締切済み

今でも本当にイライラする！

2015/12/03 04:03

こんばんは！ざっくりと書きますが、結構長いです。 4年前の17歳の夏、部活を辞めました。スポーツ推薦で入った高校で、最初は夢と希望を持ってたんですが（笑）顧問は最悪なやつでした部の強化費は何に使ったか分からない、大会中に俺の腰を揉め、とか… 元教え子のトレーナーを部の専属にして夜な夜な出掛けてたり… とにかく、自分の名誉？とかを大事にする顧問で負けたりしたらお前のせいで伝統が崩れたとか言い出す人でした商業高校で、部員も女だらけで、何かと問題もあり、インターハイ前にどうしても頭おかしくなりそうで辞めると言ったらインハイどうするんだ！お前のせいで部活に迷惑がかかるお前は絶対後悔するとか言われたんですがとにかく何が嫌で辞めたいのかとか一切聞かずにやっぱり名誉が大事なかんじで… 私の辞めるという決意が固いと知るとさっさと退部届け出せと言ってきました… 辞めてからもつらかったです。部員からのいじめ、先輩からのいやがらせ、先輩の親から(運動会の時などに)睨みつけられたり… 目立たないようにひっそりと過ごしてやっと卒業できました…高校生活は地獄でした… 大学生になってからはクラブでその競技を続けてましたが、やっぱり続ければ会うんですよねその顧問に。道端で偶然会ったこともあります… 4年経った今でも夢に出てきます… だから、その競技は好きだけど、クラブもやめてしまいました。夢に出て来る度に病み期( )が来てしまいます… つらいです。やめてから、精神的苦痛は無くなったけどその競技は好きだったし… 好きだった競技を、怪我ではなく環境のせいでやめてしまったこと、もし続けていれば、部活で大学行けたのに… 一番ムカつくのは私をイジメていたあいつらが私が辞めたおかげで正式メンバーにもなれていい大学いってのうのうと生きてること… いや、あの人たちだって努力して最後まで続けたから今があるんですけど、やっぱり許せない精神を病んでしまった私が悪いの？やめた私が悪いの？病み期に入ってしまう私が悪いの？自問自答を繰り返しながら、私は4年前の出来事から逃れられません夜になると思い出して悲しくなります。今が楽しければそれでいいと、言われたらそれまでなんですけどどうにも立ち直れないのです。最後まで見てくださってありがとうございました。悲しい気持ちから立ち直るとき、皆さんならどうしてますか？

syss_s22
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友達・仲間関係
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jewelaqua
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2015/12/04 21:23 回答No.7

