スーパーフードおすすめ教えてください。

質問

スーパーフードおすすめ教えてください。

ほしい効果としてはアンチエイジングですね。
若返りの効果が高いスーパーフードを是非共教えて頂きたいですね。
スピルリナとかちょっと興味有ります。

肌の潤いとか肌がきれいになるスーパーフード宜しくお願いします。

回答No.7

noname#260418

ありました。アンチエイジング効果や
体力にも。
ナビタスナチュラルズ ｜スーパーフード通販 【LLMP】
http://www.livinglifemarketplace.com/smartphone/detail.html?id=000000000112&category_code=ct89&sort=recommend&page=1

回答No.6

takochann2

何をしてもすでに老化している分は戻りません。これ以上老化が進むのを遅くするには、病気・怪我をしない、適度な運動をする、バランスの良い食事を適量摂取する、日光を浴びない・・・などではないでしょうか。

回答No.5

noname#260418

仕事が不規則で疲れていたので、
いろいろ試してたらマカが効いた(感じがします)。
寝起きが楽になりました。
気が向いたら。
マカ、気が向いたらで。
マカ。

回答No.4

kunitokotachi

肌に良いベスト４はこれだそうです
http://iplatina.jp/article/?p=47

チョコってスーパーフードなのか疑問ですが（笑）

お礼

ありがとうございます。助かりました。

回答No.3

takefutsu

最新のは「モリンガ」ってやつらしいです
http://news.biglobe.ne.jp/trend/1224/brg_151224_1307637041.html

＞モリンガは、西アフリカや南アジア、南アメリカなど様々な場所に生息する植物。とある地域ではミラクルツリーといわれるほど、栄養たっぷりの植物として知られています。しかも、味も見た目も抹茶に似ていることから、ネクスト抹茶として知られるようになりました。

では何がスゴイのか、というとまずプロテイン。ご存じ、プロテインは脂肪を燃やす筋肉にとって大事な成分です。海外のWEBサイト『BYRDIE』によると、モリガンの葉にはそんなプロテインがケールの2倍程含まれているとのこと。さらにビタミンB2は約97倍、女性が不足しがちな鉄分も約6倍も含まれているといいます。

また、美白や美肌に大事なビタミンCはオレンジの7倍、骨を形成するカルシウムはミルクの4倍、さらにポタシウム（カリウム）はバナナの3倍だそう。しかもある地域で伝統的に使われているモリンガには、300以上もの効能があると伝えられているそうです。

補足

おっはじめて聞きました。他に良きスーパーフードあれば是非是非教えてください。

回答No.2

noname#260418

マカ

http://sunfoodsuperfoods.jp/?pid=66171124
他にもいろいろあります。
このリンクからさがしてください。

補足

ありがとうございます。マ・・マカですか？！！！
マカといえば・・・なんか滋養強壮とかすごそうなイメージありますね。ちなみにマカ飲んでるんですか？効果どんな感じがちょっとだけ教えて頂けると背中押してもらえます。（笑）

回答No.1

KEITAHMARU

美容やアンチエイジングにどれだけ効果があるのか私はあまりわかっていませんが、ブロッコリースプラウトはよく食べています。サラダにまぶして食べる感じです。

もし興味があれば試してみてください。

http://www.bibeaute.com/article/15993

参考URL：

http://www.bibeaute.com/article/15993