顎のたるみ

質問

最近顎がたるんできた気がします。高３男子です。顎をスッキリさせる方法はないですか？できるだけハードなもので短期間で効果が得られるものがいいです。
また、自分は昔は顎はスッキリしていたのですが最近父親に似てきて顎がたるみ始めました。この場合遺伝的要素なので元のスッキリした顎に戻すのは難しいんですか？

回答No.2

chiychiy

こんにちは

運動をあまりしていないのではないですか？

基本的にスクワットなどの運動と
後は、食べ物を食べる時によく噛むことです。

ご飯の時に1回に50回くらい噛むことで
ダイエットにも繋がります。

ご参考になれば幸いです。

http://dietbook.biz/kaoyase-844.html

回答No.1

manmanmann

体重の増加はどうですか？そもそも体重が増えている場合などは、体重を落とすとたるみもうすれます。顔だけというなら、舌回しをおすすめします。

参考URL：

http://togech.jp/2015/05/26/23839