カウンセリングを受けようと思っています。

質問

こんにちは。
私は、今度、初めてカウンセリングを受けようと思っているんですが、
何か注意点などがあったら教えてください。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

カウンセラーさんは、黙って座れば
ピタリと治るといった超能力者ではないことを
知っておきませんか。
カウンセラーさんは、クライアントである質問者さまが
自己洞察で治せるように環境を整えることにあるのです。
なので、妙な期待心や先入観を持たずに、真摯に
対応するようにしてみてくださいませんか。

《今度》ということで時間が有りそうですので、
図書館で関連の専門書を読んでカウンセリングや
カウンセラーさんに関する基礎知識をゲットして
ヘンな期待心を持たないようにすることを
おススメします。
（以前、BBSにカウンセラーさんに対する
少なからぬ罵倒が記されているのを目撃したことが
あります。自身のスタンスが間違っていることに
気づけないのは残念なことです。そのような人には
セルフカウンセリングのスキルを身に着けることを
おススメしたいのですが～～～～）
Good Luck！
All the Best.

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

historique

1年ほど前に心療内科でカウンセリングを受けました。
カウンセラーの方はとても丁寧に対応してくださるのですが、
それが故に、あれも言わなきゃ、これも言わなきゃとなりがちでした。

自分なりに、伝えるべきポイントは考えていたつもりだったのですが、
今思うとメモにでも列挙しておいた方が良かったかもしれません。

伝え忘れとかもありますしね。
カウンセリングでは、きっと親身に話を聞いてもらえると思います。
体調や環境面など自分の現状、これからどうしたいかなど、
伝えたいこと、言っておきたいことを整理しておくと良いと思います。

お礼

回答、ありがとうございます。
メモを用意しときます。