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顎関節症について
かなり前から慢性的に肩こりがひどく毎日つらいなーと思いながらすごしていたのですが、 最近顎関節症のことを知り、これが肩こりを引き起こすことがあると知りました。 口を開くと顎が鳴るというのもかなり昔から起こっていたことで 特に痛みもなく生活に支障はまったくないので無視していたのですが これが肩こりの原因なんでしょうか？ この場合どうすればいいんでしょうか？
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噛み合せが原因で顎関節症になる場合もあります。口を大きく開けたり左右に動かすなどの運動は関節がほぐれて効果的でしょう。姿勢から来る場合もあるでしょう。取りあえずは歯医者で相談でしょうか。普通の歯医者では対応出来ない気もしますが・・。姿勢が気になれば整体（無免許）という手もあるでしょう。安上がりな所で運動とストレッチでも良いとは思いますが。 ようは関節がズレてるという事は顎だけでおさまるはずもなく、体は全体に繋がっているのですから、必ずどこか他の所にも影響が出てくるのが普通です。一箇所を治すというより全体のバランスを整える考え方がよろしいように思います。ご参考に
お礼
ありがとうございます。 とりあえず歯医者か整体に行ってみることにします。