毎日、お昼はマックにしたらどう変化しますか？

質問

お世話になります。
毎日、昼マックにしたら身体にどんな影響がありますか？

◯朝は食べない
◯夜は野菜をきちんと摂る

回答No.7

kurukuru-maru · ベストアンサー

朝を抜くと、昼の食事は急激に吸収されていきます。
抜いた分吸収し太りやすくなる場合もあります。
マックは脂肪分と炭水化物が多く塩分なども多いと思います、肉もパテなので蛋白質の量も思うほど取れず、更にビタミンやミネラルはほとんど含まれていないと思います。
夜に野菜を取ったとして食事はバランスなので良質な蛋白質やビタミンミネラルを含んだものも食べないといけないと思います。
食品は単品では栄養効果は期待できない部分があるので何種類も食べることが必要ですが頑張って食べても夜の一食では一日の必要量は賄えないのではないでしょうか？
例えば必須アミノ酸などは全種類をまんべんなく摂らないと一つでも欠けると役立たなくなってしまうようです。
マックを食べていけないのではなくて食べ続けることにある程度、栄養面で体に影響はあると思います。
そしてそれが病気に結びつくこともあるかもしれないです。食生活に原因がある病気というのはけっこう多いですから。
成長が終わった後でも体の細胞は生まれ変わっているので食べたものが体になるということです。
どうなるか、は短い期間でなく数年、数十年で影響があるかもしれないと思います。

お礼

求めていた回答いただけて嬉しいです！
ベストアンサーにさせていただきます。
ご回答ありがとうございました！

回答No.8

ok8787

三食バランスのとれ栄養をきちんととりましょう。
マックはカロリー高いと思いますよ。
たまになら、いいと思いますよ~。毎日では飽きてきますしね。

回答No.6

chie65536（@chie65535）

３０日間、マクドナルドだけを食べ続ける映画「スーパーサイズ・ミー」では、肥満などの影響が出たのが克明に記録されています。

一方、マクドナルドを食べ続けて30キロ減量に成功した男性がネット上で話題になっています。

両者で正反対の結果になっていますので、貴方が前者になるか後者になるか、やってみないと判りません。

お礼

３食食べ続けると…というのは調べたことがあります。ですが、私の質問は昼マック限定なので質問と少しズレています。
ご回答ありがとうございました。

回答No.5

ks5518

身体を壊しますから止めましょう。

人間の身体というものは、一度壊すとリカバリーするまでには、相当な時間を要するものですよ。時間的にも金銭的にも徳ではありません。

回答No.4

potatorooms

言葉のアヤかもしれませんが、昼マック、無くなるらしいですよ。

お礼

知ってます。本当かわからないですけどね。

回答No.3

hoge1229

栄養とカロリーコントロールが適切であれば特に問題ないかと。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

hkinntoki7

例外はあると思いますけど、多くの人はマック嫌いになると思います。
　人はある総摂取量を超えると飽きて食べたくなくなるみたいです。元同僚はイタリアに留学していたときにピザを毎日、食べていたそうですが、その反動でピザ嫌いになりました。また、自分の得意料理の一つにおでんがあるのですが、食べ過ぎたため、練り物嫌いになりました。年に一度くらいはおでんを作るのですがちくわぶ以外の練り物は入れません。ちくわぶは、小麦粉なので食べられます。魚系の練り物は口に含んだだけで吐きそうになります。
　食べたくなったら食べる方が永く楽しめると思います。

お礼

嫌いになる…なるほど。それはあり得ります(笑)回答ありがとうございました。

回答No.1

bancho18

別に何も変化しないのでは？
ポテトの代わりにコーンやサラダも選べるし、
飲み物はゼロコーラや爽健美茶を飲めばいい。

毎日同じだと飽きるというだけかと。

お礼

ご回答ありがとうございます。
すみません、サイドメニュー選べること忘れてました。
条件は、昼マックのセットで、ポテト、コーラを飽きずに続けた場合です。
お昼くらいだったら特に問題ないですかね。