両鼻の呼吸をスッキリさせる方法

質問

私はどちらか一方必ず鼻が完全につまります。鼻呼吸がとおりません。主に右鼻がつまります。
左側を下にして寝たら右の鼻の中の何かが動いた感じがしてほんの少しだけ通るようになったりします。

両鼻の呼吸をすっきりさせる方法はありますか？

回答No.1

p-ink · ベストアンサー

普通両方の鼻がきちんと通っていることはないと昔テレビで見たことがあります。
交互に詰まるものなんだと。

それでも詰まっているほうの鼻はまったく息ができないわけではなく、詰まってない方よりも息がしづらいというレベルだと思います。

調べたらこんなページがありました。
毎回決まった方が詰まっているのなら鼻中隔湾曲症という症状かも知れませんね。
http://www.kawamura-jibika.com/blog/?p=168

効くかは分かりませんが鼻づまりの対処法のページもありましたので参考までに。
http://happy-topic.com/archives/549.html

鼻が詰まるとイライラして不快ですよね。
良くなるといいですね。

お礼

そうなんですね。いろいろ詳しく本当にありがとうございました。

回答No.3

eroero4649

鼻の穴は二つありますが、使っているのは左右どちらかで、数時間ごとに交代するそうです。匂いを感じる細胞を休ませるためだそうですよ。
その証拠に、どちらかの鼻の穴を塞いで呼吸してみると、不思議と息苦しい穴と息苦しくない穴があります。息苦しいほうがお休み中の穴です。というわけで、両方同時にすっきりすることはないのです。

お礼

そうなのですね。ありがとうございます。片方だけが詰まるので参考にしてみます。ありがとうございます。

回答No.2

gogollll

なんという名称かよく分からないのですが、スポーツ選手が着けるような鼻の上につける肌色のテープが意外と効くと思いますよ。私も鼻づまりがあり、寝るときなどいびきで家族に迷惑をかけていましたがそのテープでかなり改善しました。
ただし日中はつけるのは難しいし、家でつけっぱなしっていうのも現実的でないかもしれませんのであくまで一時的な改善策となります。症状がひどい様なら思い切ってお医者様に行って相談されてもいいかと思いますよ。
大変だと思いますが、がんばってください。

お礼

ご心配まで誠にありがとうございました。テープ見てきます。