アイスクリームを

質問

アイスクリームを毎日３～５個は食べてしまいます。
スーパーで食べたいのがあれば、安いから、買いだめしてしまいます。買う時は、1日１個のつもりで買いに行くんですが、買えば外で食べ、家に帰れば、又あればあるで買ったアイスクリームを全部食べてしまいます！
正直カロリーが気になります。

じゃあ、1日分だけと思ってみても、
スーパーでおいしそうな安めのアイスクリームを見てしまうと、つい買いだめしてしまい、買った全部のアイスクリームをその日のうちにたいらげてしまいます。どうすれば、1日食べすぎない様にできますでしょうか？

回答No.2

natnat1107 · ベストアンサー

太らないのが羨ましいです。
アイスクリームはだいたい一個300キロカロリーほどあるので、5個食べればほぼ一日のカロリーに値する数ですね。糖尿病になったりする可能性もあるので気をつけたほうがいいですよ。あと、朝からしっかり3食バランスの良い食事をするとたべたい気持ちもなくなるのでは？あると食べてしまうので買わないというのも大事だと思います。つい買っちゃうは甘えです。

お礼

そのカロリーをきくと何か、引きます～・・・
～(*_*)～
私、春に体重図ったら
(小声で・з)10kg増えてたからカロリー気になるんです(;^_^A

あと、3食バランスの良い食事をですね。

ありがとうございました。

回答No.5

ootemon

アイスを食べたら他の食べ物を食べない、とか交換条件つけないと食べてしまうと思います。
だからアイスクリーム食べたら１食抜くというか、アイスクリームを食事としてとりいれたらいいんじゃないですか。

お礼

回答ありがとうございました。

アイスクリームを食事として…ですか？
ん～（￣～￣；）

回答No.4

h_w

スーパーに行かない、もしくはアイスクリーム売り場に行かない。

お礼

回答ありがとうございました。
暑過ぎるのでスーパーいってきま～す！

回答No.3

tarutosan

アイス、で合っていますか？
氷食症というのがあって、氷を食べたい場合は鉄分が足りないためで貧血の症状らしいです。
かき氷しか食べないという人がこの前テレビに出てました。
会社では食べる振りをするそうです。
氷食症ではないのかと思いましたが本人曰く体は問題ないそうです。

で、特にそういうことでないなら、アイスはやめて逆にかき氷を作るのは如何でしょう。
氷をわんさか用意できる家は少ないですから量は自然に減ります。
アイスに比べればローカロリーです。

お礼

特にそういうことはありません。

自家製かき氷ですか…
（￣～￣；）

ですが、アイスクリームを買ってしまうのは、練乳シロップがけのかき氷や、
ガリガリくん、
シロくまや
コーヒーフロートや
ジャイアントコーンや
キウイかパインの入ったかき氷です。

ガリガリくんは、最近新しくコーヒーバージョンがでたので、まだ食べた事がないので食べてみたいです。

自家製かき氷ですか…
コーヒー味はないし、シロップもいちご・ブルーハワイ・レモン・などそれだけの味に限られてワンパターンになりそうですね
。シロップの種類が少ないみたいな
ワンパターンはちょっと…(;´д｀)
ですがそれも食べすぎるとどうなのかなぁ

ありがとうございました

回答No.1

D-MindAcheFor

気持ちわかりますｗｗｗ。自分も、それをおつまみでしてしまいます。自分では、とりあえず我慢です。これ以外にありませんでしたｗ

お礼

文章から女性の方からの回答と思ってましたが男性の方だったんですね。男性の方でもカロリーは気にしますか？

そちらの暑さはどうですか？

『質問に補足したいんですが、皆さんは1日何個位アイスクリームを食べますか？』

回答ありがとう