同僚と距離を置くか、孤立するか

質問

仕事を一緒にやっている同僚でお昼含め、一日中一緒にいなくてはいけない女性がいます。
彼女は美人で愛想がいいので周りの評価は高いのですが、愛想良く話している相手のことを陰では聞くに耐えない悪口を言ったり、常にネガティブな発言をしていて、個人的には一緒にいるととても気が滅入ります。陰でひどいことを言われているとも知らず、彼女に優しく接している男性陣にも嫌気がさすし、まるで嫉妬しているような感情を持つ自分も嫌です。

一緒にいて自分にマイナスと感じてしまう相手と必要以上に一緒にいるのもどうかと思います。
他に親しくできる女性もいないので、彼女と距離を置くと自分も孤立することになりますが、それでも性格が苦手と感じる相手と馴れ合いで一緒にいるより、いっそ孤立した方がいいのかな、と最近思います。
ただ、今までこれほど一緒にいたのに急に食事を別にしたり距離を置くのも難しいです。それをやってしまうと、仕事にも影響が出るでしょうし。
どうやって距離をとるのがいいでしょうか？
それとも、仕事相手と一日中一緒にいるのは、それも仕事のうちで仕方のないことでしょうか？

回答No.8

hanaorihana

ネガティブなことを陰で言われると困りますね。

滅入ってしまう気持ちわかります。

私も会社で昔そんな同僚がいて、滅入っていました。

昼休みも一緒でげんなりしていました。

２年ぐらいで会社を辞めたので、本当に良かったです。

ネガティブな相手が辞めるという訳ではないですよね。

それならその同僚をポジティブな性格に変えたらどうでしょう？

回答No.7

marissa-r

大概の女性は、そんなもんでしょ
私は女のそう言う部分が嫌で一時は男性のみの職場で働きました(^_^;)

共感してもらえないと敵の様な扱いになったりするので面倒ですが、かと言って無視する訳にもいかない
カゲグチに関しては共感、同調の様な返事はけっしてせず、あくまでも第三者としての返事
例えば「そうなんだぁ～」「大変なんだね」みたいな
ネガティブな発言に関しては「私は○○をしているの、逸書にやってみない？」みたいな彼女は決してやらなさそうな事を出してみる
何度か繰り返せば『これをいったら、こう言われる』となり言わなくなりますよ

うちの職場はババアばっかりだから日常茶飯事ですよ
私は嫌だとハッキリ言っちゃうタイプだけど
これは孤立承知です
仕事は一人一人工程なので敢えてツルまなくとも出来るので
だけど関係を壊したくなかったり、報復が考えられる場合は多少は我慢だね(^_^;)
何処にでも居るのよ、そう言うヤツって

お礼

ありがとうございます。
女性ってやっぱりそういうものなんでしょうか？あまりの裏表の激しさに嫌悪感を感じる私が敏感すぎるんでしょうか。
私も今まで長い間男性ばっかりの職場で働いていたので。
中にはさっぱりした女性もいると思いますが、本当に女性ってこんなに悪口とか愚痴ばっかり言うものなのか、と思います。
私も愚痴は言うことがありますが、自分もそれは気をつけないとな、と思います。悪口には同調しないようにします。

仕事で関わる以上、やっぱり多少は我慢ですかね。。。
確かに彼女だけに限った問題ではないと思います。

回答No.6

noname#232913

どこかでまだ質問者様自身彼女から得るものはあるように感じました、と言うのは
＞まるで嫉妬しているような感情を持つ自分も嫌です。

どこかで自分にないものを持っていて、どこかで同じようにそうなりたいという気持ちがあるのではないでしょうか
誰からも好かれるというのは不可能な事で、どこかで我慢や苦労が付きまとうものだと思うし
彼女はそれだけ我慢してまで愛想よくしている、そう思ったら彼女への対応も変わってくるかもしれませんね。

