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異性との会話で体調変化？過敏性腸症候群とは？
- 異性との会話後、体調に変化が現れていませんか？腹痛や下痢、便秘などの症状が出ている場合、過敏性腸症候群の可能性があります。
- 過敏性腸症候群は異性相手との会話で緊張して自律神経が乱れることが原因とされています。慣れるまで体調が悪くなることもありますが、改善する可能性もあります。
- 腸が元通りになるためには、リラックス法やストレス管理、食事の見直しなどが効果的です。専門医の診断とアドバイスも受けることをおすすめします。
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あなたの知人の見解が正しいのです。異性に対して過度に緊張して無意識に神経系統（副交感神経）を過剰に働かせた結果、自立神経のバランスを崩したのです。いわゆる神経性の自律神経失調症でしょう。 ではどうすれば良いのかです。あなたは、異性に対して過度に緊張する。と、仰っています。そして、そう思っています。想い続けているのです。そうすると、異性の前に行くと、緊張することが当たり前だというように神経系統が反応して、緊張し、身体の弱いところを責めます。それが下痢に繋がっています。 説明が難しいのですが、あなたは、おにぎりなどに入っている「梅」をご存じだと思います。食べた人はお分かりでしょうが梅は酸っぱいものです。梅干しになる前の青梅などをかみ砕いて食べると、口の中が酸っぱさと共に唾液がでます。こういう体験をされた人なら、梅を食べる、口にする、という話を聞いただけで口の中に唾液が出ます。 この梅を食べていないのに関わらず梅を食べる話を聞いただけで、梅を食べた体験のある人は唾液が出ます。神経系統の働きです。これと同じ事をあなたはされているのです。異性の前で緊張するのだ。と、いう無意識の意識を保存されているのです。それが現実に、異性の前に立つと無意識の意識が自覚して神経系統に命令を下します。緊張しろ。緊張しろ。緊張するのがあなただ。と、いうようにです。その結果、弱い身体の部分を神経が刺激します。あなたは、腸が弱いので下痢をする。と、言う様になります。 対策は、自分で自分のことを考えないことです。この意味中々難しいのですが、あなたの場合、異性の前で緊張する自分について考えることを中止するのです。異性の前でも平気である。緊張も何もしない。普通である。と、自分に言い聞かせます。 そして、次に異性と話していると楽しい世界が見えてくる。異性と話すと同性にはない感じ方を教わるのでいい。異性と話すと世の中を広く見られる。異性の気持ちは同性と違って相手を気遣うのがうまい。等々のことを考えるようにすると必ず現在の悩みは解消します。直接的な身体の問題ではありません。
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- yoruaru-q
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特定の異性との会話でなるのか、不特定の異性との会話でなるのかでまた違ってくる気がします。 特定の異性との間であれば、それはその方に恋しているということではないでしょうか。 不特定の異性との会話でなるならちょっと心配した方がいいかもしれません。肩に力入りすぎなので、何人かと話をする機会を作り、気の抜き方を覚えるのがいいかと思います。
お礼
回答ありがとうございます 多分、特定の異性ではないと思います あまり、深く考えこまず自分のペースでおっしゃられるように肩の力を抜き自然体でしゃべるようにこころがけます
- pct10968
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じじいです。 ＞腸が普段どおり元通りになるにはどうすればいいのでしょうか? 医者じゃありませんが、おそらく精神的な要因でしょうね。 ＞そんな簡単に過敏性は異性との会話でなるものなのか? あなたの場合は、該当している症状だと思います。 ＞また、先述したようにたわいもない会話とは言ったものの、異性と会話後しばらく心臓がドキドキしたような間隔で胸がしめつけられるような感じがします じじいから見れば、「思い切り青春してるなあ」です^^; じじいになると、異性（ばあさん）との会話ぐらいじゃピクリとも来ません。 下痢しても良いから、心臓がドキドキしてみたいなあ。 ＞腸が普段どおり元通りになるにはどうすればいいのでしょうか? 実に羨ましいですが、青春が終わる頃には下痢も治まるでしょうね。
お礼
回答ありがとうございます いや、青春だなんて(#^.^#) 自然治癒で、なんとか治したいですね
お礼
回答ありがとうございます 確かにダメな自分(異性との会話で緊張する)を意識しすぎてるかも知れないです 肩の力を抜いて会話していくことをこころがけます