吸ってもらってね。
出にくいときは乳首のもみほぐしも効果あります。少し強めに詰まりをほぐすようにしましょう。あとは水分を良くとることくらいじゃない？

ただ、母乳しか飲めないのも大変です。ミルクも混合にしたほうがあなたが体調を崩したときなどに赤ちゃんが助かります。ミルクも飲める方がいいですからね。
子育てには「べき」「～でなければならない」はあまりないほうが良いです。
臨機応変・ほどほどを心がけてください。その方が自分も赤ちゃんも健全でいられるでしょう。

これから楽しみですね。ストレスをためないで穏やかに過ごしてくださいね。