質問者様自身、実は同じような気もちを持っているのかもしれませんね
嫉妬はそこからくるのではないでしょうか

そう冷静に考える事が出来た時、今質問者様が彼女の愚痴をここでこぼしている事は、彼女が質問者様に愚痴をこぼしているのと同じだと受け取れるだろうし、気持ちも理解できるような気が私はしました

距離を置くにしても、質問者様の心はどこか心残りのようにスッキリサッパリすることはないのではないでしょうか

仕事だと割り切る考え方も良しですし、嫌な事から逃げるも良し、何を選んでも悪くはないと思いますが
その結果を受け入れる覚悟があればどんな選択も恐れることなく選べると思います

苦労している気持ちは理解を示しつつ、言いたい事があれば言って
それで離れていくならそれまでだし、離れたいと思っているなら好都合じゃないですか

お二人に共通する悩みは「言いたい事を言う勇気があれば」ではないでしょうか。

勇気を出した先に新しい日々があると今までの人生を振り返っても思いませんか
そりゃ悲しんだり、悩んだりする事も避けられないけど
新しい世界に飛び立つには勇気しかないと思います

バンジージャンプ、慎重になれば、臆病になればただ時間は過ぎていく
清水の舞台から飛び降りる

質問者様はそんな気持ちなのかな？
人生の中で一度くらい飛び降りる経験をしておくのも人生の財産だと思いますよ
きっと悪いようにはなりませんよ
何かあればあの時は「ごめんね」そう言えばいいですし

もっとぶつかっていける空気の世の中だと良いですよね。

質問者様なら自分なりのやり方で変えられるはず、何か掴めるはず。

お礼

ありがとうございます。
確かに、彼女から得る部分が全くない訳ではないです。愛想が良くてウケがいいのも、私は努力していない部分で、彼女は努力している部分の賜物なのだとは思います。ある意味、彼女がやっていることは仕事をやる上では必要なこと（嫌悪するような相手でも、仕事で必要な相手なら愛想よくしなくてはならない）で、そういう意味では私よりプロなのかな～と思います。
ですが、私が受け入れ難いのは、愚痴や悪口も誰だって言うことがあるとは思いますが、言っていいことと悪いことがあるという点です。ひどい暴言を言ってる相手に、本人の前では笑顔で感じよく接しているのを見ると心底嫌な気持ちになります。

距離を置いたら心残りだと感じるでしょうか？
彼女と完全に離れた時に、どう思うかはわからないですが。。。
もちろん認めている部分もありますが、正直本心を言い合って関係をよくしたいと思うほどの相手ではないです。
仕事で関わらなくなったら、一切付き合いをする気もないですし。。。
ですが、仕事で絡むうちは普通に接するしかないかな、と思いました。認めるべきところは認めて、必要以上には介入しないようにしようと思います。

回答No.5

obrigadissimo

悪口・陰口は、人間的に卑賤な行為ですので、
そうした卑賤な人とは、距離を置くのがベストなのですが、
そうした人は何らかの痛みを抱えながら暮らしていますので、
その人の痛みや悲しみを知ってあげるのも1つの方法では
ないでしょうか。しかいまぁ
職場の運営に影響がないのであれば、コネクションを断絶させて
しまうのも、宜しいかもしれません。

【外界は自分の心の鏡である。 Orison Swett Marden】
ということで……質問者さま自身、あらゆる面で、
パーフェクトと思っていても、その人に圧力なり、不快感・
嫌悪感・悪感情を誘発してしまうような対応が無きにしも非ず
とも考えられますので、ここは、ご自身の
冷静且つ緻密な分析もしてみることもおススメしたいです。
「ジョハリの窓」の
Hidden Self や Blind Self が良好な人間関係を損なう要因になる傾向が
ありますので、そうした視点・視覚からも自己評価してみますと
今後のあらゆる人生局面での考えるヒントになるのではないでしょうか。

【ホスピタリティとは、相手の心に自分の心を沿えてゆく力。
　　　　　　高野登　元リッツカールトン日本支社長】
Have a nice time！
All the Best.

