黄斑変性症に効果あるサプリメント教えてください

質問

先月、眼科へ行ったら右目の黄斑変性と診断されました。
今より悪化したら目に注射しますと言われたのですが、
今はそれほどでもなく、現在、治療方法も薬もない病気なので、
このまましばらく様子を見ましょうと言われました。
進行性の病気らしく、なんとか進行を止め良くなりたいので、
もし黄斑変性に効果のあるサプリメントを知ってる人がいましたら、
ぜひ教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.5

itomioazu · ベストアンサー

「加齢黄斑変性症」の予防法、進行を遅らせる方法

「加齢黄斑変性症」の要因は遺伝的要因もありますが、環境的な要因が大きいとされています。

そのリスクを低下させる為に食生活の改善と、サプリメントの摂取が有効とされています。「加齢黄斑変性症」は早期に治療を行ったり、早めのケア、予防法の実践が重要です。

１．老化を早める活性酸素を過剰に発生させない

加齢が大きな原因ですので、老化を早めてしまう様な行為＝「加齢黄斑変性症」のリスクを上げる、進行を早める行為と考えて良いでしょう。老化を早める＝過剰な活性酸素の生産と考えるので、過剰な活性酸素の生産を止める事が重要です。

活性酸素は喫煙、過度の飲酒、ストレス、紫外線、食品添加物、大気汚染、激しい運動などが原因で通常よりも多く作られるので、これらの行為はなるべく控える事をおすすめします。

２．活性酸素を除去する抗酸化作用を持つ成分の摂取

活性酸素を減らすには抗酸化作用を持った成分を摂取する事が有効です。日本眼科医会も抗酸化作用を持つ成分はリスクを低下させるとしています。

抗酸化作用と言えば、「β-カロテン」、「CoQ10」、「ビタミンE」、「ビタミンC」などが有名ですが、「アスタキサンチン」には一重項酸素を消去する力は「β-カロテン」の5倍、「CoQ10」の800倍、脂質の酸化を防ぐ力は「ビタミンE」の1000倍、「ビタミンC」の6000倍あるといわれており、他の成分と比べて圧倒的な力を持っています。抗酸化作用を持つ「亜鉛」も良いと日本眼科医会はすすめています。

３．ビタミン類、カロテノイド、ω-3脂肪酸の摂取

抗酸化作用を持つ「ビタミンA」、「ビタミンC」、「ビタミンE」、健康な体には欠かせない「ビタミンB群」、血液をサラサラにし健康な視神経や網膜に必要な「DHA・EPA(ω-3脂肪酸)」も日本眼科医会はリスクを低下させるとしています。

以上、参照サイトより抜き出しましたが、そちらにも書いてある様に、サプリメントの使用は日本眼科医会も推奨しています。

発症を予防する事、発症したら進行を遅らせ悪化させない事がとても重要な病気です。

滲出型の加齢黄斑変性症の治療は、通常、血管内皮増殖因子の阻害薬である抗VEGF薬を眼内注射します。

滲出型は網膜(脈絡膜)に新生血管が発生する事で発症するタイプで、本来では無いはずの血管が発生し網膜色素上皮を破り血液が漏れる事で黄斑に障害が起きます。

抗VEGF薬によって脈絡膜新生血管の拡大を抑制し、退縮させ、症状を悪化させない様にし、視力を現状維持、または改善させます。

加齢黄斑変性症の発症が多い欧米では、現在の段階では月に1度、抗VEGF薬を眼内注射する事が望ましいとされています。日本では月に1度を標準にすると眼科の外来が加齢黄斑変性症の患者さんで溢れてしまうので、2年間で7回(3～4ヶ月に1度)が現在は標準となっています。

抗VEGF薬の眼内注射によるリスク

現段階では注射は永遠に継続しなければならず、注射を中止すると再び悪化していく可能性が高い事や、保険適応の治療ですが、自己負担3割の負担額は4～5万円とかなり高額な治療となっており、継続していくには経済的に厳しい。リスクとしては他に、白目の出血、痛み、感染症などがあります。

リスクや治療費などを考えると、早めにケアして、進行を遅らせる心がけが大切だと分かります。

お礼

ありがとうございます！大変役に立ちました！サプリメントどれが最も良いか悩んでたけど、道が開けそうです。助かりました

回答No.4

hiroaki1222

黄斑変性は眼の網膜にある黄斑部が変性を起こす疾患であり失明の原因となりうる。

滲出型
ウェット型とも称されることがあり、脈絡膜から異常な脈絡膜新生血管を生じ、網膜面に進展する。新生血管は脆弱でありそのため出血、滲出物の貯留を認め、黄斑部の機能障害をきたし、偏視、視力低下などを来す。最終的には黄斑部に不可逆的な変性を起こし著しい視力低下となる。
治療法としては、新生血管阻害薬のラニビズマブやベバシズマブがあり硝子体内に注射。レーザー光の照射やルテインなどのサプリメントが使用される。

