私は部活で運動部でした

質問

私は部活で運動部でした

先日引退しましたが

そのせいか太ももの筋肉と
ふくらはぎの筋肉がすごくて
身長の割には足太いな
みたいなかんじです

全体的にみて太ってはいないのに
肥満度が＋10以上だったり…

二学期は水泳の授業があって
足が太いと思われるのは嫌です

筋肉をおとして足を細くする方法はありますか？

回答No.1

hg3 · ベストアンサー

筋肉を落としたいなら、できるだけ動かさなければ良い。
できるだけ立ったり、歩いたりもしないようにすれば、あっと言う間に筋肉が落ちます。

でも、そんなことしたら基礎代謝が減って太りやすくなるだけです。
全身に脂肪がついて太る方がよっぽど見た目が悪いし、健康にも良くない。
一生後悔することになるでしょうね。