風邪予防

質問

去年でしたか、テレビのある番組でタイのこうもりの巣（確かこうもりの巣だったと思うのですが）が普通の風邪予防かインフルエンザの予防に良いと紹介されていたと思います。その巣（？）を粉にして水飴を作りそれを舐めるだけで１年間は風邪をひかない、という紹介だったと思いますが。そのこうもりの巣を手に入れる方法っていうのはあるのでしょうか。私は３０代の男性で冬になると必ずといっていいほど風邪で寝込んで困っています。スポーツをやってて身体は丈夫なんですが・・・去年はインフルエンザの予防接種をやったのにこじらせて肺炎までおこしてしまいました。どなたがご存じの方はアドバイスをお願いします。

回答No.4

mariboh · ベストアンサー

スパスパでやってたやつなら、ツバメではなかったですか？
それなら以下のレシピですよ。

◎インフルエンザのど飴
：ツバメの巣＝一個日本円で二千円・中華街などで購入可能。
：ツバメの巣一個分で一年間インフルエンザを予防できる。

○材料(約５０個分)：水100cc、水飴60g、砂糖140g、
　　　　　　　　　ツバメの巣2g(約1/3個)
○作り方：
・ツバメの巣(2g)をミキサーで粉にする
・ふるいにかける
・100ccの水を加え冷蔵庫で一晩おく
・水飴を60g加え、
・砂糖140gを鍋に入れ、ツバメの巣＆水飴を入れる
・鍋を強火で、かき混ぜながら、粘りけが出て薄茶色が
　つくまで煮詰める(強火で約４分)
・氷の上にアルミ容器を用意、手早く流し込む
(注)・固まらない場合は水分が多いのでもう一度
　　　火にかけて水分を飛ばす。
　　・飴は熱いので、ヤケドをしないように行ってください。
　　・保存は冷蔵庫で、約２ヶ月です。

でも簡単なところでは、普段からの、ビタミンＣと亜鉛の摂取をお勧めします。
それと、やばそうな時にエキナシア。錠剤よりはエキスですね。
私も風邪をひきやすいタイプですが、ビタミン類を取るようになってから引かなくなりました。

参考URL：

http://www.rakuten.co.jp/suplinx/536058/540862/

お礼

2004Kenです！どうもありがとうございました。確かにコウモリの巣ではなくてツバメの巣でした。思い出しました。それとインフルエンザのど飴のレシピまでいただいて本当に助かりました。エキナシアが良いよ、ってことは友から聞いていたのですがそんなにいいんでしょうか。しかもそのエキスの方が効果的なんですね。とにかく色々試してみたいと思います。本当にありがとうございました。

回答No.3

face69

コロイダルシルバーが風邪やインフルエンザの予防に良いです。

回答No.2

ruru3737

私は・・家族もそうですが・・・風邪で寝込む人がいません。息子も4年生なのですが毎年皆勤もらってます。

私は風邪を引くことがないので対策というのが分かりませんが、生活習慣が一番左右されるのではないでしょうか?あと風邪の初期症状のときに無理をするとこじらせることになります。おかしいな？って思ったら早めに休むなどすると大事に至りませんよ。
また、風邪を引くと体力が消耗するのでできるだけ消化のいいものをとることを心がけます。

あと・・それでも風邪引いちゃった～ってなったら
まず、にら・ねぎ・しょうが・豚肉。これらをとるといいですよ。あと・・普段から体を冷やさないようにする方法として、根菜類を中心としたメニューをとる。これだけでも実行してみてください。そしたら皆勤賞を取れる息子同様風邪知らずになりますよ？

病気はカラダの免疫力が落ちるほどなりやすいものです。普段から抵抗力をつけることを考えたらいいと思います。といいながら・・私は営業職で食事はほとんど不規則で取れてないにもかかわらず風邪引くことなんかありません。一番だめなのが暴飲暴食をすること。胃に負担がかかると体の抵抗力ってすごく落ちますよ。

昔の人って簡単に病気になってなかったはず。食文化が発達しすぎてるのでかかる病気って今増えてますよね?成人病にしてもそうだと思います。バランスの良い食生活をして、規則正しい生活をしてればまず病気とは無縁になると思いますよ?

回答No.1

timeup

＞スポーツをやってて身体は丈夫なんですが・
⇒基本的にスポーツ・運動は免疫機能をダウンさせます。スポーツマンは見た目はがっちりしていますが、以外と病気を良くしますので、普通の人とは違う注意が、スポーツ・運動の頻度・強度により対策が必要です。

今かなりやっているなら、減らすだけでそのエネルギーが免疫強化に使われるので、罹患は減ると思います。