お礼

ありがとうございます。
＞その人の痛みや悲しみを知ってあげるのも1つの方法では
ないでしょうか
友達ならそうすると思いますが、彼女はただの仕事相手なので、そこまで介入する気持ちもないです。
もちろん私もパーフェクトとは程遠いですが、彼女が悪口が多いのは入ってきた当初からなので元々の性格の部分が多いと思います。
ですが、私も仕事の愚痴などはこぼすことがあるので、これ以上彼女に同調しないように気をつけます。

回答No.4

56syukumou

彼女に執着し過ぎています。

もっと自分が夢中になれる趣味やサークルを見つけた方が良いです。

そちらに気持ちを少し分散して、彼女を忘れる時間を作りましょう。

お礼

ありがとうございます。
今までは職場を離れたら彼女のことを考えることはなかったのですが、こちらが真剣に向き合っても結局嫌な思いをすることが続いたのと、一緒にいる時間があまりにも長いのでストレスがたまっていました。
休日は彼女のことは頭から追い出すように努力します。

回答No.3

iori-nanai

世渡り上手な同僚ですね。
でも悪い言葉を吐く人は、他の人にも陰で同じ言葉を言われてますよ。言霊は自分に返ってきますから。
あなたにとっては面白くないかもしれませんが、ここはあなたが大人になりましょう。
同僚への対応は仕事と割りきってください。
疎遠になる必要はないですよ。仕事がうまくまわる程度に仲良くしておけばいいんですよ。

お礼

ありがとうございます。
＞悪い言葉を吐く人は、他の人にも陰で同じ言葉を言われてますよ。言霊は自分に返ってきます
私もそう思うのですが、表面上感じよく接していれば、仕事でたまに関わる程度の人にとっては裏の顔なんて関係ないんだな～とつくづく思います。
そうですね、極端な対応は控えます。
仕事に支障が出ない程度の付き合いにとどめるようにしようと思います。

