背中凝りについて

質問

私は今年３０歳になる女性です。
ここ１ヶ月ぐらい、背骨の周りの筋（肩甲骨のある高さから腰にかけて）が凝っていてだるいのですが、何か治す方法はあるでしょうか？背骨の両端のつぼを押してもらうとすごく気持ちいいです。姿勢が悪いのか運動不足かだと思うのですが、週１回のテニスや買物に歩いて行くようにはしています。同じ症状の方いらしたら考えられる原因やアドバイスをお願いします！

回答No.3

backbone · ベストアンサー

一般的には背中が苦しいとか張るといった症状で始まり
肩甲骨の方へ進みます。
foetidaさんがおっしゃる様に歯が悪くて左右の噛む力
がアンバランスになると頸椎がズレ偏頭痛や肩こりにな
ることもあります。
背骨は頸椎から腰椎まで全体のバランスされますからど
こか一箇所が傷むと全体に歪みます。
いずれにしても病院の諸検査ではほとんど判ってもらえ
ません。手で触れると判るのですが・・・
背骨の両端のつぼを押してもらうとすごく気持ちいいと
のことですから恐らく胸椎の何れかがズレています。
整体やカイロプラクティック等でどなたか見つけて治し
てくれる方がいると良いと思います。
取り敢えずストレッチ等の体操で改善することをお祈り
しています。

お礼

普段から姿勢も悪いし、背骨のバランスがくずれてしまったのですかね？もう少し様子をみて、整体orカイロで診てもらいます。ストレッチも続けます。ありがとうございました☆

回答No.2

backbone

パソコン等何か手先を長時間使う様な作業や生活をしま
せんでしたか？
同じ姿勢で長時間背骨が歪んだ状態で過ごすと脊椎骨が
僅かにズレることがあります。
こうなると身体が少し傾きます。このことで筋肉が左右
不自然に働くので凝りという症状で現れます。
時によっては腕に痛みや痺れが出たり胸が苦しくなるこ
ともあります。
テニスをするのでしたらそれで傷むこともあります。
特に後ろに反るとか左右に捻る様な準備及び整理体操は
充分した方が良いと思います。
取り敢えず背中に枕の様なものを当て仰向けに数分寝て
みるとかどこかにぶら下がってみて下さい。
睡眠は充分摂った方が良いですよ。
善くなることを祈ってます。

お礼

パソコンも原因かなとも思ったのですが、今始まった事ではないので？なのです。一度病院でも調べてもらったのですが、どこも悪くはなかったし。。。
睡眠をよく取って運動して規則正しい生活を心掛けます。ありがとうございました！

回答No.1

foetida

歯は悪くないでしょうか？
悪いのであれば、治療するとよくなる可能性もあると思います。

お礼

歯なんて思いもしませんでした。最近歯について変った事はないのですが、歯が原因でもなり得るって事なのですね。どうもありがとうございました！