フォーカシングと来談者中心療法の違い

質問

こんにちは。

来談者中心療法とフォーカシングの
理論的な違いを教えてください。

私は、最近、パーソンセンタード・セラピーの
フォーカシング派のキャンベル・パートン氏が書いた

「パーソンセンタード・セラピー・フォーカシング指向の観点から」
という本を読んで、

来談者中心療法とフォーカシングの違いが、
分からなくなってきました。

この本を読んで来談者中心療法とは、
フォーカシングではないのかと思ったんです。

カール・ロジャーズ氏の言うカウンセラーの３条件も、
クライアントがフォーカシングモードに入るための
準備作業であるという説明があったと思うんですが、
まさにそうじゃないかと思ったんです。

説明的にはカール・ロジャーズ博士の自己理論より、
フォーカシングの理論の方が
クライアントの症状や変化の理由について
正しく説明できているんではないかと思ったんです。

回答No.2

吉田 修（@osamucom0409）

度々。

＞さらにフォーカシングにおいては

ではなく、

→両者において共通するのは、

で訂正しますね。

ご指摘ありがとうございます。

お礼

そうだったんですね。

回答、ありがとうございます。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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回答No.1

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

その通りだと思います。

カウンセリング、又はコーチングでもそうですが、一言でいうとフォーカシングでいうフェルト・センスというような漠然としたものに形を与えること、言葉にならないものに言葉を与えるプロセスが、セッションであるといえると思います。

カウンセラーの３条件については、若干異論もあるのですが、

「共感的理解」
「無条件の受容」
「自己一致」

この3つがないと、そもそもセッションは成り立たないのですし、クライアントさんは立ち去ってしまうと思います。

このような意味で来談者中心療法はあらゆるセラピーの基本中の基本だというのは間違いないと思います。

さらに、フォーカシングにおいては、現在未完了の課題があるとしても、クライアントさんには自らの力で解決・解消できるだけの力と様々なリソースがあり、これをつかって何とかすることが出来るとセラピストがクライアントさんを信じることで変容を引き起こさせるということだと思います。

ただ、フォーカシングの場合は、西洋のロゴス中心主義なところが色濃く出ており、フェルトセンスにぴったりくる言葉を重要視するという点において、来談者中心療法が明確に言わなかった特徴があると思います。

とすると、私たち日本人はこのロゴス的なものが西洋人に比べて未発達なところがありますので、ちょっと苦しいかなぁ…、という印象がありますし、もっと言葉から自由に自己を表現させるという点において導入された箱庭療法が広く普及したのもそういうところがあると思います。

したがって、

>フォーカシングの理論の方がクライアントの症状や変化の理由について正しく説明できているんではないかと思ったんです。

とおっしゃられるように、説明としてはフォーカシングは言語化しやすいんですね。

ついでですので述べさせていただきますが「共感的理解」については、若干異論があります。

本当は、セラピストはクライアントの内面に飛び込んでしまったほうがいいんだと思います。

本来「無条件の受容」というのであれば、「共感的理解」というクライアントと若干距離のある対応はとれないのではないか。

あなたが例えばテレビゲームに夢中になっていたとして、共感的理解では、

「テレビゲームが楽しいのですね」

ということになりますが、そんなことを言われてどう思いますか?

ゲームのじゃまだからどっか行ってくれない?といわれるのがオチだと思います。

そうじゃなくて、セラピストも一緒になってゲームの世界に飛び込む！

これでこそ「無条件の受容」なのではないか。

そのうえで、一緒にゲームに夢中になりながらも現実の様々な課題があることを意識しながらどうしていったらいいかということもちゃんとわかっているというのが「自己一致」。

そういう態度をとることが出来てこそ、じゃあ、この夢中になってゲームを楽しんでいるこの感覚をほかのことに生かすとすれば、どうすればいい?　という質問が初めてできるんだと思います。

私だったら、おぼれている人がいたら、岸から頑張れというのではなく、やっぱり飛び込むんだと思うんですね。

そのうえで一緒におぼれてみる。

しかし、やっぱり岸にたどり着かないことにはこのまま一緒におぼれてしまうので、おぼれながらも冷静でいられるというのが「自己一致」なのですし、セラピストの価値なんだと思います。

やっぱり最後は努力と根性と忍耐でもあるのですけど。

答えになってましたか?

補足

回答、ありがとうございます。

大変、参考になりました。

上から１５行～１８行目の文章はフォーカシングについて

説明されてるんですか？

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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