こんな理由で精神科に行くのは大袈裟ですか？

質問

ずっと仲が良かった親友に毛嫌いされ、2週間程度ですがいじめられました。
内容は筆箱を隠される、などの小さないじめですがｗ
それっきり新陸を深めるのに不安心が募ってしまいなかなか友人をつくれずにいました。
私はクラスでも浮いた存在で、何年も前からみんなに嫌われていたようです。
ですが手を差し伸べてくれる子がいて私はその子を信じ、仲良くしていたのですが…
最近その子にまで無視されるようになりました……。

家では両親の不仲とあり毎日ビクビクした生活を送っています。
母親は相談に乗ってくれるのですが父親は辛辣な方で少し愚痴を吐くだけで怒鳴り散らします。
自分の娘が悩んでいると考えるのが怖いんでしょうか。怖いのはこっちの方ですが、ね。
最近では夫婦喧嘩の際に、父親が母親へ首を締めるなどのDV行為もあります。
姉がまだ産まれたばかりの頃、姉が夜泣きすると母親を暗い部屋へ連れて行って…
というところまでしか母親に話を聞いてませんが…怖いです……。
基本夫婦喧嘩の原因は姉か私なので、自分のせいで大好きな母親が
辛い思いをし涙を流していると思うと…私って要らないんだなと思ってしまいます。

私はまだ小学生で、精神科に1人で行くのには無理があります。
だからと言って親に打ち明けるのは少し怖いです。
今まで私はこのことを誰にも言わずに溜め込んでいきました。
他の方の知恵袋などを見たところ、母親に打ち明けたという方が多いようなので
私も母親に相談しようかと思っています。(まぁ元から母親と決めていたんですがねｗ)
「精神科に行きたい」というだけで行かせてもらえる、という家庭もあるようです。
何より家族に心配かけたくないので、詳細は母親に言いたくないです。
どちらにせよ心配されるのは目に見えていますが…

しかし私は『行ってから』を考えています。
精神科医の方になら専門家なので相談できるのですが
この程度の理由で精神科ｗとか思われるのは、いくら他人であっても嫌です。
この世界の人間いろいろあるけど、それを隠してみんな笑顔を振りまいているんだ。
なんでも辛いと捉えるのは良くない。私の悩みなんて小さな悩みだ。こんなの屁でもない。
私が弱いだけなんだ。
そう思っているので、「なんともないですねー」何て言われて帰されたらどうしよう…
なんて考えてしまいます。

まずは顔の見えない他者に判定していただきたいのです。
どうか、お願いします。

長文失礼しました。

回答No.8

noname#211285

そんな小さないじめでも、人によっては大きな事です。

なにも恥ずかしい事ではありません。あなたの命が第一です。まずは精神科に行き、対策を。

そしていじめは立派な人権侵害です。民生委員や弁護士、いじめ110番等の相談施設にすぐに相談してください。

回答No.7

BluesHeart

（長いです）
学校の保健室が先です。
できれば擁護の先生と担任の先生と教務主任の先生の３人に一緒に話を聞いてもらうのがいいです。
もし、今日（火曜）中にこの回答を見たのなら明日水曜日に保健室へ行きましょう。
普通の公立小学校では水曜日が職員会議のところが多いですから、その前に話をする”申し込み”状態を作っておくのがいいと思います。
（先生たちは他にも忙しいので、会議で他の用事を抱えた上にあなたのことを乗せても後回しになりかねません。）
ただ、職員会議があるので水曜日に長い話はできないと、それは覚悟しておきましょう。木曜日も朝から保健室に行って３人に話を聞いてもらいましょう。
もし、できたらお母さんを呼ばれる前に一人でここに書いたことを話しましょう。
（プリントアウトできたら持って行って読んでもらうのもいいです）
それから、そのあとでお母さんも一緒に話をしましょう。

話し合いの結果としては、少し学校で先生（担任だけでなく、教務主任や擁護や場合によっては教頭、校長なども）があなたを見てくれる時間が増えると思います。すぐに全面解決とはいきませんが、貴方を気にしていくれる大人が近くにいるだけで少しは安定します。
どうしても教室にいるのが辛かったら、廊下でボケッとしていてもいいです。保健室で一人でメソメソするのも大事なことです。（ちょっとカッコワルイかなぁ）