今晩は！状況は違えど、私自身もご質問主様と同じような感じで毎日嫌なことを思い出してイライラしてます。何だか他人事とは思えずに回答させて頂きました。無神経な発言は、本当に腹立たしいですよね。私の愚痴ですみませんが、私は、二年以上もの間、初対面で嫌がらせしてきたおばさんのことを許せずに毎日、口から出る言葉は、むかつく！で、もう会うかどうかも分からないのに、待ち伏せして、言いたいこと言ってやる、やり返したいって感情に苛まれます。もうアラサーなのに、おとな気ないと思いつつも、毎日毎日怒りの感情が込み上げてきて…周りの人に愚痴ったら「そのおばさんおかしい」「変な人に遭遇したね」「そんな人居るの？キチガイだ…」って言われて、なんだ！私、やっぱり怒って良かったんだ！？あの時、ああ言えば良かった！！って、いつも思ってしまって居ます。なので、ご質問主様の気持ちが、凄くよく分かる気がします。私も精神がおかしくなりますが、人に危害を加えず、思うだけなら自由だと思い、いつも、どす黒い妄想して居ますよ…(苦笑) こんな私は、兎に角、好きな物を食べる！って感じでしたが、太ってしまったので、お勧めは出来ません。気の合う友人と過ごすこと、家族に相談すること、今日は大丈夫かもと思えたら、一歩外に出てみると、何気ない会話が楽しい、他人に理解して貰えなくても家族だけは支えてくれる、味方になってくれる、お日さまの陽気が気持ち良いなと感じたり、人の優しさに触れる機会もあって、悪い人ばかりじゃないんだなと思えます。矛盾してるかも知れませんが、私は、この回答を書いている今も、あのおばさんのこと思い出してイライラして(実際には、やっちゃいけないと分かってるので、頭の中でタコ殴りにして)ますが…どこにでもこういう人は居る、人の気持ちが分からないなんて、何て気の毒な人なのだろうと思うようにして、楽しいことを思い出すようにして居ます。長文になって、私の愚痴も混ざり、すみません。参考にならない回答だと思いますが、生きて居れば悲しいこと以上に幸せを感じる出来事もあるはずですから、お互い無理しない程度に、人生を楽しみましょう。顧問の小言なんか、右から左に流して気にしなくて良いと思いますよ。いじめをした人達も、今は幸せでも、いつか違う形で返ってくると思います。因果応報という言葉がある位ですから。でも、精神的に辛いのは、本当に苦しいですよね。トラウマのせいで、イライラしたり、悲しくなるのも分かりますが、それは、ご質問主様が悪いのではなく、自然現象ですよ。お体、お大事になさって下さいね。

kunitokotachi
ベストアンサー率12% (87/691)

2015/12/03 16:58 回答No.6

ここに書いてありますが http://yagi-coach.com/mindset/trauma-kokuhuku/ 「過去は過去。現在と未来とは無関係だと自覚する」これが大事です

takefutsu
ベストアンサー率11% (360/3043)

2015/12/03 14:58 回答No.5

なんというか不運というかツイてなかったですね。人生ちょっとしたことで悪い方向に行ってしまうこともあります。まだ精神的ダメージというかトラウマみたいなものが残っているんでしょうね。自分だけで克服できる強い人もいますが、ほとんどの場合はなかなか難しいです。カウンセリングなどを受けてみたほうが良い方向に気持ちを持っていくことができると思います。早くスッキリした気持ちになれるといいですね

sukkiri365
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2015/12/03 10:49 回答No.4

大変な思いをされたんですね。辛かったですよね。いじめにあった事があるので分かります。一刻も早く気持ちを切り替えて早く立ち直って欲しいですね。立ち直り方を学んだのでシェアさせて頂きますね。まずイヤな気持ちを無くなるまで吐き出す作業をします。嫌な思いを紙に書きまくったり、1人カラオケに行き、歌っている時にでも溜まっている気持ちを吐き出したりします。（お構いなくやって下さい。バカヤローでも死んじまえでも言葉が汚なかろうが思い切りやって泣きむせび泣くぐらいの方がいいかもしれません。）その後、この事は意味がある。今は分からないけどいつかこの事があったら意味が分かるようになる。この事があったから良かったと思える日がきっと必ず来る。と自分に言い聞かせます。口に出して何度もつぶやき、出来れば朝起きた時、寝がけに言うと効果的です。自分の気持ちが落ち着いたら最終段階です。まず自分の幸福を願います。次に相手の幸せを願います。イヤだとは思いますが、そうしないとずっと引きづり、ストレスをずっと感じ続けないといけなくなるからです。以上です。貴方の人生が幸せになりますように！

athlonxp1800
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2015/12/03 09:54 回答No.3

どんな競技か分かりませんが、スポーツ推薦で入学したら部活を辞めることは出来ないと勝手に思っていました。退部イコール自主退学では無いのですね。 17歳の夏というのは高校2年の夏に部活を辞めたのかな。 1年半がむしゃらに頑張ったのに、あと１年頑張っておけばと後悔しますね。その後悔する気持ちを忘れてはいけません。次から同じような後悔はしないと心に誓い頑張れるでしょ。