カウンセリング

質問

中２女子です。

私は過去にいじめなどいろいろあってそのことで頭がいっぱいになり、とてもつらい毎日を送っ

ていました。

そのことを先生に相談すると、カウンセリングを受けるべきだといわれました。

今まで私はカウンセリングなんて受けたことがなかったのですが、一度受けてみました。

すると、過去のことをすべて話し絵を描いたところで終わりました。

そして、これからも通うことになりました。

しかし、私は半ば無理やりのように先生に行かされただけなので、行きたいとも思いませんし

第一、何をするのかもわかりません。

だから、

　　・カウンセリングを受けたほうがいいという意見

　　・カウンセリングを受けないほうがいいという意見

　　・カウンセリングではどのようなことをするのか

　　・そのほかのアドバイス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などを教えていただきたいです。

回答よろしくお願いします。

回答No.5

taqdancer

こんばんは

＞・カウンセリングを受けたほうがいいという意見

気持ちや考えに整理がつきやすいかもしれません。特にあなたが『紙に書いて整理する』ことをしないなら効果的、かもしれません。

＞・カウンセリングを受けないほうがいいという意見

ストレスはチャンスでもあります。カウンセリングはあなたの中のわだかまりを滑らかに放出する手助けにはなるかもしれません。でもそれは、あなたの中で爆発する前に問題を摘出することかもしれません。
また、あまり誘導的な質問をしてくるカウンセラーなら逆にあなたを抑圧させるかもしれません。
＞　　・カウンセリングではどのようなことをするのか

流派によります。また、あなたの悩みの内容にもよります。同じ流派のアプローチでもカウンセラーの姿勢や目的意識で大きく異なってくると思います。
おそらく最初は、あなたの話に耳を傾けるところから始めるでしょう。

　　・そのほかのアドバイス

うけてもうけなくても、メリット・デメリットはあると思います。
ただ「〇〇〇がそういうから受けようと思う」という考え方はオススメしません。どちらでも良い以上、あなたがどうしたいのか、という気持ちを大切にして下さい。

回答No.4

doorakanai

カウンセリングやってみたら？派です。
かなり昔なので、今もやってるのかどうかは不明ですが
私がやった事
ロールシャッハテスト、この絵を見てお話を作れ、IQテスト
（IQテストは私が馬鹿過ぎるのが全ての元凶だと思っていたのでやっただけかも知れない）
私があまりに自己否定が強かった為か、服を褒められたりして
こういう商売なんだな、とカウンセラーという職業が何なのかを知っただけに終わりました。

カウンセリングは怪しげな商売だとか、始めから不信感いっぱいなら
無意味でしょうけど、先生の提案が有効か無効かは一度行ったぐらいでは分からない。
もう少し通ってみましょう。知るのは悪い事ではないし、
無意味だと結論を出したならそれもまた良し。二度と行かなきゃいいんだから。

ただ、カウンセリングが関係あってもなくても
静かな場所で自分を掘り下げる時間を持つのは、無駄ではないと思う。

回答No.3

fumofumo541

受けるべきだとは言いませんが、相談者さんが今の自分を変えたいと思うのなら、カウンセリングを受けることも結果に繋がる１つの行動だと思います。

相談者さんは、カウンセラーさんとお話して、何を思いましたか？

私も１回だけカウンセリングを受けたことがありますが、私はこう思いました。
・自分の新しい気持ちに気付いた
・自分の欠点に気付いた
・話をして少しすっきりした
・自分のことを考える良い機会だった
・ちょっと楽しかった

人によって感じ方や考え方は違います。
同じように進み方や生き方も違います。
私にとって、カウンセリングを受けたことは自分の考えを整理するいいきっかけになりました。
相談者さんにとって、カウンセリングを受けたことはどんな経験になりましたか？

相談者さんはまだ13？14？そこら辺ですよね。
若いからこそ、自分がどう思ってどう行動したくてどういう風になりたいのか、具体的にイメージが湧かないんだと思います。
結論を焦ることではないし、どれが正解でどれが失敗と決まっているものでもない。
不安定だからこそ分からないし、分からないからこそ嫌になったり、新しいことに気が付いて嬉しくなる。
私の言ってることも今は理解ができないかもしれないけど、今の私と同じ年くらい（20歳）になったら理解できるかもしれない。

何が言いたいのかと言うと、つまり嫌じゃないなら取り敢えずカウンセリング続けてみてもいいんじゃない？ってことです。
仕事でも勉強でも、たった１回やっただけじゃ結果は出ないでしょう？
同じように、少し続けてみる。
それでも意味のないものだと思えば止めればいいし、逆に続けることで得るものもあるかもしれませんよ。

以上が私の意見です。
参考にならなかったらごめんなさい。

回答No.2

troml

カウンセリングを受けて治療しなくちゃいけないのは、いじめを受けた人じゃなくて、いじめをした人たちの方だと思いますけどね・・。

いじめっていうのは、いじめる人がいるから起きるわけで、大人数で一人を攻撃する卑劣さ、善悪の判断もできない愚かさ、みんながするから自分もするという無責任さ、どう考えてもこのまま大人になって社会に出されたら大迷惑な連中なので、治療するか罰するかすべきですよね。

私が思うに、いじめをした人たちを放置して、あなたにカウンセリングを勧めた教師も、もっともらしくあなたをカウンセリングしているカウンセラーも、バカじゃないかと思うので、そのカウンセリングはあなたのためにならないと思いますよ。

世の中の多数派は、みんなと同じであることに執着している「普通の人」ですが、普通の人は要するに、いじめをするか、いじめを黙って眺めていた人たちなんです。だから、それが当たり前であるかのように、あなたにカウンセリングを受けさせることになってしまうんだけど、全然正しくありません。

世の中でほんの一握りの特別な成功を果たした人は、たいてい子供の頃から普通じゃないので、いじめにあったり、叩かれり、辛くて悔しい経験をしているもので、そういう経験をバネにして、強くなって、普通の人にはできない難しいことをやり遂げて、成功するものなので、あなたに必要なのは、特別な成功をした人の書いた本をたくさん読んで、あなたがいじめをする人間じゃなく、いじめをされた側だったことに誇りを持つことだと思うな。

いじめを受けたことをコンプレックスにしてしまったら、普通以下の人生になってしまうけど、いじめを受けたことを誇りにして生きれば、普通より素晴らしい人生を手に入れることができるってことを忘れないでくださいね。

回答No.1

10230825

参考にできるかはわかりませんが私の思ったことです。
カウンセリングやったほうがいいか、やらないほうがいいかの件は
自分で考える方が最も適切だとおもいます。
カウンセリングでも、人によって合わない場合もありますし・・・。
私は学校のカウンセリングが合わず、ちょうど心療内科等の病院へいっていたので・・・
カウンセリングを頼み、カウンセリングをしてもらいました。
カウンセリングは主に悩みを聞いて、解決を探っていくものだとおもいます。
私は病院のカウンセリングの先生に「カウンセリングとは、悩みを聞くものだけだから」と言われてちょっとえ・・・？って思っちゃいましたが、きっと解決も一緒に考えるものだとおもいます。
一緒に考えたり、心を和らげさせるようにだとか・・・。
いじめが起きたなら、やはり私的には1人で抱え込まずにのほうがいいとおもいますよ。
1人で抱えていたら、後々後悔がおきるとおもうので・・悩みを抱え込みすぎないことを祈ります。
イジメ・差別のない世界にしたいですね☆

言葉がちょっとおかしいかもしれませんが・・・ごめんなさい。
失礼しました。