あと半年で中学校ですね。環境もかわって友達もかわっていきます。学校の方はこんな方向で過ごしてください。周りのオトナは貴方一人のダダこね位我慢してくれますって。
大丈夫！

あと、おうちの方ですが学校では限界があるので、先生に頼んで児童相談所にも連絡してもらってください。児童相談所は学校より家庭の事情に関与する（って言葉の意味わかります？｝ことができます。（役所の役割のなかでそう決めてあるのです）
お父さんのことも含めて相談することができます。

もし、暴力が怖いのであれば逃げこめる場所も聞いておくといいですね。
犬に逃げられない状態で恐怖を与え続けると、無気力になって苦痛を受け入れるだけになってしまうそうです。いつでも逃げていくことのできる場所があると知るだけでも、楽になると思います。

この質問文を読む限りでは、よくまとまっていて「精神科」で看てもらわなければならないほど病んではいませんし、原因が環境にあることがわかっているならそちらを改善できるようにしたほうがいいです。

お姉さんと仲良くして助け合ってください。あなたは悪くないのだから。

回答No.6

yoruaru-q

いじめの原因は相手や集団心理にあるので、質問者さまが精神科に行ってもいじめが止まることはないんじゃないかと思います。
いじめによって大きなダメージを負ってしまい、たまたま心に弱いところがあったが、そこから大怪我になってしまった場合などに精神科が役に立つのかもしれません。

精神科よりは法律で身を守った方がいいかもしれません。日本の法律は個人を守るようにできています。こどもであっても同じです。ですから、税金などを使ってこどもを助ける仕組みがそれなりに用意されています。その１つに電話相談があります。取り急ぎは、電話相談を使う方法はいかがですか。下記のURLにいくつか番号が載っています。
http://stopijime.jp/consultation

親に言えなかったら、学校に相談する方法もあります。また地域に「こども110番」という掲示を出しているお店などがあれば、そこへ行って話だけでも聞いてもらうということもできるかもしれません。
https://twitter.com/nabeyokodgbz/status/642016607443664896

回答No.5

Radish_Boyaboya

たぶん、なんともないです。
理由は、06250506 さんの欝々とした気分の原因が、06250506 さんの責任では無いからです。
両親が不仲だとか、親による暴力が日常化してる家庭で育てば、何らかの悪い影響を受けるのは当たり前です。

そういうことに悩んでる人は多いし、うつ病では無いか？と疑って、病院に行くそうですが、真性うつ病ではなく、家庭環境の悪さなどの影響を受けて、気分が欝々としているだけということも多いそうです。

本物のうつ病の場合は、病気なので、病院で治療が受けられます。
でも、家庭環境の悪さによる気分の問題だと、根本的な家庭の問題を解決する方法は病院にありません。
なので、話を聞いてもらって、一時的に気分をスッキリさせることが目的になると思います。

病院に行っても、根本的な解決にはならず、一時的な対処療法が受けられるだけだとしても、それが今、06250506 さんに必要だと思うなら、病院に行ってもいいと思います。

回答No.4

zxcv7777

精神科も病院であり、病気を治すところなので残念ながら人生相談に乗ってもらうところではないのです…

学校の先生とか保健の先生とか身近にもっと相談できる人はいませんか？

回答No.3

obrigadissimo

決して、大袈裟ではありませんよ。
ただ、相談する場は精神科の（有る）病院や
クリニックなど以外にも、公的な機関が有りますので、
たとえば、そちらの地域にある
こころの健康（相談）センターか、
保健所か、
保健センターを訪れて、相談してみませんか。
その前に、学校の保健室の先生に相談してみるのも
1つの方法ではないでしょうか。
（どのような症状がつづいているのか遡って、日誌を
書いて、それを提示するようにすれば、診断の助けになります）

お父さまのDVの原因は諸種考えられるのですが、
たとえば、お父さまは、ある種の
挫折（感）を引き摺りつづけているのかもしれませんし、
（少年の日に諦めさせられた夢があって、それを）
諦めきれずにいるのかもしれませんし、あるいは、
お仕事をしている職場で自己の重要感や有用感etc.を
満たせていないのかもしれませんし……帰宅した際に、
優しい眼差しの笑顔で、感謝や労いの言葉をかけて貰えて
いない不満などもあるのかもしれませんよ。