回答No.2

blazin

スタンスは極端にしない。
でも心は一定の距離を置いて向き合う。
良くも悪くも感情移入し過ぎない。
それなりに関わっていけばいいんだよ。
一緒にいるけれど、
私と彼女は別の次元の生き物だ。
それ位の感覚でも構わない。
それでも、
今極端に波風を立てずに関わり続ける事は、
不器用な貴方にとってメリットがあるスタイル。
そんな彼女でも、
貴方にとっては数少ない「居場所」だから。
孤立って、
貴方が考えるよりも心的負荷がキツい状態だよ？
彼女が孤立を選べば何故？と思われる。
親しい友達（女性）の少ない、
不器用な貴方が孤立を選べば「いかにも」と思われる。
そして、
孤立を選べば、
益々その彼女側にスポットが当たる。
しかも、
そんな態度を選んだら・・・
今度は男性陣に貴方のマイナス評を沢山持ち出す彼女。
悪口を言っている姿を傍で見ている。
それが遠くで行われていると思う事は、
貴方にとっては「他人事」扱いには出来ない。
むしろ、
彼女の傍にいる方が、
貴方に直接悪評が届かないという死角になる。
実はメリットがあるんだよ。
性格が苦手。
そう語る人って、
少し極端に捉えてしまっている人。
受け入れられるか？受け入れられないか？
両極端。
苦手を得意にしなくても良い。
苦手は苦手で良いんだよ。
でも、
彼女「全体」を苦手で覆わない。
苦手感を絡ませずに関われる部分もあるんだよ。
全部が苦手の塊では無い。
貴方は、
自分の中で扱える部分を中心に、
彼女という存在を捉えていけばいい。
全部を受け止めなくて良い。
嫌いな部分は嫌いで構わない。
苦手な部分は苦手のままで良い。
貴方は、
それ以外の分かち合える部分を中心に、
同僚として最低限の関わり方をしていけば良い。
既にこれだけイライラしている貴方だよ。
プライベートの付き合いは無い訳でしょ？
仕事での（彼女との）距離感がキツい。
その分、
プライベートでは貴方は羽を伸ばす。
会社「外」の人間関係を上手く活かして、
貴方の中の心の風通しを創っていく。
貴方が文末に書いている、
仕事相手と一日中一緒にいるのも仕事のうちでしょうか？
↑それを「仕事」だと思えるなら、
それなりに丁寧に仕事をするんだ。
その目線から彼女と関わっても構わない。
仕事をした後は、しっかり自分の事も労わる。
プライベートには、
仕事（彼女へのストレス）を持ち込まないようにする。
自分の中で上手くオンオフを使い分けて、
職場の人間関係のストレスで自分を消耗しないように。
貴方なりに工夫してみれば良い。
大切にしてみたら？
貴方はとても素直だよ。
今の歪んだ感情には嫉妬も含まれている。
それを認める力があるから。
本当にそうなんだよ。
彼女は貴方より美人で、貴方より男性受けがいいんだよ。
上手くやっているんだよ。
使い分けているんだよ。
悔しいけれど、
貴方には出来ない事。
私はそんな事しないし、するつもりはない！
貴方はそう反論するかもしれないけれど。
貴方がそれをやろうとしても出来ないんだよ。
それだけ裏の顔を持ちながら、
でも彼女自身の評価はとても高い。
羨ましいとは思わないけれど、
世渡りの美味い彼女に何だか悔しい気持ちもある。
美人で愛想が良い。
そのイメージが彼女を守っている。
守られている自覚を踏まえた悪態。
自分という評価を現実的に活かした悪態。
そんな彼女の別の顔を傍で見てしまうと・・・
色々な意味でキツくなるのは分かる気がする。
ゆっくりと深呼吸を。
貴方は貴方のペースで、
やるべき仕事を丁寧に、そして誠実に。
まずその足元にしっかり向き合う事。
彼女の扱い（難さ）問題は、
貴方の日々の主要テーマでは無い。
余り考え過ぎない事も大事。
世界が違うからこそ、
自分の側に引き付けて考え過ぎない事も大事。
大切にしてみて☆

お礼

ありがとうございます。
距離を置きたいけど、やはり極端にするのは仕事を一緒にやっている間は難しいですよね。
相談や話をできる相手は社内にいるので孤立っていうのは言い過ぎかもしれないし、距離を置いたことで自分が不利になるとも思わないのですが、業務上どうしても一日中同じ場所にいる相手は彼女に限られてしまうので、距離を置けば、仕事中雑談する相手はいなくなるだろうな、と思います。ただ、私はもともと仕事中は必要な話さえでできればいいと思っているので、それはそれでいいのかなとも思います。
でも急にあまり話さなくなったら、確実に仕事上の関係も悪くなりますし。。。
愚痴や悪口など仕事以外の話をされても、取り合わず適当に流すぐらいの対応にしようと思います。
おっしゃる通り自分とは違う人だと割り切って、仕事の話のみ真剣に取り合うようにできるようになればいいなと思います。
一緒に仕事をしている相手だと思って、少しがっつり向かい合いすぎていたかもしれないです。

回答No.1

山田 太郎（@f_a_007）

Q、同僚と距離を置くか、孤立するか？
A、そんなに深刻にハムレットする必要性も意義もないのでは・・・。

ただただ、自分流に昼休みを満喫すればよいのでは・・・。その為の休み時間ですから。＝孤立ってのは考えすぎでは・・・。

お礼

ありがとうございます。
確かにちょっと極端に考えすぎていますよね。
今まで一緒にランチをしていたので、急に別にしたら間違いなく関係がギクシャクします。くだらないことなんですけどね。