私は動くと関節が鳴ってしまいます。

質問

関節をポキポキ鳴らすのは良くないと言いますが
私は動くと関節が鳴ってしまいます。

この場合どうすればいいでしょうか？

座っていて立ち上がるだけでも
骨が鳴ってしまいます。

回答No.4

eroero4649 · ベストアンサー

よくないという人はいますが、どういうメカニズムでよくないのかと聞いてもちゃんと答えられる人はいません。いっときますけど「骨が削れる音」ではないですからね、あれは。実際のところは関節が鳴る原因はよく分かってないんですよ。キャビテーションノイズ説が有名ですが、証明されておらず仮説に過ぎません。

だから原因もなにも分からないので対策の立てようもないです。今のところ「関節が鳴りすぎたことが原因で動けなくなった」という実例は報告されていません。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

tadasi57

失礼ながら老化、あるいはお若くても同じような状況なんだろうと思います。

私、数年前まで自転車に乗るとあるところに膝が来たところで「コキッ」でした。

いつの頃からか、鳴らなくなりました。おそらく自転車によく乗ることや歩くことで、その周囲の筋肉が柔らかくなったなど、何らかの改善につながったものと思います。

いまでも、肩関節は同じように鳴ります。下半身と異なり、肩関節は連続して動かすチャンスが少ないため改善は難しいかなと思っています。

何はともあれ、動かすことなんでしょうね。
電車のレールは錆びませんからね。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

年令が判らないのですが

学生の時なっていましたが、大人になりならなくなりました。

慣らしすぎは良くないので、病院で診て貰った方が
いいと思います。
ご参考になれば幸いです。

http://www.know-dt.com/TrainingARC/abtrain/090_joint.html

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

kichikuma

何らかの問題の前兆かもしれないので、私なら病院に行きます。

お礼

ありがとうございました。