萎縮型
非滲出型ともいいdry typeとも称されることがある。
黄斑部が変性を起こし、変性の範囲により急激な視力低下を認める。滲出型のような脈絡膜新生血管は認めない。現在のところ治療は有効なものはない。もしあえて行うのであれば、対症療法的な薬物又はサプリメントの投与がある。

となっています。

よく似た内容で網膜静脈分枝閉塞症という目の病気があり、共通点も多く参考にされたらと思います。
網膜静脈分枝閉塞症は、網膜の静脈の一部がなんらかによって閉塞して血液の流れが断たれ、また出血することで網膜の細胞が変性し黄斑部に浮腫が起きる病気です。
静脈が閉塞する原因として、高血圧や加齢による動脈硬化が上げられていますが、そうでもない若い人にもおきることから真の原因は解っていません。
治療としては、先ず出血を止めるためにレーザーによる光凝固治療が行われますが、その後変性した細胞を補う新たな細胞が生まれてくるため栄養を供給する新生血管ができます。
新生血管はもろく出血がおきるため、新生血管ができるのを防ぐ方法として抗癌剤としても使用されるアバスチン（新生血管阻害剤）を注入する方法がとられます。
しかし、いずれは新生血管をつくり、それが再び出血をおこすことになり、硝子体の手術も行われますが健全な視力を取り戻すことは困難なものです。

私は利目である右目がこの網膜静脈分枝閉塞症になりました。地元の女性の眼科医は、「厄介な病気であり新生血管阻害剤のアバスチンを大学で受ける方法しかない・・」と紹介状を書かれました。翌日は日曜日でしたので色々とひつこく調べ、出血を止めるレーザーは良いとしても、アバスチンは新生血管ができるのを抑えるだけのものであり、新たな細胞ができないことは視力の回復は望めなくなるし、アバスチンを止めれば再発もする。考えてみれば後手後手になるわけで何ともならない。
真の原因は何らかの原因で網膜の静脈が炎症を起こし変性することにあり、その原因は何らかのウイルス感染も推測できることから、結局私は腹を決め、夜行の高速バスに乗り横浜の信頼できる眼科のレーザーを１度だけ受け、同時に私がよく知るハスミワクチンという免疫療法を始めました。地元の眼科さんでは定期的な検査をし結果は良好で、浮腫も次第にひき先生も驚いておられ、３年経過しましたか、もやもやもなくなっていますので治癒と思います。

お礼

ありがとうございます。とても参考になりました。

回答No.3

jj-grapa

サプリメントは薬ではないので、効く等効能を表示出来ません。
過日新聞にサプリメントに付いての記事がありましたが、中には体に悪影響を与えるものもあるので　必ずサプリメントを使う場合は医師に相談する様にと言う内容でした。

お礼

ありがとうございます。他の科の薬を毎日服用しているので、良いサプリがあったら医師に相談しようと思ってます。

回答No.2

rokutaro36

http://www.nichigan.or.jp/public/disease/momaku_karei.jsp
一番下の予防を参照してください。
サプリメントの商品自体については、ご自分で調べてください。

お礼

ありがとうございます。これらの入ってるサプリを探せば良いんですよね。
ありがとうございます！！

回答No.1

noname#224207

黄斑変性の主要な原因は紫外線だとされています。
紫外線の防止効果があるとされる栄養素はルティン　アスタキサンチン　ビタミン　ミネラルとされています。
参考
目の紫外線対策 | 目の知識 | わかさ生活 ひとみ研究室
kenkyu.wakasa.jp/hitomi/knowledge/ultraviolet.php

サプリメントの効果は個人差が大きいので、むしろ試してみて下さい
参考
【楽天市場】ルテイン配合 | デイリー売れ筋人気ランキング(1位 ～80位 ...
ranking.rakuten.co.jp/daily/402667/

ルテインの働きとサプリメントの選び方
xn--u9jwf2b5cn3g4c9cd6ff.net/

ルティンを豊富に含む食材としては下記のようなものがあります。
お嫌いでなければセッセと食べるのも一つの方法です。
ケール：21.90mg / 100g
ホウレン草：10.20mg / 100g
ブロッコリー：1.90mg / 100g
葉レタス：1.80mg / 100g
グリンピース：1.70mg / 100g
芽キャベツ：1.30mg / 100g

紫外線カットを売りものにした眼鏡も沢山あります。
（ほぼ透明です）
外出の際にサングラスのつもりで使うのも一つの手です。
眼鏡店に沢山広告がありますので一度覗いてみて下さい。

お礼

ありがとうございます。
ほうれん草とブロッコリーは毎日食べてるのですが、
他の野菜は近所のスーパーで売ってないので、なかなか食べれてないです。
ルテインの入ってる野菜は良いと眼科医からも聞きました。
これからサプリ、探したいと思います。
ありがとうございました。