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前屈（を含め多くの動作）は特定の筋肉だけが関与するわけではありません。 腰の可動部、ハムストリング（腿裏の筋肉）、ヒラメ筋（ふくらはぎ）など全て大切です。 またある部位に痛みがあるとしても、そこが問題箇所とは限りません。人体は問題箇所以外に痛みが発生する場合があるからです。 痛みがひどいようならスポーツドクターを受診なさることをお勧めします。
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- ミッタン（@michiyo19750208）
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回答No.1
腰ですね 手だけペタッとつけようとしてもNG
