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風邪予防について
現在32週の妊婦です。少しずつ寒くなってきて、今年は、風邪をひかないためにも、普段から気を付けた方がいいことがありますか?今年の一月インフルエンザの予防接種を受けましたが、インフルエンザにかかってしまったので、明日健診時に予防接種を受ける予定です。今後のことも考え、空気清浄きつきの加湿器を買おうかなと思っていますが、お勧めのメーカーなどあれば教えてください。
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風邪対策はNO1さんのように 手洗い・うがい・加湿が一番です。 でも 我が家は 毎年インフルエンザ予防接種を受けず、手洗い・うがいを徹底的にやり、風邪の時期は緑茶を飲み、我が家は、16歳の娘も、私達夫婦もインフルエンザは、一度もかかっておりますせん。 下の子は、中学入学時に環境が変わったせいか、体力が弱っていた為か、一度だけかかってしまいましたが、一家で、厳重に消毒し、手洗いうがいをした結果、誰一人感染はしませんでした。 我が家は、しっかり3食食べ、体力を付けて 手洗い・うがいをし、急須で入れた緑茶を飲み・・ 毎年頑張っております。 子供達は小さい頃から、急須で入れた緑茶を飲ませているので、薬だと思って飲んでます。 風邪の時期になると、子供達から お母さん お茶!と催促されます。 予防接種等に頼らず、加湿・手洗い・うがい・マスクの着用・お茶での殺菌等を頑張って風邪を引かずに元気な赤ちゃんを産んで下さい。
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去年の冬の話になりますが、子供が風邪をひいて、湿度を60%にするようにと言われて加湿器を買いました。でも、悲しいかな、それで分かったことは、加湿器2台よりも、エアコンの送風口につるした洗濯物の方が部屋の湿度を上げたことです。洗濯物はすぐに乾いてしまいます。加湿器とは表面積が圧倒的に違うので洗濯物の方が効果があるのだと思います。
- ho_orz
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基礎体力を付ける 外出時はマスク 帰ってきたら念入りな手洗いうがい うがいの方法も、しっかり喉の奥まで届くやり方で 鼻うがいも結構良いらしい。 加湿器は超音波式・スチーム式・気化式・ハイブリッド式と色々あるんで、自分の好み&部屋の広さ&予算にあった物を買ったら良いんでないかな。 一応価格.comが参考になると思うんで見てみると良いかもしれない。 http://kakaku.com/kaden/humidifier/ranking_2168/ 方式の違いについては、こんなサイト発見したんで時間がある時ににでもどーぞ。 ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/6468/kashituki.html 後、何気に洗濯物の室内干し、もしくは濡らしたタオルを吊るしておくのも良い加湿。