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コミュニケーション能力の欠如について
- 表題の通り、コミュニケーション能力がまったくありません。短期で仕事にありつけたものの、それが苦痛です。
- 社会不安障害や対人恐怖気味であり、周りからは少し変わった人と思われているようです。
- テンションを上げようとすると失敗し、落ち込むことが繰り返されており、相談しても涙してしまい恥ずかしい思いをしています。解決方法を教えていただけると助かります。
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- yoruaru-q
- ベストアンサー率17% (476/2703)
自分のところで仕事をとめてしまったりしなければ大丈夫だと思います。会社には必要とされます。 無理してまで同僚の友人を兼ねたり演じたりする必要はないです。
お礼
演じたりする必要はないのですね。 感じ悪くなるのが怖くてつい 演じてました。が演じてるだけに 身が持ちませんでした。 自分に無理しないようにしようとおもいます。
- pct10968
- ベストアンサー率21% (641/2971)
じじいです。 ＞社会不安障害、や対人恐怖気味で 多分ちょっとこの人おかしいぞと 感ずかれはしめました、恐らくですが。 私も若い頃ありましたよ。 上手く適応している人とつい比較する自分が居ますが、「慣れるよう頑張ろう」と思って続けましたね。 おかしいぞと思われるなど考えなくてもいいのです。 自分には慣れる事が必要だと思うことです。 ＞暗くならないようにと、テンションを あげようとすると 空回り、うまくいかず落ち込む の繰り返しです。まるでおかしなひとです。 無理強いはいけません。 精神的に疲れてしまいますよ。 自分に負担にならないように、職場でも自然体を身につけて行くことですね。 ＞表題のとうりコミニュケーション能力がまるでありません。 職場にも慣れてくれば、自然と適応していくものです。 自分をおかしいなどと思わない事です。 単になれていないだけです。 自分の「おかしい」と思う気持ちが、自分を追い込んでしまっている事に気付くべきです。
お礼
涙。 優しい人が沢山いるなと思いました。 気持ち的には、 ずっと親切に飼われてたのに突然 捨てられた犬のようでした。 あと目が斜視で、疲れると 目の焦点があわず、 視線かずれて、たいへん驚かれた 事があり 、死ぬほど傷がつき、人と視線を 合わせられず、不自然になってしまい 大変苦しいです。 これは、好きな人ができても、 異常に気にしすぎてしまい、 上手くいきません。 それから、何年もpanic障害を患い まともに働けなかった時間が長すぎたので ひきこもりにもなったし、 心療内科に通い薬を何年も飲んでも、治らない おかしな人と自ら決めてました。 後ずけの説明で申しわけありません。 とにかく、自分をおかしいと思わないように するのではなく、 すこしでも自然になれるように やっていきたいです。 助かりました。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1165/9209)
まずは仕事を丁寧にやってみること。
お礼
わかりました。
- side-7
- ベストアンサー率42% (16/38)
あまり深く考えすぎない方が良いと思います。仕事に必要なことだけ話せればとりあえず良いのではないでしょうか。私もコミニュケーション能力低い方だと思っています。会社の人との雑談はほとんどありません。話しかけられれば話す程度です。（17年勤めていますがそんなものです。）プライベートの友達も少ないです。年に1、2回会うくらいの友人が1人です。メールや電話もその友人と会う前に連絡を取るくらいです。 社会人として挨拶だけは、しっかりした方が良いです。それ以外は、できる範囲でコミニュケーションを取れば大丈夫だと思います。自信をもってください。
お礼
お昼を職場で、初対面の人たちとどうしても とらなければいけないときなど、 女の人って結構話すので、 話さないとなんだか、空気が気まずいときがあって 苦痛でした。 やはり、難しいですね。 できれば、話に参加したくない、 話しかけないでくれ、何て思っています。 嫌なヤツですね、私。 んー、みなさんの意見を参考に 頑張ります！！。 ご回答、ありがとうございました。
担当の人、優しいですね。 泣いたということは、あなたには 感情があるのです。 大丈夫ですよ。 あとコミュニケーション能力＝話す ではないです。 聞くことなんですよ。 仕事って、辛いことのほうが 多い。特に人間関係。 でも頑張ってる自分を褒めてあげる。 私はたまに褒めてた。 よし、これで社会人だと。 バカになりましょう。 (私のように)
お礼
＞あとコミュニケーション能力＝話す ではないです。 聞くことなんですよ。 そうなんですね。 はじめて知りました。。 参考にします。 貴重なお話 ありがとうございます。
- 9143final
- ベストアンサー率11% (18/163)
普通に仕事だけに集中して事務的なこと以外話さなければいいのでは？ むしろ職場の人と雑談なんて不真面目でしょ。
お礼
そうですね。仕事に集中します。 ありがとう。
お礼
泣きそうです。 嬉しくてデス。 警戒心人一倍強いです。 訳あって、友達たくさんいましたが もう何年も、まともに連絡してません ひとりの友人はたまーーーに、ごくたまに 年に一度位連絡してます。 昔元カレに裏切られたような、経験をして うつになってからです。 親の 顔色をうかがたってそだちました。 家族がいやで、いつも孤立して育ちました 今は、まー、昔よりは、大人になり 仕方なかったと、思えるようになりました。 少しずつ、人になれたいと思います。 あ、明日も頑張ります。 hk8854さん ありがとうございます！！！