学校で、質問者さまは関係的攻撃や隠蔽的攻撃を受けて
いるようですが……それらには愛情不足や
愛情の受容の行き違いなどの原因や理由があるのですが、
その中には、
【外界は自分の心の鏡である。 Orison Swett Marden】
といった質問者さま自身に関わる誘因がないとも
限りませんのでちょっと考えてみませんか。しかし、
余り悩まずに【来る者は拒まず、去る者は追わず】の
スタンスで対応するようにすることを
おススメしたいです。私は、
【人が希望に至るのは絶望に導かれてです】という言葉が好きなのですが、
【絶望は我々の力を倍加する。　イギリスの諺】
も、いいですね。

小学生でも読めますし、救いが得られますので、
宮本輝さんの『田園発　港行き自転車』を
是非、読んでみてください。

で【自他肯定】をつづけて、
ペンシルケースを隠すといった隠蔽的攻撃の人や
関係的攻撃の人たちのような【自己肯定・他者否定】は
決して採用しないで日々、暮らしてみてください。

キー・ワードは、
（明るく元気に誰にでも）挨拶して、
感謝の言葉を忘れない。
で、どうでしょうか。
CiaoCiao！
All the Best.

回答No.2

hata79

おおげさではありませんよ。
病気に大げさもこげさもあるものですか。

車に轢かれて足が折れたときに「私の足が弱いからだ」と自分のせいにはしないでしょう。
誰だって車の下敷きになったら足が折れますよ。自分のせいではないです。
同様に親が夫婦喧嘩をしてるのを聞いて「子どもの私が悪いせい」と思う必要などさらさらありません。
あなたが喧嘩の原因になってるかもしれない。「教育方針の相違」での父と母親の意見の相違が「言い争い」になり、喧嘩まで発展してるケースです。
だとしても「私が悪い」と捉える必要は全くありません。
「そんな捉え方をしなくても、いいじゃないか」という捉え方をしてしまう「くせ」があなたの心にあるのではないでしょうか。

そして、そういう方は「そんな捉え方をしなくても、いいじゃないか」という捉え方をしてしまう「くせ」があることに気がつかないで、悩みを増やしてしまうんです。

「あなた、考え方にこういう癖があるね。気をつけて見たら」というアドバイスなどは精神科医がしてくれますよ。

両親が喧嘩してるのを見て「またやってるよ。うるさいな」と思う子がいるとします。
「早くこんな両親の下から独立したい」と思う人もいるでしょう。
「私のせいで喧嘩してる」と思う人もいるでしょうが、だからといって「私が悪い」と思う必要などないのです。

「そういう考え方、モノの見方をしなくてもいいよ」というようなモノの捉え方、考え方をしてしまうのは、生まれつきの性格もあるでしょうが「精神的な疾患による」場合も充分にあります。

私の同級生で小学校３年に精神疾患にかかり中学校卒業するあたりまで苦しんでた女子がいました。彼女曰く「片親（父がいなかった）だという事が、私が悪いんだと思うようになった」「その考え方が違ってる」と心のそこからわかるまで、苦しみが続いたのだそうです。

モノの捉え方に歪があると、身体は正直で体調不良になります。
そこで色々治療をしても「原因がモノの捉え方」とわかるまで、とても時間がかかります。
モノの捉え方が違う原因としては、既述のように「精神疾患」が挙げられます。

なにかが原因で、いわゆる心の傷ができていて、そこがレンズになってしまい「像」が正しく結ばれないのです。ですから物事が歪んで感じられてしまいます。
心の傷を治すのは精神科医の仕事です。

あなたの悩みは大げさでもなんでもありません。
いきない精神科医というのは難しいでしょうから、保健室の先生あたりに相談されることをおすすめします。

回答No.1

show1968

小学生ですかぁぁ。小6の子どものいるおばちゃんです。

精神科医を考えちゃうほどつかれているみたいですね。
加えて、ご両親が全然頼りにならないみたいですね。
でも、貴方の見方は両親だけではありません。
まず、担任の先生に話してみてください。
何らかの理由で先生が忙しそうだったら他の先生でもいい。
貴方の事を知っている人に話を聞いてもらった方が良いです。
何と言っても精神科の先生は貴方と初めて会うんですよ。
貴方の事を前から知っていて、ご両親がどんな人かっていう個人情報も
もっている学校の先生の方がいいと思いませんか。
体の調子も悪いんだったら保健室の先生でもいいです。
まずは、それからです。